【2026年2月】心理学がわかる本おすすめ5選

ポチップ

誤謬の温床か、現代の神話か。
「いけねえ癖」をもつ心理学者が、「変」を解剖する。

いまの日本の「心理学」は、奇妙な状況にあります。そこにあるのは、アカデミックな心理学と大衆的な心理学の混乱です。この本では、この状況を整理し、今後の共存のための考え方を示します。読み終わると、きっと心理学が好きになる。そんな本です。

「私は心理学というもの自体が大好きなのです。私は、海外の学会サイトや学術誌の著者欄をはじめとするあらゆるプロフィール欄に「I like dogs」と書くくらいに犬も好きなのですが、それに匹敵するレベルの心理学好きと言っても過言ではないでしょう」
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ロングセラー）心理学の本

心理学がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。

世界最先端の研究が教える新事実　心理学BEST100

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世界最先端の研究が教える新事実　心理学BEST100

内藤誼人（著）総合法令出版（出版社）2021/9/10（発売日）272（ページ数）

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数万とある研究の中から必ず押さえておきたい100の研究を厳選収録!

本書で紹介する研究は、「これは知らなかった」「心理学って面白そう」と感じていただけるものばかりです。
さらに、これからの時代に役立ちそうなもの、実際の生活や仕事に役立ちそうなものを厳選しました。

きっと、みなさんに「目からウロコ」とういうのは、こういう体験のことをいうのか、感じていただけることでしょう。
ぜひ、本書を通して、「人の心」の面白さに触れてみてください。
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ハーバードの心理学講義

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ハーバードの心理学講義 (だいわ文庫)

ブライアン・R・リトル（著）大和書房（出版社）2025/6/12（発売日）320（ページ数）

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10万部のベストセラー待望の文庫化！

遺伝でも環境でもない、隠れた自分を見つけられるパーソナリティ心理学の入門書！
MBTIでは「自分を知る」ことはできません。
多面的な自分を深く理解することは、自分の強みを生かし、他者を理解し、よりよく生きるための最大の武器になるのです。

場に合わせるのか、自分の信念に従うのか。
クリエイティブなタイプか、そうでないのか。
「自己解決型」か、「他社依存型」か。
さまざまな角度から自分を理解するための心理テストも多数掲載！
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心理学入門　こころを科学する10のアプローチ

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心理学入門　こころを科学する10のアプローチ

板口典弘, 相馬花恵（編著）講談社（出版社）2017/9/21（発売日）320（ページ数）

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心理学全体を俯瞰できる入門書。各論科目のダイジェストを豊富なカラーイラストと写真を交えて紹介します。ステップアップ形式の解説なので、基礎から着実に学ぶことができます。最初の一冊として初学者におすすめです!
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臨床心理学〔改訂版〕 (New liberal arts selection)

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臨床心理学〔改訂版〕 (New liberal arts selection)

丹野義彦, 石垣琢麿, 毛利伊吹, 佐々木淳, 杉山明子（著）有斐閣（出版社）2025/7/30（発売日）746（ページ数）

「本当の自分」がわかる心理学　すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある

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エビデンスベイストの観点から、臨床心理学の基礎、理論と実際、様々な心理的障害の理解と支援について体系的に整理した決定版テキスト、10年ぶりの改訂。基礎知識から最新の研究動向・支援方法、公認心理師制度までを丁寧に解説。【二色刷】
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「本当の自分」がわかる心理学　すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある

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シュテファニー・シュタール（著）繁田香織（翻訳）大和書房（出版社）2021/10/15（発売日）400（ページ数）

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4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
150万部の超ベストセラーがついに上陸!

ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独…すべてが解決する!

自分自身を受け入れて幸せな人生を送るための、新しい考え方がわかる一冊。
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図解　心理学用語大全　人物と用語でたどる心の学問

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図解　心理学用語大全　人物と用語でたどる心の学問

田中正人（著）齊藤勇（監修）誠文堂新光社（出版社）2020/5/11（発売日）304（ページ数）

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ベストセラー『哲学用語図鑑』の著者が、心理学用語を徹底図解!

人は何を感じ、考えているのか。
太古の昔から大きなテーマである。

心理学は人間の心を読み解く学問として発達し、今やニュースやバラエティで取り上げられるなど、極めて身近な存在となっている。
しかし、ニュースなどで目にする心理学用語を、私たちは正しく理解しているのだろうか?

「自我」、「愛着」、「同調」、「集団圧力」、「服従の心理」、「コンプレックス」、「自己実現」等、知っていそうでじつはきちんと理解していない言葉は多い。

本書は、人の心理にかかわる小難しい理論もすっと理解できる、ビジュアルメインの図解用語辞典。
約100人の心理学者と150以上の用語を解説。その特徴は、「深い」そして「つながる」こと。
用語同士の関連、心理学者の関係性なども、シンプルな図解で表現されていて、印象に残りやすい。

仕事や人間関係などで必ず役立つ教養としての心理学が、楽しみながらしっかりと身に付く本。
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人のココロの裏を読むマンガ　ズルい心理学大全

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人のココロの裏を読むマンガ　ズルい心理学大全

ゆうきゆう（監修）西東社（出版社）2023/12/13（発売日）256（ページ数）

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・マンガでわかりやすいと大好評!『マンガ心理学大全』第二弾!

・「相手の本音を見抜く」「相手の心を操る」「自分の好感度を上げる」…こっそり知りたい「心理学テクニック」が満載!
・仕事、恋愛、友達…さまざまなシーンで使えます!
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「本当の自分」を愛する心理学　自分の弱さを受け入れる

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「本当の自分」を愛する心理学　自分の弱さを受け入れる

シュテファニー・シュタール（著）繁田香織（翻訳）大和書房（出版社）2025/6/11（発売日）376（ページ数）

基本がわかる心理学の教科書　高校生からめざそう心理学検定2級

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320万部のベストセラー！
待望の第2弾！
幸せになるには心の奥に眠らせた「傷ついている自分」を癒す必要があります。
自分の弱さを受け入れ、過去の自分を肯定し、前向きに人生を生きるための心理学。
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基本がわかる心理学の教科書　高校生からめざそう心理学検定2級

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子安増生（著）実務教育出版（出版社）2024/1/31（発売日）245（ページ数）

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幅広い心理学の世界を見通しよく学べる入門書。はじめて興味を持った高校生、学びを深めたい大学生・社会人に最適！

少し背伸びをして勉強してみたい高校生、心理学を専攻しようかと考慮中の大学生、心理学検定に挑戦したい大学生・社会人の「はじめの一冊」に最適の入門テキスト。
心理学の学びを深める道を明るく照らします。

●心理学検定Ａ領域5科目に対応した構成で、著者の一貫した視点から丁寧に解説
●コンパクトな分量で、心理学検定2級合格に必要な知識の要点を効率的に学べる
●人名には生没年を付記して、いつの時代に活躍した人かがわかるように記載
●15のコラムで関連・発展知識について学び、独立した読み物としても楽しめる
●難しい用語・漢字にはすべてふりがな付き
●理解を助ける図表・写真を多数掲載
●事項索引・人名索引を巻末に収録
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心理学大図鑑　第2版

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心理学大図鑑　第2版

キャサリン・コーリン（著）小須田健（翻訳）三省堂（出版社）2025/7/8（発売日）360（ページ数）