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【2025年7月】ハラスメントがわかる本おすすめ5選

2024年4月27日

「ハラスメントがわかる本おすすめ」アイキャッチ画像

ハラスメントについて知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。

ハラスメントとは、個人に対して行われる不適切で攻撃的な言動を指します。これには性的ハラスメント、人種や宗教に基づく差別的なハラスメント、職場でのいじめなどが含まれます。ハラスメントは受けた人の精神的健康を脅かし、安全で尊重された環境を損ないます。個人の尊厳を守り、公正な社会を促進するために、これに対する明確な対策が必要です。

まずはじめに、ハラスメントがわかる本のおすすめ5選を紹介します。

もっと探したい人のために、注目の新刊ロングセラー本など(目次を参照)を紹介します。

あなたは、次のどれに当てはまりますか?

  • HRプロフェッショナル:職場でのハラスメント対策や予防プログラムを開発し、実施したい
  • 経営者・マネージャー:職場のハラスメント問題に効果的に対応し、良好な労働環境を維持したい
  • 法律専門家:ハラスメント関連の法律、規制、訴訟を扱い、クライアントを支援したい
  • 被害者支援団体のメンバー:ハラスメントの被害者を支援し、その権利を守るための知識を深めたい
  • カウンセラー・心理療法士:ハラスメント被害者のカウンセリングを提供し、心理的回復を助けたい
  • 教育者:学校や大学でハラスメント防止の教育を行い、意識向上を図りたい
  • 政策立案者:公共政策や法規制の策定において、ハラスメント問題を考慮に入れたい
  • 学生:社会学、心理学、法学などの分野でハラスメントに関する理論や対策を学びたい
  • 労働組合の代表者:労働者の権利保護としてハラスメント問題に取り組み、職場での安全と公正を実現したい
  • 一般読者:ハラスメントの形態、影響、対策について理解を深め、個人的な対応能力を高めたい

あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう!

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おすすめ5選)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本のおすすめ5選を紹介します。

ハラスメントがおきない職場のつくり方 ケアリング・ワークプレイス入門

書籍情報

中川 瑛(著)大和書房(出版社)2023/10/21(発売日)272(ページ数)
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「またパワハラ?」「今度はあの人が?」 
あなたの職場にはこんな話、ありませんか? 

5人に1人が「怖い職場」で働いている現代。
加害者を排除しても、職場からハラスメントはなくなりません。

鍵となるのは、加害者を排除せずに始める組織全体の「ケア」でした。
職場からハラスメントをなくしたい、もう人が辞めない職場を作りたい人、必読の書。

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

ハラスメント防止のための社内コミュニケーション

書籍情報

波戸岡光太(著)生産性労働情報センター(出版社)2025/4/15(発売日)212(ページ数)
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ハラスメントが起きてしまう背景には、多くの場合、「コミュニケーションの問題」があります。

本書は、企業の顧問弁護士として数多くのハラスメントの問題に向き合う著者が、ハラスメントを防ぐための考え方や具体的なコミュニケーション技術、実際の職場での対応方法について、紹介しています。

編集長より:本書は堅苦しい法律書ではなく、どの職場でもすぐに実践できるよう、わかりやすい言葉で書かれています。

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実務家・企業担当者のための ハラスメント対応マニュアル

書籍情報

山浦 美紀, 大浦 綾子(著)新日本法規出版(出版社)2020/6/19(発売日)260(ページ数)
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改正法施行! ! 
ハラスメント被害の拡大を防止するための対策が急務です! ! 
厚生労働省のパワハラ指針に対応した最新の内容! 


相談を受けた時、事情聴取の実施時、さらに懲戒処分や再発防止策を行う際のポイントや、紛争対応のポイントをわかりやすくまとめています。

相談対応の段階ごとに検討・実施すべき事項をフローチャートで示し、アドバイス・ケーススタディ、参考書式を交えながら解説!

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評判・口コミ

人事・総務担当者のための ハラスメント研修 設計・実践ハンドブック

書籍情報

加藤 貴之(著)日本法令(出版社)2020/6/19(発売日)264(ページ数)
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効果を最大限に引き出す研修デザインのポイント

◆パワハラ、セクハラ、マタハラ等を一掃する手法とは? 
◆それぞれの職場にあった研修「カスタマイズ」のノウハウ
◆テスト、クイズ、ワーク等の研修ツールも豊富に紹介! 

パワハラ防止法制が令和2年6月からスタート。
このタイミングに合わせて、従業員へのパワハラ研修を予定している企業も多い。
しかし、パワハラを含むハラスメントの態様は企業の規模や業種、個別的環境によって大きく異なり、一律の「教科書的な」研修を行っても、ほとんど防止効果は見込めない。

自社の実態や実例に合わせ、それを徹底的に分析・検討した上で対策をとることが重要だ。
また、ハラスメントとなることを恐れるあまり、社員教育やコミュニケーションが不能になってしまうケースもある。

こうしたマイナス効果を抑えつつ、効果的な研修を行うことが人事・総務部門の今後のミッションとなってくるだろう。
そこで本書では、さまざまなハラスメントを解決するための「効果を引き出す」研修をデザインし、実践する際のポイントを解説する。

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「ハラスメント」の解剖図鑑 アウトorセーフの「境界線」と「根拠」がわかる!

書籍情報

宮本 剛志(著)誠文堂新光社(出版社)2024/8/17(発売日)160(ページ数)
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「女性ならではの視点だ」「妊娠中だから無理しないで」「ウェブ会議は画面オンにして」……
それ今、不適切です!

2022年4月に中小企業でもパワハラ防止対策を実施することが義務付けられました(大企業は2020年から)。
職場でも、ハラスメントはパワハラだけでなく、マタハラ、セクハラ、モラハラ、アルコールハラスメントなど、多岐に渡ることが周知されてきています。
それにも関わらず、労働局などに寄せられる労働相談のトップはいまだに「いじめ、嫌がらせ」で、大企業では法律施行後も年間1万8千件以上のパワハラ相談が寄せられています。
研修などで社員教育を進める企業も多くありますが、担当者でさえ、「何がハラスメントにあたるのか」「どうしたら防げるのか」を理解していない場合が多いのが実情です。

本書は、企業や官公庁、学校にて年間150回程度のセミナーを行い、年間300人以上から個別の相談を受け、さまざまなハラスメントを解決に導いてきた著者が、職場で起きやすい全48種のハラスメントを解説します。

【1】ハラスメントのメカニズム(何が問題か、どんな人が被害者・加害者になりやすいか…など)
【2】対処方法(ハラスメントにならない伝え方、ハラスメントされない接し方…など)
【3】さらに、関連法律や、時事コラムも充実

ハラスメントは職場環境の重要な要素であり、職場環境は業績にも大きく作用します。
企業として、社会として、そして個人の幸せ追求のために必携の知識をこの一冊で!

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注目の新刊)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本の注目の新刊を、3冊、紹介します。

ハラスメント対策の原点 根絶するために

書籍情報

大和田敢太(著)新日本出版社(出版社)2025/6/30(発売日)288(ページ数)
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職場で様々なハラスメントが発生し、被害者が救済されないのはなぜか。

日本企業の現状を分析し、制度や政策の根源的な問題を、諸外国での対策の理念や制度の実例、裁判例など詳細なデータをもとに暴き出す。

ハラスメントを根絶するための実効的で包括的な対策を提言する。ハラスメントが認定された全裁判例の概要も収録。

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職場のモラル・ハラスメント 基本と対策がわかる本

書籍情報

加藤 貴之(著)日本法令(出版社)2025/7/18(発売日)256(ページ数)
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法定ハラスメント(パワハラ・セクハラ・マタハラ・ケアハラ)から漏れた“失礼な言動”が会社を蝕む!

◆見逃されがちなモラハラとはどのような言動か?
◆モラハラは個人と組織に大きなダメージをもたらす
◆管理職・人事部門の対応法と研修の実施メニュー


モラル・ハラスメントは、ハラスメントに至る前の「失礼な言動」の集積である。それ自体には法的な定義がなく、パワハラ、セクハラ、マタハラ、ケアハラのように対策が義務づけられていないだけに、ある意味法定ハラスメントよりも扱いが難しい。ひとつひとつの言動そのものはハラスメントと呼ぶほどでもないため、発見や対応が遅れがちなのもモラハラの特徴だ。

そこで本書では、そうした見逃されがちなハラスメントを可視化し、職場におけるモラハラの発現とその影響について分析するとともに、管理職や人事部門における対応方法や防止のための研修の進め方を紹介していく。

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Q&A カスタマーハラスメント対策ハンドブック 平時の備えと有事の対応

書籍情報

日本弁護士連合会 民事介入暴力対策委員会(編集)ぎょうせい(出版社)2025/5/31(発売日)256(ページ数)
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弁護士が相談を受けた “現場の困った” 要求 にどう対応するか(業界別に)分かる!!

◆カスハラの解決ツールとして活用
弁護士がカスタマーハラスメントの相談を受けた場合だけでなく、現場の責任者や窓口が一体となって解決に導くことができる共有ツールとして活用できます。

◆44のQ&Aで基本から業界別の事例までが理解できる
第6章では、小売業・食品・観光・病院・運送・金融等業界別の対応についても紹介しています。

◆経験豊富な執筆陣
様々な企業から相談をうけ、最新事例に詳しい弁護士がわかりやすく解説します。

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ロングセラー)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。

明日、相談を受けても大丈夫! ハラスメント事件の基本と実務 モデルストーリーとその実務、書式と裁判例 第2版

書籍情報

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「どこからが問題?」「どう対応すべき?」がわかる!
日々アップデートの必要な「ハラスメント」の基本知識と企業に求められる対応・防止策を1冊に凝縮。
待望の改訂版!

● ハラスメント事件を多く手掛ける弁護士が、最新のハラスメント対策を解説する一冊。
● モデルストーリーを掲げたうえで、ハラスメント事件の構造、実務の概要、主要な論点を書式・裁判例を交えてコンパクトに解説。実務の流れを具体的にイメージできる。
● ハラスメントが起こった時に、会社がどのような責任を負うのか、ヒアリング・事実認定・社内処分・再発防止策についても詳しく解説。

【改訂のポイント】
● モデルストーリーに「SOGI(性的指向=Sexual Orientation、性自認=Gender Identity)ハラスメント」を追加。
  特に「アウティング」をめぐり、どのような点が問題となり、どう対応するべきかを解説。
● 近時の裁判例を大幅に追加。関係法令・指針・通達などの改正に対応。

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それ、やってはいけない! ハラスメント大全

書籍情報

野原 蓉子(監修)青春出版社(出版社)2021/1/30(発売日)224(ページ数)
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「もしかすると、自分がハラスメントしてるかも。。。」
「仕事に行きたくない。これハラスメントかも。。。」
「ハラスメントが話題で、コミュニケーションがとれない。。。」

そんな悩みを抱えた人に向けた一冊です。
もう他人事ではありません。
社会人必須知識のハラスメントをポップなイラストで紹介しています。
また、「実例」や「境界線」「事件簿や社会の動き」など、知りたいそこのところを満載しています。

◆「鬼滅の刃見てない⁉ おくれてる! ! 」マウントとれば《キメハラ》に
◆「ズズズゥー! ! 」ラーメンをすする音は《ヌーハラ》に
◆「ハラスメントです! 訴えますよ! 」立場を逆手に脅すと《ハラハラ》に

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イラストレーター・出版社ポスト

人事担当者のためのハラスメント防止研修ハンドブック ハラスメント防止研修の準備 実践 研修後まで

書籍情報

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近年、大きな労働問題になっているのが職場で起きるハラスメント。
2019年の「改正労働施策総合推進法」の成立によって企業のハラスメント防止対策が義務付けられました。

主な対策義務は、社内規程策定などの環境整備、相談窓口の開設、社内研修の実施など。
これらを企業の担当者が一から行うには大変な労力が必要になります。

そこで本書は、ハラスメント研修の設計と実践を中心に、社内規程の策定、相談窓口の開設、そしてハラスメントが起きた時の対応などをわかりやすく解説。

企業の担当者がハラスメント防止対策をすぐに実践できるノウハウを盛り込んだ一冊とします。

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ハラスメントの境界線 セクハラ・パワハラに戸惑う男たち

書籍情報

白河 桃子(著)中央公論新社(出版社)2019/5/8(発売日)262(ページ数)
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2018年4月18日、財務省事務次官がセクハラで訴えられ、辞任しました。皆さんの記憶にも残っていることでしょう。その後、霞が関では野田聖子女性活躍担当大臣が「セクハラ緊急対策」をまとめて対処し、まさに今、法改正も視野に入れた労働政策審議会が行われています。既に過去のことのように思われているかもしれませんが、あの事件をきっかけに、セクハラに対する認識が変化し、日本での#MeToo運動にも拍車をかけています。 

「でも、自分はすごいエライ人ではないし、遠い世界の話でしょ」 
そう思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、外資系企業をはじめ、日本国内でも、セクハラに対する意識改善の波が押し寄せてきているのです。そんな世の中になれば、企業側も対応せざるを得なくなってきます。「ブラック企業か否か」と同じくらい、人材獲得のための重要なポイントでもあるわけです。 

「セクハラは悪いことって知っているし、自分はそんな悪いことはしてないはず」 
各個人、特に男女による認識の違いは、明らかです。世代の違いによるムラもありますが、女性が見たら絶対にセクハラだと思うようなことが、男性には全く気付かれていない、それの際たるものが、冒頭に述べた財務次官だとも言えます。言葉遊びの感覚で、他人を卑下していることもあります。 

「いつセクハラで訴えられるか分からないから、コミュニケーションは極力避けよう」 
これでは、企業として正常な生産をあげることができません。女性の社会進出が促進されるこれからの時代、「コワイから話さない」では済まされません。 

これからの社会を生き抜く方法を知れば、会社の中でも、自分の居場所を作ることに繋がります。「何がイエローカードなのか」を知ることが、あなたがこれまで築き上げてきたキャリアを守ることにもなるのです。 

アウトになってしまう前に、身辺を見直してみませんか?

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発覚から調査・解決まで 職場のハラスメント対応マニュアル

書籍情報

横山佳枝(著)労務行政(出版社)2023/8/30(発売日)216(ページ数)
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よりよい職場環境を構築するために何をすべきか?
ハラスメントの予防及び適切な対応を詳解

■ハラスメントを防ぐためには、どんな仕組みを構築するのか? 発生した場合にはどう対応するのか?

■相談窓口の設置、調査対応、再発防止策等での留意点を、参考裁判例等を踏まえて解説

実務で使える書式例・ケーススタディ付き

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総務・人事の安心知識 ハラスメントとメンタルヘルス対策

書籍情報

古見明子(著)同文舘出版(出版社)2022/7/30(発売日)188(ページ数)
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パワハラ、セクハラ、マタハラ……ハラスメント防止対策が中小企業でも義務化されました。

◆会社は何をしておくべき?
・「ハラスメント対策の3つの義務」とは?
・経営者・行為者のリスクとは?

◆もし「ハラスメント」が起きたらどうする?
・社内対応の段取りは? ・ヒアリング時の注意点は? 
◆メンタル不調にどう備える?
・休職制度の整備について
・傷病手当金の制度理解について

ハラスメントが起こりにくい組織づくりと起きてしまった場合の対応策をお伝えします。
ハラスメントの問題と切っても切り離せないメンタルヘルス対策も併せて解説。

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学校ハラスメント 暴力・セクハラ・部活動ーなぜ教育は「行き過ぎる」か

書籍情報

内田良(著)朝日新聞出版(出版社)2019/3/13(発売日)240(ページ数)
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指導のつもりでの「セクハラ」、処分がゆるすぎる「体罰」、感動で我慢を強要する「組み体操」、休む権利がはく奪される「部活動」、公表されない「教師への暴力」……。

なぜ学校では、問題がいつも「隠れる化」するのか。
そして教育現場で起きる問題は教師だけが悪いのか――。

「教育・指導の一環」」「指導力の欠如」を理由にかき消されていく、数々の「ハラスメント」。
理不尽がはびこり、誰もが被害者にも加害者にもなり得る学校を舞台とした「リスク」に、いま最も注目されている「金髪学者」が切り込む。

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有害な男性のふるまい 進化で読み解くハラスメントの起源

書籍情報

デヴィッド・M・バス(著)加藤 智子(翻訳)草思社(出版社)2024/7/30(発売日)448(ページ数)
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セクハラ、モラハラ、性的暴力、マッチングアプリでの出会い…
なぜ人類のすべてが性的葛藤と闘わなければならないのか。
そこには、「男女で異なる性戦略をとってきた」という、生物としての深い進化の歴史が関係していた。

進化生物学の観点から男女の性的対立の根源を明らかにし、社会科学や家父長制の研究の上に新たな知見を加え、男女の調和の道を探る、画期的書籍!

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管理職のためのハラスメント予防&対応ブック トラブルを防ぐポイントを、まんがとイラストでわかりやすく

書籍情報

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もう、「自分には関係ない」ではいられない!?

■労務問題のプロ弁護士が解説!
■「アウト」と「セーフ」の境目がわかる
■あなたの「パワハラ度」を診断!チェックリスト付き

SNSでパワハラやセクハラが拡散されるようになり、ある日突然、会社が深刻なダメージを受けるというケースが増えています。
管理職は「パワハラだ」「セクハラだ」と問題視されることを恐れて、十分な指導ができないという声も聞きます。

本書では、「パワハラ防止法」の指針を踏まえ、会社と管理職が知っておくべきポイントを、まんがとイラストでわかりやすく解説します!

企業、経営者(使用者側)からの相談を数多く受ける労務問題のプロ弁護士が、実際のハラスメント事例から導き出した効果的な対策を伝えます。
◎まんがで学ぶケーススタディ
◎「パワハラをしてしまう人(行為者)」の13タイプ別対処法
◎パワハラの「アウト」と「セーフ」の見極め方
◎あなたの「パワハラ度」がわかるチェックリスト
◎部下から訴えられたり、相談された場合のトラブルにならない正しい対応

実務にいかせるポイントをサッとつかむことができます。
2020年6月1日施行の「パワハラ防止法」へ対応が求められている社長・経営者、担当者、そしてすべての管理職の方に役立つ一冊です!

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実務家・企業担当者が陥りやすい ハラスメント対応の落とし穴

書籍情報

山浦 美紀 , 大浦 綾子(著)新日本法規出版(出版社)2023/12/22(発売日)214(ページ数)
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落とし穴から適切な対応方法を知る!

◆誤解・誤認が生じやすい事例を示し、的確な判断を行うための法的論点や実務上の留意点を解説しています。
◆複数の対応方針が考えられる事案では、別の視点からとして検討の手がかりを紹介しています。
◆多種多様なハラスメント問題の相談を受けている弁護士が豊富な知見をもとに解説しています。

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ハラスメントによくある質問と回答

ハラスメントについて、初心者からよくある質問と回答を5つ紹介します。

ハラスメントとは何ですか?

回答: ハラスメントとは、他人に対して不快感、嫌悪感、恐怖を与えるような言動を行うことです。

これには性的ハラスメント、職場でのいじめや嫌がらせ、差別的な言動など、様々な形があります。

ハラスメントは、被害者の心理的な健康に悪影響を及ぼし、場合によっては法的な問題に発展することもあります。

性的ハラスメントにはどのような行為が含まれますか?

回答: 性的ハラスメントには、不適切な性的言葉やジェスチャー、望まない性的接触、性的な冗談や画像の共有、強制的なデートの要求などが含まれます。

これらの行為は、職場や学校など、さまざまな環境で発生する可能性があります。

ハラスメントが発生した場合、どのように対処すべきですか?

回答: ハラスメントが発生した場合、まずは安全な場所に移動することが重要です。

次に、できるだけ具体的に事件を記録し、証拠を保持してください。

信頼できる人に相談し、必要に応じて上司や人事部、あるいは法的機関に報告することを検討します。

自分自身を守るためにも、適切な対応を取ることが重要です。

ハラスメントを防止するためにはどうすればいいですか?

回答: ハラスメントを防止するためには、教育と意識向上が鍵となります。

職場や学校などでハラスメント防止の研修を定期的に実施し、明確な行動規範と報告システムを設けることが効果的です。

また、全員が尊重し合う文化を育むことで、ハラスメントの発生リスクを減らすことができます。

ハラスメントの被害者が受ける影響にはどのようなものがありますか?

回答: ハラスメントの被害者は、不安、ストレス、抑うつなどの心理的な影響を受けることがあります。

また、仕事や学業のパフォーマンスが低下したり、職場や学校を退職・退学することにつながる場合もあります。

長期的には自己尊重感の低下や社会的孤立を経験することもあります。

ハラスメント対応のスキルが活かせる職種とは?

ハラスメントに関する知識や経験は、職場や社会での安全と公平性を確保する上で極めて重要です。

この専門知識を持つことによって、様々な形で職場やコミュニティの改善に貢献することができます。

具体的な職種には以下のものがあります:

  1. 人事(HR)マネージャー/スペシャリスト:
    • 組織内でハラスメント防止策を立案し実行します。新入社員教育や定期的なトレーニングを通じて、ハラスメントの認識を高め、適切な対応プロトコルを社員に教育します。
  2. ダイバーシティ&インクルージョン(D&I)オフィサー:
    • 多様性と包摂を促進し、ハラスメントや差別を防ぐための施策を組織内に導入します。文化的多様性を尊重し、全ての従業員が公平な扱いを受ける環境を作ります。
  3. コンプライアンスオフィサー:
    • 組織が法的要件や業界基準を遵守しているかを監督し、ハラスメント防止法規に関する準拠状況をチェックします。違反があった場合の調査も担当します。
  4. カウンセラー/セラピスト:
    • ハラスメントの被害者にカウンセリングを提供し、トラウマの回復をサポートします。職場での問題だけでなく、一般的な社会生活でのストレスや不安にも対応します。
  5. 法律専門家/労働法弁護士:
    • ハラスメント関連の訴訟を扱い、被害者の権利を代弁します。組織が法的な規定に従って適切なハラスメント対策を施しているかを確認し、必要に応じて訴訟を起こします。
  6. 研究者/学者:
    • ハラスメントに関する研究を行い、その原因、影響、予防策についての知見を深めます。研究結果を公表し、政策提言や公共の議論に貢献します。
  7. ポリシー開発スペシャリスト:
    • 政府機関やNGOで働き、ハラスメント防止のための政策やプログラムを開発します。社会全体でのハラスメントの認識と対策の向上に努めます。

ハラスメントに関する知識と経験は、職場や社会における公正と健全な環境を支えるために不可欠であり、多様な業界や役割でそのスキルが求められています。

まとめ

ハラスメントについて知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。

まずはじめに、ハラスメントがわかる本のおすすめ5選を紹介しました。

もっと探したい人のために、注目の新刊ロングセラー本など(目次を参照)を紹介しました。

あなたの興味関心にあった本やオンライン講座をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう!


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