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ハラスメントがわかる本おすすめ5選。注目の新刊・ロングセラーも

2024年4月27日

「ハラスメントがわかる本おすすめ」アイキャッチ画像

ハラスメントについて知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。

ハラスメントとは、個人に対して行われる不適切で攻撃的な言動を指します。これには性的ハラスメント、人種や宗教に基づく差別的なハラスメント、職場でのいじめなどが含まれます。ハラスメントは受けた人の精神的健康を脅かし、安全で尊重された環境を損ないます。個人の尊厳を守り、公正な社会を促進するために、これに対する明確な対策が必要です。

まずはじめに、ハラスメントがわかる本のおすすめ5選を紹介します。

もっと探したい人のために、注目の新刊ロングセラーも紹介します。

あなたは、次のどれに当てはまりますか?

  • HRプロフェッショナル:職場でのハラスメント対策や予防プログラムを開発し、実施したい
  • 経営者・マネージャー:職場のハラスメント問題に効果的に対応し、良好な労働環境を維持したい
  • 法律専門家:ハラスメント関連の法律、規制、訴訟を扱い、クライアントを支援したい
  • 被害者支援団体のメンバー:ハラスメントの被害者を支援し、その権利を守るための知識を深めたい
  • カウンセラー・心理療法士:ハラスメント被害者のカウンセリングを提供し、心理的回復を助けたい
  • 教育者:学校や大学でハラスメント防止の教育を行い、意識向上を図りたい
  • 政策立案者:公共政策や法規制の策定において、ハラスメント問題を考慮に入れたい
  • 学生:社会学、心理学、法学などの分野でハラスメントに関する理論や対策を学びたい
  • 労働組合の代表者:労働者の権利保護としてハラスメント問題に取り組み、職場での安全と公正を実現したい
  • 一般読者:ハラスメントの形態、影響、対策について理解を深め、個人的な対応能力を高めたい

あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう!

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おすすめ5選)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本のおすすめ5選を紹介します。

職場問題ハラスメントのトリセツ 窮地の前に自分を守る、取るべきアクションと相談のポイント

書籍情報

相談しにくい32のモヤモヤ疑問をとことん解説!

セクハラ、パワハラ、マタハラ、ケアハラ、SOGIハラ、就ハラ、ハラハラ……。
たくさんのハラスメントが登場するようになった現代ですが、そもそも“ハラスメント”とは人間関係から生じるもの。
人が集えば、誰もが少なからず「加害者になるリスク」や「被害者になるリスク」を負います。

「長時間の熱血指導」「無自覚のマタハラ」「いつでもイライラ」「セクハラにセカハラ」「人事評価の拒否」「相談してもスルー」「社内文化の超信奉」「勝手に個人情報開示」

ちょっと思い当たることがある方は要注意。
ハラスメント事案は、【客観的相当性】と【主観的なストレス度】を軸に整理して考えるのが有効です。

本書は「基礎編」でハラスメントの定義や類型を学び、「実践編」で32の事例とともにさまざまなケースの対処法に迫ります。
「付録」には、ハラスメント加害リスクのチェックリストや、ハラスメントと思ったときの相談先、ハラスメントについてのQ&Aも収録しました。

加害者や被害者として窮地に陥る前に、ハラスメントの本質を知り、安心安全に働きましょう!

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

「ハラスメント被害時にどう行動すべきか具体的に分かる」「相談の進め方や証拠の残し方が実践的」と好評です。特に、被害者視点でのセルフケアや社内外の相談先の活用方法を丁寧に解説している点が評価されています。また、「働く人の不安を軽減してくれる内容」という声もあります。一方で、「ケースによっては対応が異なる」「法的手続きの詳細は限定的」という感想もありますが、職場トラブルから自分を守りたい人に支持されている一冊です。

ハラスメントがおきない職場のつくり方 ケアリング・ワークプレイス入門

書籍情報

「またパワハラ?」「今度はあの人が?」 
あなたの職場にはこんな話、ありませんか? 

5人に1人が「怖い職場」で働いている現代。
加害者を排除しても、職場からハラスメントはなくなりません。

鍵となるのは、加害者を排除せずに始める組織全体の「ケア」でした。
職場からハラスメントをなくしたい、もう人が辞めない職場を作りたい人、必読の書。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

「ハラスメント防止を“ケアする職場づくり”の視点から学べる」「対立ではなく関係性改善を重視している点が新鮮」と好評です。特に、安心して働ける環境づくりや、日常的なコミュニケーションの重要性を具体的に解説している点が評価されています。また、「管理職や人事だけでなく全社員に役立つ」という声もあります。一方で、「理想論に感じる部分もある」「実践には組織文化の変化が必要」という感想もありますが、健全な職場づくりを目指す人に支持されている一冊です。

読者のXポスト例

なぜパワハラは起こるのか 職場のパワハラをなくすための方法

書籍情報

パワハラは、誰か一人の「性格が悪いから」「能力がないから」といった単純な理由で起きるものではありません。暗黙のルール、組織の文化、過度なプレッシャー──そうした様々な要素が、知らず知らずのうちに、パワハラの温床をつくり出してしまいます。
この本では、加害者・被害者・第三者・組織、すべての視点から、パワハラの起きるメカニズム/上手な叱り方・伝え方/被害者にならないための方法/相談を受ける時の注意点/職場全体をパワハラのない環境に変える方法などを、具体的なケースや実践しやすいテクニックとともに紹介。パワハラ対策をすべて網羅した内容です。

パワハラ対策をすべて網羅! パワハラ防止法が全企業義務化
amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

「パワハラを個人の問題だけでなく組織構造から考えている点が深い」「発生メカニズムを理解しやすい」と高く評価されています。特に、権力関係やコミュニケーション不全、職場文化との関連を分析している点が好評です。また、「管理職や人事担当者に役立つ内容」という声もあります。一方で、「理論的でやや硬い」「即効性のある解決策は少なめ」という感想もありますが、職場のハラスメント問題を根本から理解したい人に支持されている一冊です。

職場のハラスメント相談と通報対策ハンドブック

書籍情報

佐藤郁美, 鳥居江美(著)民事法研究会(出版社)2026/1/7(発売日)344(ページ数)

ハラスメント防止法等をどう現場で活かすかがわかる1冊!

ハラスメントについて詳しく「知らなかった」、ハラスメント相談対応を「上手くできなかった」では済まされない時代に生きる会社で働くすべての人、そして法務や経営に関わるすべての人のためのリスク管理本!

パワハラ、セクハラ、マタハラなど、各ハラスメント内容の解説と実務的な取り扱いを解説しつつ、通報制度ではどのように扱うべきかを具体例を挙げて解説!

社会情勢から生まれたモラハラ、ロジハラなどについての通報も取り上げ、法務担当者のみならず、会社全体で企業のコンプラ体制を強化するために必携となる1冊!

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

「ハラスメント相談対応の実務を具体的に学べる」「通報窓口担当者に役立つ内容」と高く評価されています。特に、相談受付から事実確認、記録管理、再発防止までの流れを実務視点で整理している点が好評です。また、「法務・人事・管理職が共通認識を持つのに役立つ」という声もあります。一方で、「実務経験がないと難しい部分もある」「制度や法改正への継続的な確認が必要」という感想もありますが、ハラスメント対応を適切に進めたい実務担当者に支持されている一冊です。

ハラスメントの予防と対応

書籍情報

野中高広(著)日本経済新聞出版(出版社)2026/2/15(発売日)276(ページ数)

あなたのその一言が、何気ない日々の対応が、ハラスメントになる可能性があります。

★疲弊する部下に対して「みんなが通ってきた道だから」と声をかけたら……励ましたつもりが、部下にはどのように響いた?
★大事な顧客対応にいつも女性社員を同伴しているが……明確なセクハラは存在しないものの、この慣習を部下はどう感じている?
★リモート会議での「その髪型いいね!」「背景の部屋、模様替えした?」受け手はどう感じるだろうか。新しい働き方が直面する問題とは?
★「聞き流して」と言われた相談内容を人事に報告したところ……この対応に部下は不信感。では、上司はどうすればよかったのか?


パワハラ、セクハラ、マタハラ、カスハラ、リモハラ、分類しきれないグレーゾーンのハラスメント――現代の職場におけるハラスメントのリスクは複雑化・多層化しています。現場で奮闘するマネジャーや人事部門の方へ向けた、リアルな事例で学ぶハラスメント予防のための入門書です。

◆会話形式で「なにがNGだったのか?」を体感
各種ハラスメントについて、臨場感ある事例をもとに「なにが問題だったのか?」を解説。裁判例の考え方や政府の指針等をふまえているものの、難しい法律論や判例を伴うものではなく、管理職・若手社員・人事部・弁護士など、さまざまな立場のメンバーによるディスカッション形式でハラスメント予防の勘所をつかめます。

◆現代の職場が直面する「グレーゾーン」「混合型」事例を紹介
特に判断が難しい事例、例えば「グレーゾーン型」や「分類しきれない混合型」ハラスメントを積極的に取り上げ、現場の悩みに寄り添うことを目指しました。変化に富んだ時代にハラスメントの予防を目指す、現場のマネジャーや人事の方に最適な一冊です。

◆著者はハラスメント対応の経験を積んだ弁護士
著者は、裁判官として様々な労働関連訴訟に向き合い、民間企業の現場では国内外において人事にまつわる業務や研修などを担当し、ハラスメント案件について豊富な経験を有する弁護士です。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

ハラスメントの基礎知識から予防策、発生時の適切な対応までを実務目線で学べると評価されています。具体的な事例や法的なポイントがわかりやすく整理されており、管理職や人事担当者だけでなく一般社員にも役立つ内容との声が多く見られます。実践的で現場に生かしやすいという感想が目立ちます。

注目の新刊)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本の注目の新刊を、3冊、紹介します。

労働者視点で読むハラスメントの裁判例

書籍情報

師子角 允彬(著)経営書院(出版社)2026/6/16(発売日)290(ページ数)

労働者側の視点から、ハラスメント判例を“どう使うか”に真正面から踏み込んだ一冊。
抽象的な法概念だけでは救われない現場の悩みに対し、実務で武器となる判例の読み方・活かし方を、労働事件を専門的に扱う弁護士が丁寧に解説します。
近時の「労働判例」掲載事例を中心に、事案の概要、裁判所の判断を原文に即して示しつつ、どこが争点となり、どの部分が実務で効いてくるのかをわかりやすく解説。ハラスメントに悩む“普通の労働者”が、自分の状況を整理し、会社との話し合いや専門家相談の手掛かりを得られるような内容です。
「この裁判例は、あなたの味方になり得る」 そう感じられる視点を提供する、実務と現場をつなぐ実践的ガイドです。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

ハラスメントに関する裁判例を労働者の立場から丁寧に解説しており、法律の実務が身近に感じられると評価されています。判決の背景や判断基準がわかりやすく整理され、職場での権利や対応方法への理解が深まるとの声が多く見られます。法律初心者にも比較的読みやすいという感想もあります。

看護師のための「ペイシェントハラスメント」予防・対応BOOK 「これってペイハラ?」境界線がわかる実践ガイド

書籍情報

矢山 壮, 坪田 康佑, 池田 智(著)前田 哲兵(監修)メヂカルフレンド社(出版社)2026/3/25(発売日)192(ページ数)

「よくあること」「仕方のないこと」と片づけていませんか?
本書を読むことで、これまで見過ごされがちだったペイハラが“見える化” されます。
予防の視点と、適切な対応の仕方がわかります。 現場の安全が守られ、安心して働ける環境づくりにつながります。

すべての医療・介護スタッフは、ペイハラから守られるべき存在です。
本書が、あなたとあなたの職場を守る力となるはずです。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

患者や家族からのハラスメントへの具体的な対処法を、看護現場に即して学べる実践書として評価されています。実例や対応のポイントがわかりやすく、現場ですぐ役立つという声が多く見られます。看護師だけでなく、医療機関全体で共有したい内容という感想も目立ちます。

ロングセラー)ハラスメントの本

ハラスメントがわかる本のロングセラーを、5冊、紹介します。

イラストでひと目でわかる!社長が知っておきたいハラスメント対策

書籍情報

企業経営者の「ハラスメント」に対する認識の再確認、最新の知識をアップデート!「ハラスメント」の概要、事前防止、発生した場合の対応などをイラストでわかりやすく解説した冊子です。

「パワーハラスメント(パワハラ)」「セクシャルハラスメント(セクハラ)」「マタニティハラスメント(マタハラ)」「パタニティハラスメント(パタハラ)」の防止措置は、すべての企業に義務付けられています。企業(経営者)がハラスメント対策を怠ると、人材の採用や定着等への悪影響をはじめ、企業としての外部からの信頼を失う恐れもあり注意が必要です。本冊子では、経営者が「ハラスメント」に対する認識を再確認し、最新の知識をアップデートしていくためにも、「ハラスメントとは何か」「ハラスメントを事前に防ぐには」「ハラスメントが発生した場合の対応」などについて、クイズも取り入れ、イラストでわかりやすく解説しています。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

イラストや図解が豊富で、経営者が押さえるべきハラスメント対策を短時間で理解できると評価されています。法改正への対応や予防策、問題発生時の初動対応まで実務に役立つ内容が整理されており、中小企業の経営者や管理職に特に参考になるという感想が多く見られます。

心理職が知っておきたいハラスメントの実践的法律問題

書籍情報

鳥飼 康二(著)遠見書房(出版社)2025/9/15(発売日)208(ページ数)

現代において多様化するハラスメント。心理職には支援者としての知識と理解だけでなく,自らが当事者として関与する場面での適切な対応も求められます。

本書はパワハラ・セクハラはもちろん,カスハラやアカハラのようなケースまで,「支援者」「被害者」「加害者」の3つの視点から現場で実際に起こり得るハラスメント対応を解説。マニュアルだけではわからない法律問題を,弁護士である著者が豊富な裁判例から具体的に示します。臨床実践に確かな指針を与え,クライアントとあなた自身をも守る一冊です。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

心理職が直面しやすいハラスメント事例を法律の視点から具体的に解説しており、実務に役立つと評価されています。相談対応で注意すべき法的ポイントや倫理的課題も整理され、臨床現場での判断に生かせるという声が多く見られます。専門書ながら実践的で理解しやすいという感想もあります。

職場のモラル・ハラスメント 基本と対策がわかる本

書籍情報

加藤 貴之(著)日本法令(出版社)2025/7/18(発売日)256(ページ数)

法定ハラスメント(パワハラ・セクハラ・マタハラ・ケアハラ)から漏れた“失礼な言動”が会社を蝕む!

◆見逃されがちなモラハラとはどのような言動か?
◆モラハラは個人と組織に大きなダメージをもたらす
◆管理職・人事部門の対応法と研修の実施メニュー

モラル・ハラスメントは、ハラスメントに至る前の「失礼な言動」の集積である。それ自体には法的な定義がなく、パワハラ、セクハラ、マタハラ、ケアハラのように対策が義務づけられていないだけに、ある意味法定ハラスメントよりも扱いが難しい。ひとつひとつの言動そのものはハラスメントと呼ぶほどでもないため、発見や対応が遅れがちなのもモラハラの特徴だ。
そこで本書では、そうした見逃されがちなハラスメントを可視化し、職場におけるモラハラの発現とその影響について分析するとともに、管理職や人事部門における対応方法や防止のための研修の進め方を紹介していく。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

モラルハラスメントの特徴や発生原因、予防策をわかりやすく整理しており、職場での人間関係を見直すきっかけになったと評価されています。具体的な事例を通して適切な対応方法を学べるため、管理職だけでなく一般社員にも役立つという声が多く、実践しやすい内容との感想が見られます。

ハラスメントの境界線 セクハラ・パワハラに戸惑う男たち

書籍情報

2018年4月18日、財務省事務次官がセクハラで訴えられ、辞任しました。皆さんの記憶にも残っていることでしょう。その後、霞が関では野田聖子女性活躍担当大臣が「セクハラ緊急対策」をまとめて対処し、まさに今、法改正も視野に入れた労働政策審議会が行われています。既に過去のことのように思われているかもしれませんが、あの事件をきっかけに、セクハラに対する認識が変化し、日本での#MeToo運動にも拍車をかけています。 

「でも、自分はすごいエライ人ではないし、遠い世界の話でしょ」 
そう思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、外資系企業をはじめ、日本国内でも、セクハラに対する意識改善の波が押し寄せてきているのです。そんな世の中になれば、企業側も対応せざるを得なくなってきます。「ブラック企業か否か」と同じくらい、人材獲得のための重要なポイントでもあるわけです。 

「セクハラは悪いことって知っているし、自分はそんな悪いことはしてないはず」 
各個人、特に男女による認識の違いは、明らかです。世代の違いによるムラもありますが、女性が見たら絶対にセクハラだと思うようなことが、男性には全く気付かれていない、それの際たるものが、冒頭に述べた財務次官だとも言えます。言葉遊びの感覚で、他人を卑下していることもあります。 

「いつセクハラで訴えられるか分からないから、コミュニケーションは極力避けよう」 
これでは、企業として正常な生産をあげることができません。女性の社会進出が促進されるこれからの時代、「コワイから話さない」では済まされません。 

これからの社会を生き抜く方法を知れば、会社の中でも、自分の居場所を作ることに繋がります。「何がイエローカードなのか」を知ることが、あなたがこれまで築き上げてきたキャリアを守ることにもなるのです。 

アウトになってしまう前に、身辺を見直してみませんか?

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

セクハラやパワハラの「どこからが問題なのか」という曖昧な境界を、多様な事例を通して考えられると評価されています。一方的な断定ではなく、加害・被害双方の認識の違いにも触れている点が印象的という声が多く、職場のコミュニケーションを見直すきっかけになったという感想が見られます。

人事・総務担当者のための ハラスメント研修 設計・実践ハンドブック

書籍情報

効果を最大限に引き出す研修デザインのポイント

◆パワハラ、セクハラ、マタハラ等を一掃する手法とは? 
◆それぞれの職場にあった研修「カスタマイズ」のノウハウ
◆テスト、クイズ、ワーク等の研修ツールも豊富に紹介! 

パワハラ防止法制が令和2年6月からスタート。
このタイミングに合わせて、従業員へのパワハラ研修を予定している企業も多い。
しかし、パワハラを含むハラスメントの態様は企業の規模や業種、個別的環境によって大きく異なり、一律の「教科書的な」研修を行っても、ほとんど防止効果は見込めない。

自社の実態や実例に合わせ、それを徹底的に分析・検討した上で対策をとることが重要だ。
また、ハラスメントとなることを恐れるあまり、社員教育やコミュニケーションが不能になってしまうケースもある。

こうしたマイナス効果を抑えつつ、効果的な研修を行うことが人事・総務部門の今後のミッションとなってくるだろう。
そこで本書では、さまざまなハラスメントを解決するための「効果を引き出す」研修をデザインし、実践する際のポイントを解説する。

amazon.co.jp書籍情報より引用

読者感想のAIまとめ

ハラスメント研修の企画から実施、効果検証までを具体的に解説しており、人事・総務担当者に実践的だと評価されています。研修資料作成やケーススタディの進め方も参考になり、そのまま現場で活用しやすいという声が多く見られます。実務経験者にも役立つ内容との感想が目立ちます。

ハラスメントの関連記事

ハラスメントに関連する記事は以下の通りです。