心理学について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
心理学とは、人間の心や行動のメカニズムを科学的に研究する学問です。感情や思考、意思決定のプロセスを探り、個人の成長や社会の理解に役立ちます。日常生活やビジネス、医療など幅広い分野で応用されています。
まずはじめに、心理学がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラーも紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 心理学を学ぶ学生：大学や専門学校で心理学を学んでいる
- 教育者や教師：生徒の心理や学習行動を理解し、教育に活かしたい
- カウンセラーやセラピスト：心理学の知識を活かし、より効果的な支援をしたい
- ビジネスパーソン：人間関係や組織心理を理解し、仕事に役立てたい
- 経営者や管理職：リーダーシップやチームマネジメントに心理学を応用したい
- マーケティング担当者：消費者心理を理解し、効果的なマーケティング戦略を立てたい
- セールスや営業職の人：顧客の心理を読み取り、コミュニケーション力を向上させたい
- 自己啓発に関心がある人：心理学を通じて自己理解を深め、成長したい
- ストレスやメンタルヘルスに悩む人：心理学の知識を活かしてストレス対処法を学びたい
- 人間関係に悩む人：対人関係を改善し、コミュニケーションスキルを向上させたい
- 育児や子育て中の親：子どもの発達や心理を理解し、より良い子育てをしたい
- 恋愛や結婚生活に関心がある人：パートナーとの関係をより良くするために心理学を活用したい
- 犯罪心理学や行動分析に興味がある人：人間の行動や犯罪の心理を学びたい
- スポーツ選手やコーチ：スポーツ心理学を活かしてパフォーマンスを向上させたい
- 医療や福祉関係者：患者やクライアントとの関係を深め、心理的なケアを提供したい
- クリエイターやライター：キャラクター設定やストーリー作りに心理学の知識を活かしたい
- 宗教や哲学に関心がある人：心理学を通じて人間の心の動きを探求したい
- 科学や研究に関心がある人：心理学の実験や理論を学び、科学的な視点を持ちたい
- 心理学を仕事にしたい人：心理カウンセラーや臨床心理士を目指している
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
いま、デスクで使っているモノたちを16件集めました。気になる人は、今すぐチェック！
おすすめ5選）心理学の本
心理学がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
心理学 新版 (New Liberal Arts Selection)
書籍情報
ポチップ
これを読破できれば、こわいものなし!
「大学4年間ずっと手元において学べる」好評の決定版テキスト、待望の新版化。
心理学諸領域の知識や考え方、対象を心理学全体の中に位置づけながら、豊富な図表を用い、丁寧に解説。
amazon.co.jp書籍情報より引用
専門領域や実務に進む上で必須の知識や最新動向の学習にも最適。 (2色刷)
読者感想のAIまとめ
基礎心理学から応用心理学まで幅広く解説されており、ちょっと分厚いが通読すれば心理学の概要を把握することが可能と好評だ。公認心理師の試験対策として購入し、読みやすい文章でいろんなことがわかりやすく解説されており手放せない一冊という声もある。一方、序盤の医学的な内容はかなり骨が折れるという指摘や、非常に難しいが内容は濃く、参考書の代わりになるという評価もあり、概論書としての位置づけで広く使われている。
読者のXポスト例
図解 心理学用語大全 人物と用語でたどる心の学問
書籍情報
ポチップ
ベストセラー『哲学用語図鑑』の著者が、心理学用語を徹底図解!
人は何を感じ、考えているのか。
太古の昔から大きなテーマである。心理学は人間の心を読み解く学問として発達し、今やニュースやバラエティで取り上げられるなど、極めて身近な存在となっている。
しかし、ニュースなどで目にする心理学用語を、私たちは正しく理解しているのだろうか?「自我」、「愛着」、「同調」、「集団圧力」、「服従の心理」、「コンプレックス」、「自己実現」等、知っていそうでじつはきちんと理解していない言葉は多い。
本書は、人の心理にかかわる小難しい理論もすっと理解できる、ビジュアルメインの図解用語辞典。
約100人の心理学者と150以上の用語を解説。その特徴は、「深い」そして「つながる」こと。
用語同士の関連、心理学者の関係性なども、シンプルな図解で表現されていて、印象に残りやすい。仕事や人間関係などで必ず役立つ教養としての心理学が、楽しみながらしっかりと身に付く本。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
心理学の用語集でありながら、単なる辞典ではなく「人物」と「理論」のつながりが見える構成がわかりやすいと好評です。読者からは「難しかった心理学用語を整理できた」「図解やイラストのおかげで理解しやすい」といった感想が多く見られます。アドラーやフロイトなどの心理学者の関係性と理論の発展を俯瞰できる点も評価されています。一方で、用語数が多く前半の理論史はやや難しいという声もありますが、心理学全体を体系的に学ぶ入門書として高く支持されています。
人のココロの裏を読む マンガ ズルい心理学大全
書籍情報
ポチップ
・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ 心理学大全』第二弾!
・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
amazon.co.jp書籍情報より引用
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
読者感想のAIまとめ
日常でよくある人間関係やコミュニケーションの場面を題材に、心理テクニックや認知バイアスをマンガでわかりやすく紹介している点が好評です。「心理学の知識がなくても楽しく読める」「相手の行動や自分の反応の理由が理解できた」といった感想が多く見られます。マンガ形式のため読みやすく、雑学感覚で学べる点も評価されています。一方で、学術的な心理学というより実用的な心理テクニック集に近く、内容をやや単純化しすぎていると感じる読者もいるようです。それでも、人間関係のヒントを気軽に得られる入門書として支持されています。
心理学 第5版補訂版
書籍情報
ポチップ
認知・行動・発達・学習・情動・性格・社会・心理学史――
「こころの科学」の全体像を見通し、体系立てて学べるテキスト
心理学の全体像を見通し、体系立てて学べる定番テキストの第5版補訂版。
新たに編者を迎え、4章（記憶関連部分）を全面的にアップデート。
その他、認知神経科学関連の情報を中心に、内容を補充。概要をつかみたい初学者から、ポイントを押さえて復習したい大学院受験者まで、幅広いニーズに対応。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
心理学に関しては素人であるが、短いページ数ながら心理学全体を見通せる良い入門書と評価されており、錯覚・盲点や態度と説得など、いわゆる心理学らしい内容から、学習や言語、神経科学といった「これも心理学なの？」と思うような話もしっかり扱われていると好評だ。いろんな実験について図で説明されていたので読みやすく、心理学と脳科学が近いところにあると感じたという声もある一方、ページが少ない分、説明が不十分に感じる箇所もあるという指摘もある。
読者のXポスト例
決定版 アドラー心理学がマンガで3時間でマスターできる本
書籍情報
ポチップ
ユングやフロイトと共に『心理学の3大巨頭』と称されるアドラー。
「人は誰でも幸福になれる」ことを前提とし、どうすれば幸せに生きることができるか、心と行動の問題をどう解決するか、といった悩みにヒントを与えてくれる実践的な心理学として知られるアドラー心理学を現代の職場、ビジネス、人間関係でどう使い、幸せに日々過ごせるか教えます。監修にはアドラー心理学の実践で知られるヒューマンギルドの岩井俊憲先生がついてくださいました。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
1ページに1項目で簡潔にわかりやすくまとめられており、マンガと文章どちらを先に読んでも理解できる仕組みになっていて非常に読みやすいという声が多い。アドラー心理学を簡単に学べる一書だが、先に『嫌われる勇気』を読み終えていたことで、より楽しめて理解を深めることができたという声もある。一方でさらっと読める代わりに深くはない内容で、入門編にはちょうど良いと位置づける意見もある。
注目の新刊）心理学の本
心理学がわかる本の注目の新刊を、2冊、紹介します。
変な心理学 バズっているアレの正体
書籍情報
ポチップ
誤謬の温床か、現代の神話か。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「いけねえ癖」をもつ心理学者が、「変」を解剖する。
いまの日本の「心理学」は、奇妙な状況にあります。そこにあるのは、アカデミックな心理学と大衆的な心理学の混乱です。この本では、この状況を整理し、今後の共存のための考え方を示します。読み終わると、きっと心理学が好きになる。そんな本です。
「私は心理学というもの自体が大好きなのです。私は、海外の学会サイトや学術誌の著者欄をはじめとするあらゆるプロフィール欄に「I like dogs」と書くくらいに犬も好きなのですが、それに匹敵するレベルの心理学好きと言っても過言ではないでしょう」
読者感想のAIまとめ
「巷にあふれる『心理学もどき』をアカデミックな視点で整理できる」と知的好奇心を刺激された声が多く上がっています。SNSでバズる「蛙化現象」や「カラーバス効果」といった身近なトピックを入り口に、学術的な心理学との乖離を解き明かす構成が、「知のエンタメとして面白い」と好評です。単なる全否定ではなく、なぜ人々がそれらの物語を求めるのかという民俗学的な分析にも納得感があり、情報の正体を見極めるリテラシーが身につく一冊として支持されています。
ストレス・不安・人間関係に効く 今さら聞けない 心理学の超基本
書籍情報
ポチップ
累計200万部の 超基本シリーズの新刊。
ストレスの原因と対処法、自己効力感の高め方など、現代社会を無理せずうまく生き抜くために必要なことをイラスト図解でわかりやすく解説。
人間関係に使える心理テクから雑学まで幅広く紹介しています。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
心理学の専門知識がなくても理解できるよう、イラストや図解を交えて平易に解説している点が高く評価されています。「心理学の入門書としてちょうどよい」「ストレスや不安、人間関係の悩みを心理学的に整理できた」といった感想が見られます。感情、性格、やる気、集団心理など幅広いテーマを扱っており、日常生活に結び付けて学べる点も好評です。一方で、内容は広く浅くまとめられているため、専門的に深く学びたい人には物足りないとの声もありますが、学び直しや教養として心理学に触れるには最適な一冊と評価されています。
ロングセラー）心理学の本
心理学がわかる本のロングセラーを、5冊、紹介します。
「本当の自分」がわかる心理学 すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある
書籍情報
ポチップ
4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
150万部の超ベストセラーがついに上陸!ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独…すべてが解決する!自分自身を受け入れて幸せな人生を送るための、新しい考え方がわかる一冊。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
「影子」と「日向子」という自分の中のポジティブとネガティブを擬人化して見ることで自己理解につながるという、あまりない切り口が印象的という声が多い。人生の1冊。この本のおかげで、自分の心の奥にずっと残っていた過去の傷と向き合うことができたと深く響いた読者も多く、自分と向き合うための心理学の考え方や方法が丁寧に書かれた良書と評価されている。生きづらさを感じている人に特に響く一冊だ。
心理学・入門 心理学はこんなに面白い 改訂版
書籍情報
ポチップ
心理学の定番入門書がリニューアル。さらに「社会に生きる心理学」に。
心理学の定番入門書がそのままのコンパクトさで生まれ変わりました。
「心理学の仕事」「研究法」「研究倫理」などのトピックが加わりいっそう社会に生きる心理学を感じられる内容に。ブックガイドも充実した心理学の必携書。
amazon.co.jp書籍情報より引用
公認心理師を目指す方にも。
読者感想のAIまとめ
2人だけで書いているため章ごとの独立した感覚が薄く、一つの読み物として読めて「知識の流れ」として心理学の全体像が見えてくると好評だ。臨床心理、性格心理といった取っつきやすい分野から最後に統計や歴史に至る流れが秀逸で、心理学を浅く広くビギナー向けに書いた一冊という評価もある。一方、入門だから仕方ないかもしれないが中途半端感が否めないという声もある。
イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める! 人間関係の心理学
書籍情報
ポチップ
自分と他人のココロがわかると人間関係のもやもやがスッキリする!
●オールカラー&イラスト図解で、知識ゼロから楽しく読める!
●「あの人、どうしてあんな行動するの?」といった気になる他人のココロの内や、「私、どうしてこうなんだろ…?」という自分の深層心理がわかる!
●しぐさ、見た目で相手のココロがわかる特集も!
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
人間関係で感じるモヤモヤや悩みを心理学の視点からわかりやすく解説しており、「専門知識がなくてもスラスラ読める」「自分や周囲の行動の理由が理解できた」といった感想が目立ちます。オールカラーのイラストや図解が豊富で、気軽に読み進められる点も好評です。一方で、内容は入門レベルが中心のため、心理学を深く学びたい人にはやや物足りないという声もあります。それでも、「人間関係を見直すきっかけになった」「自分を客観視できた」と評価する読者が多い一冊です。
ハーバードの心理学講義
書籍情報
ポチップ
10万部のベストセラー待望の文庫化！
遺伝でも環境でもない、隠れた自分を見つけられるパーソナリティ心理学の入門書！
amazon.co.jp書籍情報より引用
MBTIでは「自分を知る」ことはできません。
多面的な自分を深く理解することは、自分の強みを生かし、他者を理解し、よりよく生きるための最大の武器になるのです。
場に合わせるのか、自分の信念に従うのか。
クリエイティブなタイプか、そうでないのか。
「自己解決型」か、「他社依存型」か。
さまざまな角度から自分を理解するための心理テストも多数掲載！
読者感想のAIまとめ
性格を「内向型・外向型」といった単純な分類で捉えるのではなく、人は状況や目的によって多面的に振る舞うという考え方が新鮮だと評価されています。読者からは「自己理解が深まった」「性格診断への見方が変わった」という感想が多く見られます。講義を受けているような語り口で読みやすく、ユーモアを交えながら心理学を学べる点も好評です。一方で、厳密な学術書を期待するとやや物足りないという声もありますが、自分らしさや幸福について考えるきっかけを与えてくれる一冊として支持されています。
基本がわかる 心理学の教科書 高校生からめざそう心理学検定2級
書籍情報
ポチップ
幅広い心理学の世界を見通しよく学べる入門書。はじめて興味を持った高校生、学びを深めたい大学生・社会人に最適！
amazon.co.jp書籍情報より引用
少し背伸びをして勉強してみたい高校生、心理学を専攻しようかと考慮中の大学生、心理学検定に挑戦したい大学生・社会人の「はじめの一冊」に最適の入門テキスト。
心理学の学びを深める道を明るく照らします。
●心理学検定Ａ領域5科目に対応した構成で、著者の一貫した視点から丁寧に解説
●コンパクトな分量で、心理学検定2級合格に必要な知識の要点を効率的に学べる
●人名には生没年を付記して、いつの時代に活躍した人かがわかるように記載
●15のコラムで関連・発展知識について学び、独立した読み物としても楽しめる
●難しい用語・漢字にはすべてふりがな付き
●理解を助ける図表・写真を多数掲載
●事項索引・人名索引を巻末に収録
読者感想のAIまとめ
心理学を初めて学ぶ人からは、「高校生向けとあるが内容は本格的」「心理学全体をバランスよく見渡せる」と評価されています。学習・認知・発達・社会・臨床といった主要分野を一冊で学べるため、「断片的だった知識が整理できた」「大学の入門講義の予習・復習に役立つ」という感想が見られます。図表やコラムが多く、専門用語にも配慮されているため読みやすいとの声がある一方、検定対策も意識した構成のため、気軽な読み物というよりは教科書としてじっくり学ぶのに向いていると評価されています。
