心理学について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
心理学とは、人間の心や行動のメカニズムを科学的に研究する学問です。感情や思考、意思決定のプロセスを探り、個人の成長や社会の理解に役立ちます。日常生活やビジネス、医療など幅広い分野で応用されています。
まずはじめに、心理学がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 心理学を学ぶ学生：大学や専門学校で心理学を学んでいる
- 教育者や教師：生徒の心理や学習行動を理解し、教育に活かしたい
- カウンセラーやセラピスト：心理学の知識を活かし、より効果的な支援をしたい
- ビジネスパーソン：人間関係や組織心理を理解し、仕事に役立てたい
- 経営者や管理職：リーダーシップやチームマネジメントに心理学を応用したい
- マーケティング担当者：消費者心理を理解し、効果的なマーケティング戦略を立てたい
- セールスや営業職の人：顧客の心理を読み取り、コミュニケーション力を向上させたい
- 自己啓発に関心がある人：心理学を通じて自己理解を深め、成長したい
- ストレスやメンタルヘルスに悩む人：心理学の知識を活かしてストレス対処法を学びたい
- 人間関係に悩む人：対人関係を改善し、コミュニケーションスキルを向上させたい
- 育児や子育て中の親：子どもの発達や心理を理解し、より良い子育てをしたい
- 恋愛や結婚生活に関心がある人：パートナーとの関係をより良くするために心理学を活用したい
- 犯罪心理学や行動分析に興味がある人：人間の行動や犯罪の心理を学びたい
- スポーツ選手やコーチ：スポーツ心理学を活かしてパフォーマンスを向上させたい
- 医療や福祉関係者：患者やクライアントとの関係を深め、心理的なケアを提供したい
- クリエイターやライター：キャラクター設定やストーリー作りに心理学の知識を活かしたい
- 宗教や哲学に関心がある人：心理学を通じて人間の心の動きを探求したい
- 科学や研究に関心がある人：心理学の実験や理論を学び、科学的な視点を持ちたい
- 心理学を仕事にしたい人：心理カウンセラーや臨床心理士を目指している
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）心理学の本
心理学がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
心理学 新版 (New Liberal Arts Selection)
書籍情報
ポチップ
これを読破できれば、こわいものなし!
「大学4年間ずっと手元において学べる」好評の決定版テキスト、待望の新版化。
心理学諸領域の知識や考え方、対象を心理学全体の中に位置づけながら、豊富な図表を用い、丁寧に解説。
amazon.co.jp書籍情報より引用
専門領域や実務に進む上で必須の知識や最新動向の学習にも最適。 (2色刷)
評判・口コミ
人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全
書籍情報
ポチップ
・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ 心理学大全』第二弾!
・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
amazon.co.jp書籍情報より引用
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
心理学 第5版補訂版
書籍情報
ポチップ
認知・行動・発達・学習・情動・性格・社会・心理学史――
「こころの科学」の全体像を見通し、体系立てて学べるテキスト
心理学の全体像を見通し、体系立てて学べる定番テキストの第5版補訂版。
新たに編者を迎え、4章（記憶関連部分）を全面的にアップデート。
その他、認知神経科学関連の情報を中心に、内容を補充。概要をつかみたい初学者から、ポイントを押さえて復習したい大学院受験者まで、幅広いニーズに対応。
amazon.co.jp書籍情報より引用
評判・口コミ
イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める! 人間関係の心理学
書籍情報
ポチップ
自分と他人のココロがわかると人間関係のもやもやがスッキリする!
●オールカラー&イラスト図解で、知識ゼロから楽しく読める!
●「あの人、どうしてあんな行動するの?」といった気になる他人のココロの内や、「私、どうしてこうなんだろ…?」という自分の深層心理がわかる!
●しぐさ、見た目で相手のココロがわかる特集も!
amazon.co.jp書籍情報より引用
心理学に基づく質問の技術
書籍情報
ポチップ
やりがちな質問あれこれ。
amazon.co.jp書籍情報より引用
×（ダメな質問）→○（良い質問）への言い換えで、相手の反応が驚くほど変わる！
相談、助言、面談、コーチング、1on1 等の場面では、相手に投げかける「質問」が重要です。
なにをどう問いかけるかによって、相手の反応が劇的に変わるからです。
本書は、さまざまな現場で、さまざまな人の相談にのる方のため、心理学をベースとした質問の技術を×◯形式中心に解説します。
なんとなくわかった気になるだけで終わらない、すぐに使って効果が実感できる本を目指しました。
目次にある×の台詞から自分が言いそうな質問のクセを見つけたら、本書を参考に言い換えてみてください。
日々、少し気を使って言い換えるだけでも、相手の反応は変わってきます。
質問の持つ6つの力と、心理学的テクニックを意識して使ってみれば、単なる質問が情報収集の技法としてだけでなく、相手の話したいことを引き出す、あるいは気づきをもたらすコミュニケーション・ツールへと変化することがおわかりいただけると思います。
注目の新刊）心理学の本
心理学がわかる本の注目の新刊を、2冊、紹介します。
締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか 「先延ばし」と「前倒し」の心理学
書籍情報
ポチップ
「先延ばしが悪、前倒しが善」、は現代社会の思い込み！――
だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。
前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われがちな先延ばしであるが、実は考える時間を十分に取れる、クリエイティビティが促進されるなどの多くの長所がある。
一方、先延ばしも前倒しも「やり過ぎ」は問題を引き起こす。本書では、自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」が協力して仕事や家庭を回すコツを伝授。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「適時のタスクマネジメント術」で人生が変わる！
ゼロからはじめる心理学・入門〔改訂版〕 人の心を知る科学
書籍情報
ポチップ
基礎〜応用まで広い心理学の世界を概観し、それぞれの考え方・理論のエッセンスを学べる好評の入門テキストの改訂版。
素朴な疑問から出発し、読んで・見て・考えながら学べる工夫が満載。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ニューロダイバーシティなど近年の注目トピックを加筆し、新規Columnも追加。
ロングセラー）心理学の本
心理学がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
心理学・入門 心理学はこんなに面白い 改訂版
書籍情報
ポチップ
心理学の定番入門書がリニューアル。さらに「社会に生きる心理学」に。
心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。
「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。
amazon.co.jp書籍情報より引用
公認心理師を目指す方にも。
基本がわかる 心理学の教科書 高校生からめざそう心理学検定2級
書籍情報
ポチップ
幅広い心理学の世界を見通しよく学べる入門書。
はじめて興味を持った高校生、学びを深めたい大学生・社会人に最適！
少し背伸びをして勉強してみたい高校生、心理学を専攻しようかと考慮中の大学生、心理学検定に挑戦したい大学生・社会人の「はじめの一冊」に最適の入門テキスト。心理学の学びを深める道を明るく照らします。
amazon.co.jp書籍情報より引用
心理学入門 こころを科学する10のアプローチ
書籍情報
ポチップ
心理学全体を俯瞰できる入門書。
各論科目のダイジェストを豊富なカラーイラストと写真を交えて紹介します。
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ステップアップ形式の解説なので、基礎から着実に学ぶことができます。
最初の一冊として初学者におすすめです!
「本当の自分」がわかる心理学 すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある
書籍情報
ポチップ
4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
150万部の超ベストセラーがついに上陸!ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独…すべてが解決する!自分自身を受け入れて幸せな人生を送るための、新しい考え方がわかる一冊。
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図解 心理学用語大全 人物と用語でたどる心の学問
書籍情報
ポチップ
人は何を感じ、考えているのか。
太古の昔から大きなテーマである。心理学は人間の心を読み解く学問として発達し、今やニュースやバラエティで取り上げられるなど、極めて身近な存在となっている。
しかし、ニュースなどで目にする心理学用語を、私たちは正しく理解しているのだろうか?「自我」、「愛着」、「同調」、「集団圧力」、「服従の心理」、「コンプレックス」、「自己実現」等、知っていそうでじつはきちんと理解していない言葉は多い。
本書は、人の心理にかかわる小難しい理論もすっと理解できる、ビジュアルメインの図解用語辞典。
約100人の心理学者と150以上の用語を解説。その特徴は、「深い」そして「つながる」こと。
用語同士の関連、心理学者の関係性なども、シンプルな図解で表現されていて、印象に残りやすい。仕事や人間関係などで必ず役立つ教養としての心理学が、楽しみながらしっかりと身に付く本。
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評判・口コミ
眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話
書籍情報
ポチップ
「心の動きを知って、人を操れる?」「心理学で、どんなことがわかるの?」「人間関係がうまくいくテクニックとは?」ストレスフルな毎日、いつの時代も悩みが尽きない“人の心”の謎。
なぜか攻撃的な人の心理状態、苦手な人との心の距離の置き方、好きなあの人は何を考えているの?……。
わたしたちの身近にあふれる心の謎を、さまざまな心理実験や図解、イラストを交えて分かりやすく解説します。心理学とは、人の心のしくみを知る科学のこと。
amazon.co.jp書籍情報より引用
心を整え、本当の自分を知る方法から、人間関係の悩みを解決するスキル、気になる人の気持ちをつかむ恋愛テクニック、自分の評価を上げる心理ワザまで、最新の心理学を活用した実践的な知識が満載。
日常生活や恋愛、仕事でもつかえる必須の心理テクニックが楽しくわかります。
世界最先端の研究が教える新事実 心理学BEST100
書籍情報
ポチップ
数万とある研究の中から必ず押さえておきたい100の研究を厳選収録!
本書で紹介する研究は、「これは知らなかった」「心理学って面白そう」と感じていただけるものばかりです。
さらに、これからの時代に役立ちそうなもの、実際の生活や仕事に役立ちそうなものを厳選しました。きっと、みなさんに「目からウロコ」とういうのは、こういう体験のことをいうのか、感じていただけることでしょう。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ぜひ、本書を通して、「人の心」の面白さに触れてみてください。
イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！心理学
書籍情報
ポチップ
ヒトのココロは、知れば知るほど面白い!
人気の「知識ゼロ」シリーズ第6弾!
オールカラー&イラスト図解で、知識ゼロから楽しく心理学のことがわかります。気になるヒトの行動の理由や、「進化心理学」「行動経済学」などの最新の心理学についてなど、心理学に関する「知りたい!」が詰まった1冊です。
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ほか「心理テスト」「選んで心理学」など、楽しく読める特集も。
臨床心理学 (New Liberal Arts Selection)
書籍情報
ポチップ
エビデンスベーストの観点から、臨床心理学の基礎、理論と実際、様々な心理的障害の理解と支援について、体系的に整理。
基礎知識から最新の研究動向までを、明快な説明と豊富な図表を駆使して懇切丁寧に解説した決定版テキスト。最新のDSM─５に対応。【二色刷】
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アドラー心理学入門―よりよい人間関係のために
書籍情報
ポチップ
日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。
本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。
アドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているのかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示す。
amazon.co.jp書籍情報より引用
心理学によくある質問と回答
心理学について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
心理学とは何ですか？
回答: 心理学は、人間の行動、思考、感情を科学的に研究する学問です。
この分野では、個人の心理的プロセスや社会的相互作用がどのように行動に影響を与えるかを理解しようとします。
心理学の主な研究分野にはどのようなものがありますか？
回答: 心理学には多くのサブフィールドがありますが、主なものには臨床心理学、発達心理学、社会心理学、認知心理学、生物心理学、産業・組織心理学などがあります。
それぞれが人間の心理的側面を異なる角度から研究しています。
心理学を学ぶために必要なスキルは何ですか？
回答: 心理学を学ぶためには、観察力、分析力、コミュニケーション能力が必要です。
また、統計学や研究方法の知識も重要であり、心理的現象を正確に測定し、解釈する能力が求められます。
心理学者とはどのような仕事をするのですか？
回答: 心理学者は、クライアントの心理的問題に対処する臨床心理学者、学校や教育機関で働く学校心理学者、企業や組織で働く産業・組織心理学者など、様々な分野で活動しています。
また、研究を行う心理学研究者もいます。
心理学を学ぶメリットは何ですか？
回答: 心理学を学ぶことで、人間の行動や思考の背後にある心理的メカニズムを理解できるようになります。
これは個人的な自己理解を深めるだけでなく、他人との関係や職場での対人スキルの向上にも役立ちます。
また、心理学の知識は多くの職業分野で活用されています。
心理学のスキルが活かせる職種とは？
「心理学」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 臨床心理士・公認心理師
- クライアントのメンタルヘルスをサポートし、心理療法やカウンセリングを提供。
- うつ病、不安障害、トラウマなどの心理的問題に対処。
- 産業カウンセラー
- 企業の従業員のメンタルヘルスをサポートし、職場環境の改善を提案。
- ストレス管理やキャリア相談を行う。
- スクールカウンセラー
- 学生の心理的問題に対応し、学校生活や学習に関するサポートを提供。
- いじめ対策や進路相談も担当。
- マーケティングリサーチャー
- 消費者心理や行動分析を行い、企業のマーケティング戦略を支援。
- 購買動機やブランド戦略の調査・分析を担当。
- 人事・組織コンサルタント
- 職場の組織行動や従業員のモチベーションを分析し、最適な人材管理策を提案。
- 採用プロセスや評価制度の改善をサポート。
- 認知行動療法士（CBTセラピスト）
- 認知行動療法（CBT）を活用して、クライアントの思考パターンや行動の改善を支援。
- 不安障害やうつ病、依存症などの治療に関与。
- ユーザーエクスペリエンス（UX）リサーチャー
- 心理学を応用して製品やサービスの使いやすさを研究・改善。
- ユーザー行動のデータを分析し、デザインに反映。
- 司法・犯罪心理学者
- 犯罪者の心理分析や再犯防止のプログラム開発を担当。
- 法廷での心理評価や目撃証言の信頼性分析を行う。
- 広告・コピーライター（心理学応用）
- 消費者の心理に基づいた広告やキャッチコピーを制作。
- 効果的なメッセージングやブランディング戦略を設計。
- スポーツ心理学者
- アスリートのメンタル強化を支援し、パフォーマンス向上のためのメンタルトレーニングを実施。
- 試合のプレッシャー管理やモチベーション向上をサポート。
心理学の知識や経験は、医療・福祉、教育、ビジネス、スポーツ、司法など幅広い分野で活用され、人間の行動や思考を理解し、社会に貢献する仕事に役立ちます。
まとめ
心理学について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、心理学がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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