潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
潜在意識とは、普段は自覚していない心の深層にある意識のことで、思考や行動に大きな影響を与える力を持っています。習慣や信念、過去の経験がここに蓄積され、無意識のうちに私たちの選択や判断を導いています。潜在意識を理解し活用することで、より豊かな人生を築く手助けになります。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ3選を紹介します。
さらに探したい人のために、名著・ロングセラー本、最新の本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 自己啓発に興味がある人：潜在意識を活用して、自分の目標達成や自己成長を促進したい。
- メンタルコーチ・カウンセラー：クライアントの潜在意識に働きかける技術を学び、効果的なサポートを提供したい。
- 心理学を学ぶ学生・研究者：潜在意識に関する理論や研究成果を深く理解し、学問的な知識を広げたい。
- スピリチュアルに関心がある人：潜在意識の働きについて学び、精神的な成長や癒しを目指したい。
- ビジネスパーソン：潜在意識を活用して、仕事のパフォーマンスを向上させたい。
- クリエイティブな職業の人：創造性を高めるために、潜在意識の力を引き出す方法を学びたい。
- 習慣を変えたい人：潜在意識を利用して、ポジティブな習慣を身につけ、ネガティブな習慣を改善したい。
- スポーツ選手・アスリート：メンタル強化の一環として、潜在意識を活用し、競技力を向上させたい。
- 健康や幸福を追求する人：潜在意識を使って、心身の健康や全体的な幸福感を向上させたい。
- 一般読者：潜在意識の基本的な概念や働きを理解し、日常生活に役立てたい。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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潜在意識の本 おすすめ3選
潜在意識がわかる本のおすすめ3選を紹介します。
すべて潜在意識のせいでした
書籍情報
思考の99％を占める「潜在意識」の見直しで人生を好転させよう！
潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。怒りや嫉妬、憎しみ、悲しさなど、ネガティブな思考もたくさんストックされています。
こういったネガティブな思考に私たちは目を向けたくありませんし、わざわざ無意識下のネガティブな思考にまで焦点をあてる必要もないように感じます。しかし、あなたのまわりで起こっている出来事は良いことも悪いことも全部、あなたの潜在的な思考が創り出しているものだとしたらどうでしょうか？
「嫌だな」「悪いな」と感じている出来事をどうしたら改善できるのか？
——その方法を本書でまとめました。悪いことも自分の思考が創り出しているとは言っても、自分自身を責めてはいけません。
本書を読み進めると「私ってそんなことを考えているの？」とちょっと驚くようなこともあるかもしれません。今まで無意識的に信じていたものを見直し、取り換える作業をすることになるからです。
けれど、読み終えたときには、自分の潜在意識と仲良くなる方法を身につけることができます。そして思考の見直しを毎日の生活に取り入れることで、自分自身で新しい人生を創れるようになってしあわせを享受することができるようになります。
どんな状況でも、決してあなたは悪くありません。
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書は、今一人で悩みを抱えているあなたのための１冊です。
評判・口コミ
ザ・スイッチ 世界一わかりやすい「潜在意識」の使い方
書籍情報
ポチップ
あなたは、潜在意識を使うための「スイッチ」を知っていますか？
仕事、お金、健康、人間関係、勉強……限られた時間を後悔ゼロで過ごす方法潜在意識の力は、万人が例外なくもっている素晴らしい「心の力」です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ただその「存在」と「使い方」を知らずにいる人がほとんどです。
もしもっとたくさんの方がこの「心の力」を実際に使い、自分と自分の周りをよりよくしていったなら、日本と世界は希望の「新時代」に入ることができる。私はそう考えています。（著者より）
評判・口コミ
潜在意識3.0
書籍情報
潜在意識のメッセージを聴けば、思ってもいなかった力を発揮でき、人生が大きく変わります。
amazon.co.jp書籍情報より引用
あなたの潜在意識のメッセージは……あなたの「臓器」が知っています。
いままでの潜在意識の活用法は、脳の機能にクローズアップした方法や、身体の反応から潜在意識にアプローチする方法が主流でした。
しかし、近年科学の進歩と共に、私たちが知り得なかった「人体の神秘」が解き明かされつつあります。
潜在意識の活用方法もパラダイムシフト(転換期)を迎えているのです。
これからは「臓器の声を聴く」ことで、潜在意識を無理なくアップデート。
この潜在意識アップデート術こそが、本書で紹介する「潜在意識3.0」です。
もう、無理やり思考を変えるような努力は不要です。
やり方は、簡単。
自分の身体の内側に「意識を向ける」ことだけ。
すると、臓器たちとの通信が始まります。
脳、骨、皮膚、心臓、肺、胃、肝臓、子宮……にある潜在意識のメッセージを聴けば、生きづらさが解消され、すごい自分に目覚めはじめます。
こうしている間にも、臓器はメッセージを発しています。
さあ、本書を通して、臓器に意識を向け、潜在意識をアップデートしていきましょう。
評判・口コミ
潜在意識の名著・ロングセラー本
潜在意識についての名著やロングセラー本を紹介します。
バグる潜在意識 人生がうまくいく! 80日間「3行メモ」プログラム
書籍情報
ポチップ
勉強、ダイエット、筋トレをやり始めても三日坊主。
成功本や仕事術本でハウツーを学んでも続かない。
悪い習慣はやめられず、良い習慣は身につかない。そんな「変われない」泥沼にハマっている人は、実は潜在意識にバグを抱えています。
そのバグがあるかぎり、成功本や自己啓発本をどんなに読んでも変われません。
つまり、潜在意識のバグを見つけ、修正すれば、やる気や行動が続くようになり、良い習慣が身につくということ。本書は、潜在意識行動学を２万人超に教え、多くの人生を変えてきた著者が開発した80日間プログラムです。
amazon.co.jp書籍情報より引用
著者から１日１問質問があり、回答を考え、ノート３行分程度のメモを書いていくだけで、潜在意識を変えていきます。
「三日坊主の自分が80日も続くわけがない」と思う人ほど、気がつけば本気で変わりたくなり、本当に変わる一冊です。
評判・口コミ、著者ポスト
マンガ 100％願いが叶う 潜在意識の法則
書籍情報
ポチップ
自分を知れば、何でも叶っちゃうんです！
amazon.co.jp書籍情報より引用
「潜在意識の法則」を活用して、人生が好転していった実際のエピソードをマンガ形式で紹介。
「潜在意識」を変えれば、すべてうまくいく
書籍情報
ポチップ
不安や焦りから生まれる行動はうまくいかない!
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・多くの自己啓発書は「意志の力に頼る」ものが多いですが、最終的な結果を期待することで、心のストレスは大きくなることもあります。
また、本書によれば、自分の無意識や潜在意識が妨害することを意志の力で押し通しても、最後には失敗することになるそうです。
・本書は、成功するためには、まずは、結果にこだわることをやめ、自分の潜在意識にある恐れの気もちをなくすことが大事であるとします。
その「恐れ」をなくし、自分にとって本当に「幸福な状態」を手に入れるための方法を紹介するものです。
頑張っているのにうまくいかないと思っている方にも手に取っていただけたらと思っております。
評判・口コミ
最新の潜在意識の本
近日発売予定やこれまでに発売された潜在意識の本を、発売日が新しい順に紹介します。
【9月2日発売】フォーカスの魔法 潜在意識を書き換える「奇跡の教科書」
書籍情報
ポチップ
あなたの願望をかなえる方法はとても簡単です。
その方法は「自分にとって一番大切なことに焦点を合わせること」。
これが「フォーカスする」ということです。人生を自由自在に生きていくためには一つひとつの物事を選択するときに、なんのためにそれを選ぶのか「目的」をはっきりさせることが必要不可欠になります。
この自分の「目的」にフォーカスすれば、あなたの潜在意識が書き換わり、願いが叶うのです。その具体的な方法を本書で紹介します。
「収入を上げたい」「ビジネスを成功させたい」「人脈を広げたい」「素敵な恋愛をしたい」「親子関係を良くしたい」そんなさまざまな悩みが本当に解決するのか…不安になるかもしれません。
ですが、著者自身の成功体験、そして著者の潜在意識講座を受けて人生が大きく好転した多くの人の実証がある方法なのです。フォーカスをあてたところから奇跡が始まります！
amazon.co.jp書籍情報より引用
そんな体験をあなたもしてみませんか？
いつも結果を出す人がやっている「潜在意識」活用大全
書籍情報
ポチップ
潜在意識を効果的に使えば、人生はすべてうまくいく!
潜在意識とは、言い換えれば「無意識」のこと。
自分でも気がついていないのですが、目標を達成したりあなた自身を動かしたりするために自動的に動いている、表に出てこない意識のことです。
「できる」「達成できる」と思えば、潜在意識の力があなたを達成へと導いてくれる一方、「できない」「無理だ」と思えば、まったく逆の結果になってしまいます。こんな経験はありませんか?
●普段の目標より高い目標を掲げたら、普段の成果をあっさり超えてしまった
●できる! と声に出したら普段の自分より高いパフォーマンスを出せたそれらは、潜在意識によるものです。
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潜在意識を自分でコントロールすることができれば、まったく違う世界が見えます。
本書では、私たちが本来持っている「脳力」を引き出し、最大限活用するための考え方やノウハウを紹介します。
1日1分で願望実現! 潜在意識マスターの教え
書籍情報
ポチップ
「どんなときも１００％ポジティブに生きるコツ」
無意識の選択と行動をコントロールすればお金も幸福も手に入る
１００年以上学び続けられている成功哲学を日本一の専門家が解説！91の金言から「成功の法則」の「使い方」を知る
願望実現に向けて前進すると、「この先どうなるのだろう」「頑張ったところで結果が出るかどうかはわからない」と不安になるもの。
そんなときは、「◯◯しつつある」「◯◯しているところです」というアファメーションを使いましょう。
「私は達成しつつある」「私は達成しているところです」
これなら、心に抵抗が起こることなく、エネルギーが湧いてきます。100年以上学び続けられている成功哲学を日本一の専門家で、ジョセフ・マーフィー・トラスト公認グランドマスターが解説！
amazon.co.jp書籍情報より引用
すぐ開運 超潜在意識書き換えルーティン
書籍情報
ポチップ
【問題が起こる】【損をする】【苦しい】【口癖や行動を変えたけどいいことが起きない】…
なぜか繰り返す負のパターンは打ち破れる！なぜなら、わたしたちの意識の領域は、脳のたった0.01％なのに対し、潜在意識は99.9％を占めているから。
人生は、その潜在意識に自動操縦されているうえ、わたしたちの脳は勝手にネガティブな思考に振れるようにできています。ただし、脳には、あなたの隠れた才能・能力・価値を引き出す仕組みも存在します。
脳が、あなたに悪い影響を与えるのも、いい効果をくれるのも、キーワードは「過去の記憶」。
本書はそれを解きほぐし、すぐプラスに書き換えできるルーティンにまとめました。著者は、「開運と脳」をテーマに、うまくいく人のメンタル・身体・環境・行動などを知り尽くし、経営者などから信頼を集める桑名正典氏。
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脳科学をベースにした４４の習慣で、自動的に負ける人生を書き換えよう！
「量子力学的」願望実現の教科書 潜在意識を書き換えて思考を現実化する11の法則
書籍情報
ポチップ
願望を実現する仕組みは、量子力学で解明できる――。
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その仕組みを理解すれば「引き寄せ」は簡単!
「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる
書籍情報
ポチップ
人生って「自動的」に変わること、知ってました?
あなたはただ、そのスイッチを入れればいい。
そのスイッチの「一番簡単な入れ方」をお教えします。たとえ、あなたが自分のことが嫌いでもネガティブでも、そんなことは関係なく、スイッチを入れさえすれば誰でもどんどん人生が変わっていきます。
カギになるのは、潜在意識。
潜在意識が私たちの人生を動かしていることは、なぜかあまり知られていません。
まるでカーナビのように、潜在意識に入っている情報通りに人生は展開されていきます。
私たちの人生が思い通りにならないのは、「潜在意識の扱い方」を知らないから。実は、潜在意識には「アホみたいな性質」が多々あります。
まるで、2歳児のように自由で、純粋で、それゆえに残酷な面もあって。。この本では、潜在意識を「SENくん」というやんちゃBOYに見立て、どう付き合い、どう共存していくかたっぷり語っていきます。
そして一度、SENくんのスイッチが入れば、あとは彼があなたを背中に乗せ、望む方向へ連れて行ってくれます。
SENくんの進む方向さえ決めてしまえば、あとは「全自動」でそこへ向かい、その通りの現実を作り出す。
これも、潜在意識の特性です。お金・仕事・人間関係・恋愛……頑張らなくても奇跡が向こうからやってくるようなそんな状態を作り出すことができるのです。
amazon.co.jp書籍情報より引用
その方法は、ものすごく簡単。誰でも、いつでも、どこでも、いくらでも、できます。
一生懸命に頑張ってきたあなただから、もういい加減、SENくんに任せて、人生イージーモードで生きてみませんか?
全脳活性で潜在意識を書きかえる
書籍情報
実践すればするほど、みるみるうちに現実が変わり始める!
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本書でお伝えしたいことはズバリ「脳の使い方を変えて潜在意識を書きかえれば、人生が変わる! 」ということです。
脳の使い方に意識を向け、脳を自在に使いこなせるようになれば、おのずと潜在意識が書きかえられ、人生が変わります。
性格や能力、運気や健康状態がよくなり、願望実現がどんどん加速します。
本書では、それに向けて楽しく手軽に実践できる、さまざまなワークをご紹介していきます。
気に入ったものをできれば毎日、それが難しければ1日おきにでも実践してください。
つづけているうちに脳の使い方が変わっていき、おそらく多くの方が数日で自分の変化に気づくでしょう。
そして、早ければ3週間、遅くとも3ヶ月後には、人生が劇的に変わっているはずです。
「脳の使い方」という表現をしていますが、じつはほとんどの人は、脳を使うのではなく、脳に使われて生きています。
しかし、考えてみれば、人生の主人公が「脳」というのは、おかしな話です。
なぜなら、あなたの人生の主人公は、あなたの脳ではなく、あなた自身、「あなたという意識」ですから。
脳は、あなたという主人公が、よりよい人生をつくるための道具にすぎません。
本書では全脳を活性化させながら脳を使いこなし、あなたが思い通りの人生を実現するための最大限のサポートを惜しみません。
香りの力で潜在意識を浄化する
書籍情報
嗅覚を磨けば、思い癖と思い込みが一気に消える!
amazon.co.jp書籍情報より引用
「潜在意識を変えると人生はうまくいく」
もしかしたらあなたも、スピリチュアルや自己啓発の本で、こういった言葉を目にしたことがあるのではないでしょうか。
人生の幸せや成功は、潜在意識が鍵を握っている……こうした考え方はすっかり浸透してきました。
ところが、こんな人も増えてきたのです。
「潜在意識が現実をつくっているということはわかりました。でも、どうしたら潜在意識を変えられるのですか?」
「潜在意識の本を読んでいろいろやってみたけど、現実が全然変わらないんです」
確かにその通りです。
潜在意識は、私たちが知覚することのできないもの。アプローチするといっても雲をつかむような話です。
そこで、その潜在意識にダイレクトにアプローチできるのが、本書のテーマとなる「香り」です。
今、この時代は、潜在意識が具現化するスピードが、確実に早くなっていると感じられます。
潜在意識が即、現実になるのです。
人生が幸せかどうかは、潜在意識が鍵を握っています。
潜在意識は嗅覚から変えていくのがもっとも早いのです。
香りを使えばもっともラクに潜在意識は変わっていきます。
あきらめていた人ほど、香りを取り入れることで、いち早く潜在意識が変わり、人生が動き始めるのです。
本書では、香りが潜在意識を変えるメカニズムを解き明かしながら、世界一簡単なメソッドをお伝えします。
世界が一瞬で変わる 潜在意識の使い方
書籍情報
私たちはコミュニケーションの知識、技術を習っていません。
「みんなと仲良くしなさい」「人の話を聞きなさい」「人に迷惑をかけないようにね」
といった曖昧なことしか教えられていないのです。車の運転免許を取るように、自分の心の操縦の仕方を習っていれば問題はありませんが、私たちはそれぞれが自分自身の経験や体験を通して学び、
無意識のうちに人間関係に関する個人的なロジックをつくりだしています。
それぞれが「自分ルール」で車を運転しているため、このままでは毎日のようにコミュニケーションの事故がおき、摩擦、衝突、葛藤がなくなりません。しかし、人間関係やコミュニケーションの仕組みにも“ある法則”があります。
amazon.co.jp書籍情報より引用
それが「潜在意識」です。
この本は、これまで人間の活動の99％を占めることがわかっていながら、そのメカニズムと活用方法が「難しい」と思われていたものを、誰でも扱えるようにした、ほかにはない実用的な潜在意識の実践書です。
潜在意識をとことん使いこなす
書籍情報
ポチップ
自分の「心の力」というものを意識したことがあるでしょうか?
私たちはみな、望むものを手に入れるための「心の力」というものを持っています。
その力はみな等しく平等です。
ではなぜ、自分の願いが次々とかなう人がいるいっぽうで、まったくかなわないどころか、望んでいない最悪の結果が起こってしまう人がいるのでしょうか。
それは、「心の力」の使い方を正しく理解して、正しく使っているかどうか。そこにつきるのです。今から半世紀も前にこのことを詳しく述べたマーフィー博士の不朽の名作『眠りながら成功する』。
本書は、この本のメインテーマである「意識」と「潜在意識」についての表現を主にあげながら、著者が独自の検証や、自分自身のエピソード、最新の研究結果や科学的根拠などを挿入していってできあがった、まったく新しいクラシックです。
自分の「心の声」にフォーカスし、意識と潜在意識を正しく使いこなす。
そうすれば、望むものはすべて、この「心の力」がもたらしてくれます。
本書にはその方法が誰にもわかりやすくまとめられています。あなたの願いがかなわなかったのは、ただ、やり方が少し間違っていただけだとしたら?
amazon.co.jp書籍情報より引用
正しい方法があるのなら、それにそってもう一度試してみるというのはどうでしょう?
やってみて損はありません。潜在意識は、今この瞬間も、あなたからの「指令」を待っているのですから。
潜在意識によくある質問と回答
潜在意識について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
潜在意識とは何ですか？
回答: 潜在意識は、私たちの意識のうち、普段は意識されていない部分を指します。
この部分には、過去の経験、感情、習慣、自動的な思考パターンなどが保存されており、意識的には認識していない行動や反応に影響を与えています。
潜在意識と顕在意識の違いは何ですか？
回答: 顕在意識は私たちが日常的に意識している思考や感情、決断を指し、意識的なコントロールが可能です。
一方、潜在意識は表面的な意識からは隠れており、自動的な思考や行動、長期記憶に関連しています。
潜在意識はどのようにして私たちの行動に影響を与えますか？
回答: 潜在意識は過去の経験や学習に基づいて自動的な行動パターンを形成します。
これにより、私たちの日常的な選択や反応が無意識のうちに形成され、意識していない間にも決定や感情の反応が影響を受けることがあります。
潜在意識を変えることは可能ですか？
回答: はい、可能です。
潜在意識は柔軟であり、新しい経験や情報、繰り返しのアファーメーション（肯定的な言明）、瞑想などを通じて変化することができます。
意識的な努力と継続的な自己反省を通じて、潜在意識にポジティブな影響を与えることが可能です。
潜在意識にアクセスする方法はありますか？
回答: 潜在意識にアクセスする方法としては、瞑想、催眠療法、ジャーナリング、視覚化テクニックなどがあります。
これらの方法は心をリラックスさせ、普段の意識の壁を超えて潜在意識との対話を促進するのに役立ちます。
潜在意識のスキルが活かせる職種とは？
「潜在意識」に関する知識や経験を習得することによって、人々の心理や行動を深いレベルで理解し、それを活かしてさまざまな分野で仕事を担当することができます。
潜在意識は、意識的に考えていない状態でも心に影響を与える無意識の領域であり、この領域を理解し、活用することで、個人や組織の成長を支援する役割を果たすことができます。
以下に、潜在意識の知識や経験を活かして担当できる具体的な仕事の例を挙げます。
- 心理カウンセラー/セラピスト
- クライアントの潜在意識にアプローチすることで、根深い問題の解決を支援します。トラウマや不安症、うつ症状などの心理的な問題に対して、催眠療法や認知行動療法などを通じて、潜在意識に働きかけます。
- 催眠療法士（ヒプノセラピスト）
- 催眠療法を使って、クライアントの潜在意識に直接アプローチします。行動習慣の改善、不安や恐怖の克服、自己肯定感の向上、禁煙や体重管理など、さまざまな目的で催眠療法を実施します。
- 自己啓発コーチ/ライフコーチ
- 潜在意識の力を利用して、クライアントの目標達成や自己成長をサポートします。マインドセットの改善、自己イメージの強化、ポジティブな思考習慣の形成など、潜在意識を活用したコーチングを行います。
- NLPプラクティショナー（神経言語プログラミング）
- 潜在意識に働きかけるNLPの技術を用いて、個人やグループのコミュニケーションスキル向上やパフォーマンス改善をサポートします。クライアントが無意識に持つ思考パターンを変え、望ましい行動や感情を引き出します。
- マインドフルネスインストラクター
- マインドフルネスを通じて、潜在意識の理解と活用を支援します。瞑想や呼吸法を使って、クライアントが自分の内面と向き合い、潜在意識のパターンに気づくことで、ストレス管理や集中力の向上を促します。
- パフォーマンスコーチ
- アスリートやビジネスパーソンのメンタルパフォーマンスを向上させるために、潜在意識に働きかけます。自己信念の強化、集中力の向上、モチベーション維持など、潜在意識の力を活かして結果を引き出します。
- クリエイティブコンサルタント
- アーティストやデザイナーなど、クリエイティブな職業の人々が潜在意識を利用して創造力を高めるサポートをします。潜在意識にアクセスして、インスピレーションを引き出し、創造的なプロセスを強化します。
- マーケティングコンサルタント
- 消費者の潜在意識を理解し、それを基にしたマーケティング戦略を提案します。消費者の無意識の欲求や動機を分析し、それに応じたメッセージやブランド戦略を構築します。
- セールストレーナー
- 潜在意識の働きを理解し、それを応用したセールストレーニングを提供します。セールスプロフェッショナルが潜在意識を利用して、自信を持ち、効果的なコミュニケーションや交渉スキルを磨くサポートをします。
- リーダーシップコーチ
- 組織のリーダーや管理職が潜在意識を活用して、より効果的なリーダーシップを発揮できるように支援します。潜在意識にあるリーダーシップのブロックを解消し、自己信頼や意思決定能力を高めます。
- 夢分析カウンセラー
- クライアントが見る夢を分析し、潜在意識からのメッセージを読み解くことで、自己理解を深めるサポートを行います。夢の内容を通じて、潜在的な欲求や恐れ、未解決の問題に気づく手助けをします。
- 人材開発担当者
- 企業内での人材開発プログラムに潜在意識の概念を取り入れます。社員の無意識の行動パターンを理解し、潜在能力の引き出し方やポジティブな思考習慣の醸成を促す研修を企画・実施します。
- 健康・ウェルネスコンサルタント
- 健康やウェルネスに関するプログラムで、潜在意識の力を活用して行動変容をサポートします。健康的なライフスタイルを維持するために、潜在意識のブロックを解消し、前向きな行動を促進します。
- エネルギーワーカー/ヒーラー
- 潜在意識に働きかけるエネルギーワークやヒーリングを通じて、クライアントの心身のバランスを整えます。エネルギーフィールドやチャクラの調整を通じて、潜在意識の癒しを行います。
潜在意識に関する知識や経験を活かすことで、人々の心理や行動に深く影響を与える役割を担い、個人の成長や問題解決、組織の発展に貢献することができます。
これらの職務では、共感力、洞察力、コミュニケーション能力が特に重要であり、クライアントやチームの無意識の領域にアクセスするスキルが求められます。
まとめ
潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ3選を紹介しました。
さらに探したい人のために、名著・ロングセラー本、最新の本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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