言語化について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
言語化とは、感情や考えを言葉に変換し、他者と共有可能な形式で表現するプロセスです。このスキルはコミュニケーションの基礎であり、自己理解を深め、対人関係を改善し、問題解決を助ける重要な手段です。明確に言語化することで、抽象的な思考や複雑な感情を他者が理解しやすくなり、より効果的な対話が可能になります。
まずはじめに、言語化がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- コミュニケーションスキル向上を目指すビジネスプロフェッショナル： 自分の考えや意見を明確に伝えたい
- 教育者・講師： 学生や受講者に対して効果的な指導とフィードバックを提供したい
- マネージャー・リーダー： チームとのコミュニケーションを改善し、より良いリーダーシップを発揮したい
- メンタルヘルスの専門家： クライアントが自分自身の感情や経験を言葉にする手助けをしたい
- 個人の成長と自己啓発に興味がある人： 自己理解を深め、感情や考えを効果的に表現したい
- カウンセラー・コーチ： 相談者の内面的な経験を言語化し、支援プロセスを促進したい
- セラピスト： クライアントが自己表現を改善し、感情を健康的に処理できるようサポートしたい
- マーケティング・広告の専門家： 製品やサービスの価値を的確に言語化し、効果的なコミュニケーション戦略を構築したい
- ライター・ジャーナリスト： 思考や観察を明瞭に表現し、読者に訴えかける文章を書きたい
- 交渉やプレゼンテーションに携わる人： 説得力のある言葉選びとプレゼンテーションスキルを向上させたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
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おすすめ5選）言語化の本
言語化がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
こうやって頭のなかを言語化する。
書籍情報
ポチップ
【言語化メソッドの決定版、ここに誕生！】
☆世界三大広告賞ほか国内外20以上の受賞歴
☆トップコピーライターが20年かけて編みだした独自メソッド
☆言語化にセンスや才能は関係ない
10万部突破のベストセラー『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』の著者が、1000人以上のメソッド体験者の生の声を活かしながら、約1年という時間をかけて新しい言語化メソッドを開発！
それが本書の「言語化ノート術」である。そもそも言語化力は、だれにでも必ず身につけられる能力だ。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「言語化を習慣にすること」
これができれば……だ。
ただ、これが本当に難しい。
そこで本書の「言語化ノート術」は、1日3分＆3ステップで実践できる、超シンプルな設計になっている。
時間をかけずに無理なく続けられる。
続けやすいから確実に成果が出る。
とにかく5日間だけやってみてほしい。
そのとき、あなたは確実に変わっている。
評判・口コミ
瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。
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ポチップ
●「仕事ができる人」とは、「瞬時に言語化できる人」
amazon.co.jp書籍情報より引用
「言いたいことが、うまく言葉にできない……」と悩む人が多い。
例えば、
・【会議】「どう思う？」と聞かれても、うまく答えられない……。
・【面接】その会社への「思い」を、うまく言葉にできない……。
・【企画書】「ぼんやりとしたイメージ」はあるのに、いい言葉が思いつかない……。
本書は、そんな「思いをうまく言葉にできない……」と悩むビジネスパーソンに向けて、「言語化力」を鍛えるメソッドを伝えるものだ。
そのメソッドとは、「頭に思いついたこと」をA4一枚の「メモ」に次々と書いていくだけの非常にシンプルなトレーニング。
ただし、「1枚２分」の短い制限時間内で「素早く」書く。1日3枚で終わらせる。この「言語化力トレーニング」を毎日の習慣にする。
すると、いつでも必要なときに、必要な言葉が、「瞬時に」出てくるようになる――。
そんな「瞬時に言語化できる」世界へと、あなたをお連れしよう。
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「うまく言葉にできない」がなくなる 言語化大全
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言語化の３ＳＴＥＰを完全網羅。
各ＳＴＥＰの「型」を実践するだけで言語化が得意になる！
「考えをうまく言葉にできない」「思っていることが伝わらない」「『で、結局、何が言いたいの？』と言われる」「話し方やプレゼンを学んでも上達しない」‥‥
これには理由があります。
実は、言語化力を上げるには、(1)語彙力を伸ばす、(2)具体化力を鍛える、(3)伝達力を磨く、の３つのＳＴＥＰが必要なのです。
(1)の語彙力や(3)の伝達力（伝え方）だけが注目されがちですが、実は言語化力を上げるために最も大事なのが、自分が伝えたいモヤっとしたものの正体を見極め、思考や情報の解像度をあげていく(2)の「具体化」の作業。
それこそが言語化の本丸です。
本書はこの３ＳＴＥＰ(語彙力を上げる・具体化力を強化・伝達力を磨く)を完全網羅し、各ＳＴＥＰの「型」を実践するだけで、誰でも、どんな時でも、言いたいことがパっと伝わるようになります。ChatGPTを使った言語化トレーニングも多数、掲載。
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ＡＩ時代にさらに重要度を増す根本的な「言語化スキル」が楽しく身に付きます。
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リーダーの言語化 「あいまいな思考」を「伝わる言葉」にする方法
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リーダーにとって「言語化」が持つ役割は想像以上に大きい。
指示がうまく伝わらない、相手が何を考えているかわからないなど、チームやメンバーの間で起こる問題の9割は言語化で解決できる。
あなたは、言葉を「明確に」できているだろうか？言語化のプロが伝授する「あいまいさ」をなくし、「伝わる言葉」をつくる方法。
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言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える
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言葉には力がある。思いや感情を「書く」「話す」、それだけで心が楽になる。現実が変わる、人生が動き出す！
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精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！
著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!!
◎前に進めない「停滞」こそが悩みの本質
◎悩み解消のために、原因を取り除く必要はない
◎脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある
◎ネガティブな口癖は、悩みを増幅させる呪いの呪文
◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる
◎人間は変えられなくても、人間関係は変えられる
◎その悩みは、いつの悩み？ 考えるべきは、「今できることは何か」
◎コンプレックスという呪縛から、解放される方法
◎つらい過去を忘れられる魔法の言葉
◎悲観的にも、楽天的にもならないのが真の「ポジティブ思考」
◎自分の考えは、先入観と思い込みだと、まず考える
◎やれることを、やれる範囲でやっていく
◎「相談する勇気」が死に至る病を防ぐ
◎大切な人の死を受容していくには１年半かかる
◎自分でコントロールできないなら、悩むだけ無駄
◎「あきらめる」は現実を明らかに見て、次へ進むこと ……ほか
つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
「言語化」で悩み解消、メンタル最適化、自己パフォーマンス最大化!!
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注目の新刊）言語化の本
言語化がわかる本の注目の新刊を、2冊、紹介します。
ぴったりの言葉が一瞬で見つかる「言語化」の便利帳
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自分が思ったこと、感じたことを言語化するコツがわかる一冊!
本書で取り上げる言葉をモノにすれば、より適切な表現を選べるようになり、コミュニケーションの精度を上げることができます。
豊かな表現で、相手の興味や関心をひきつけることができます。思考言語がより豊富になるので、より論理的に、より幅広く、考えられるようになります。自分の言いたいことを自在に言葉にできる人になるための必携辞典。
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最強の言語化力
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今、改めて注目を集める「言語化力」
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言語化の本質から、トレーニング方法まで、齋藤先生が語る
現代のビジネスパーソンにとって必携の一冊！
■言語化できる人は、仕事ができる人
・会議で自分の意見を簡潔にまとめて発表する。
・専門用語をかみ砕いて説明する。
・課題を分析し、仕事を進める手順を検討する。
これらはすべて「言語化」です。
言語化は、自分の思いや考えを言葉で表現することだけでなく、相手の立場を思いやって、円滑な意思疎通をしたり、自分の思考を整理し、判断力を高めるためにも必要なスキルです。
その意味で、私たちの仕事の大部分は、言語化なしでは成り立ちません。
本書ではまず、言語化とはどういうことか、なぜ必要なのかを明らかにします。
そのうえで、言語化力を磨くトレーニングやその活用法を、多数紹介します。
そもそも言葉とは、単なる情報伝達のツールではありません。
人の心を動かし、ビジネスや人間関係を左右する大きな力を持っているのです。
その力を最大限に活かし、豊かな人生を拓く術を、言葉のプロである著者が伝授します。
ロングセラー）言語化の本
言語化がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
言語化力 言葉にできれば人生は変わる
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こんな時代に、自分の道を切り拓くための道具がある。
それは分厚いキャリアガイド本でもなければ、海外の大学で取得するMBAでもない。 仮想通貨も、最先端のAIも、5Gも関係ない。
ぼくやあなたが今まさに使っている「言葉」だ。
誰でも簡単に意識せずに日常的に使っている「言葉」こそが、 あなたの価値を明確にし、あなたの願いを叶え、あなたを成長させるたった一つの、 そして最強の武器だ。かつては社会に対して、不特定多数に対して発言できるのは、「選ばれた人」だけだった。
だが、今は、望めば誰もが、より自由に発言できる時代になっている。
そこで必要なのは、 「自分の言葉で話せるかどうか」 「自分の言葉を持てるかどうか」 そして、 「言葉で他者を動かすことができるかどうか」言葉を自分の思う通りに使えるようになれば、 あなたの言葉は、必ずあなたをあるべき場所に連れていってくれる。
人間関係をよりよくすることもできる。仕事も、前に進めてくれる。注目のクリエイターが放つ、誰もが人生を変えることができる、ほんの小さな「言葉の使い方」を紹介。
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すごい言語化 「伝わる言葉」が一瞬でみつかる方法
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「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない」「話してるうちに、何が言いたいか見失う」そんな悩みを一気に解決する「言語化の型」を、著書累計180万部を超える言語化のプロが解説！
伝えたい、伝えるべきことがパッと言葉にできて、一生役に立つ！
言語化は、人生を「確実に」豊かにする！
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「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない
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好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書
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16万部突破『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』でバズり中の著者が教える文章術！
あなたの「推し」はなんですか？
お気に入りのアニメ、本、漫画、映画。
応援しているアイドル、声優、バンド、YouTuber。
大好きな舞台、コンサート、ライブ。
あるいは、スポーツや釣りなどの趣味も、推しに入るかもしれません。
本書は、アイドルと宝塚をこよなく愛する著者が、書評家として長年培ってきた文章技術を「推し語り」に役立つようにまとめた1冊です。
SNS発信・ブログ・ファンレター・友人とのおしゃべり・音声配信などの発信方法ごとに、自分だけの言葉で感想を伝える技術を教えます。
評判・口コミ、著者ポスト
その場で言語化できるメモ
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１本の線を書くだけで、伝えたい思いが見えてくる！
◎“簡単”だけど“効果の高い”裁判所書記官のメモの秘密
「いい案を思いついているはずなのに、会議で思ったように話せない」
「読書やセミナーでせっかく学んだのに、その内容を説明できない」
「会話でもやっとしても、すぐ言語化できずそのままになってしまう」
「いろんな思いも考えもあるのに、言葉にできない！」
そんなときは、きっと「事実」や「他人の意見」と、「自分の思いや考え」が、頭の中でこんがらがっています。
それを「１本の線」だけで整理するのが、本書のメソッドです。
◎シンプルなのに「会議」「企画・アイデア」「知識の習得」すべてに使える！法廷に立ち会う多くの裁判所書記官は、メモの真ん中に１本の線を引いて、紙を左右に分けて使います。
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書はそのメソッドを応用し、左に事実や他人の意見、右にそのときの自分の感情や考えなどを書き入れることで、「伝えたい思い」や「あいまいだったアイデア」が明確になり、発言もしやすくなります。
「うまく言葉にできない」「どうまとめて話せばいいのかわからない」という方に、ぜひご一読いただきたい内容です。
頭のいい人が話す前に考えていること
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◎「ちゃんと考えてる人」は何をどう“ちゃんと”考えているのか！？
◎AI時代に淘汰されない！「知性」と「コミュニケーション」の原理原則にして、奥義を大公開！
◎ 口下手な著者がコンサル22年で得た知見を１冊に凝縮！
◎頭のよさは、話す前にどれだけ“立ち止まれるか”で決まります。
◎「話し方」よりも大切な「思考の質の高め方」どれだけ考えても、伝わらなければ意味がない。
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でも、話し方のスキルだけでは、人の心は動かせない。
コンサルで叩き込まれたのは、人の心を動かす、思考の「質」の高め方でした。
本書は「頭のいい人」が何をどう考えているかを明確にし、誰でも思考の質を高め、「頭のいい人」になれる方法を伝授します。
さあ、手に入れよう。
あなたが本来持っている考える力を自動発火させ、「信頼」と「知性」を同時に得ことができる黄金法則を。
「言葉にできる」は武器になる。
書籍情報
ポチップ
★新編＜現代の国語＞高校教科書にも採用される圧倒的名著★
amazon.co.jp書籍情報より引用
★中学入試から高校入試、大学入試まで続々採用★
★言葉にできる＝生き抜く力を手に入れよう★
第一線で活躍するコピーライターが公開する「もやもやした気持ち」を言葉にする技術！
新人からベテランまで、プレゼン・面接から日常生活まで、どんな時も役に立つ一生モノの伝える力を手に入れよう！
【できる人は「内なる言葉」を磨いている】
〇なぜ、伝わる言葉と、伝わらない言葉があるのか？
〇心を動かす言葉に、テクニックはいらない
〇伝えたい思いを自ら認識することからはじまる
〇T字型思考法で、自分の意志を、言葉に込める
「うまく自分の言葉で話せない」「人の心に刺さる表現力を身につけたい」――志や思い、自分のなかにあるビジョンを言語化するために何をすればよいのか? そんな悩みを抱えている全ての人に、いま注目のコピーライターが独自の手法をわかりやすく開示する、人の心を動かす言葉の法則。
人は、その言葉の中に自分の思いを発見したときに心を動かされるのであり、技巧を凝らした表現などいらない。自身が手がけた広告コピー、古今東西の有名事例を、「メッセージとしての明確性」「そこにいかに自分を投影するか」「伝えたい想いをいかに生み出すか」という視点から分解、「意志を言葉に込める技術」を解説する。
人生は「言語化」すると動き出す
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ポチップ
【毎日こんなに頑張っているのに、まったく前進していないのは、正しい「言語化」ができていないから】
現状を変えたいけれど、何をやったらいいかわからない……。
毎日こんなに頑張っているのに、まったく前進した気がしない……。
やりたいことが見つからない……。
やりたいことがあるが、つい先送りしてしまう……。そんな悩みを抱えている人に、１つ共通する原因があります。
それは…… 正しい「言語化」ができていないからです。10万部超のベストセラー『すごい言語化』の著者にして、本書の著者、木暮太一さんは、正しい「言語化スキル」を身につければ……【目標】が明確になり、【思考】が明確になり、【行動】が明確になる、と言います。
多くの人は、すでに「大事なこと」はだいたい知っています。
なのに、人生が変わらないのは、「正しい言語化」ができていないから、というわけです。
人生は、正しく言語化すれば、一気に動き出します。本書では、人生を変えたい、現状を変えたいと思っている人のために必要な「正しい言語化」のノウハウを徹底解説します。
目標を見つけたい、目標を達成したい、そして、人生を変えたい――。
amazon.co.jp書籍情報より引用
そんな思い悩む人におすすめの１冊です。
頭の回転が速い人の言語化のコツ
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誰でも“頭の回転が速い人”になれる、言語化のコツをまとめた1冊！
amazon.co.jp書籍情報より引用
「言いたいことがうまく言えない…」「とっさのとき、頭が真っ白になる…」「丁寧に説明しても伝わらない…」
言葉は一生使うもの。今この瞬間から言語化に意識を向けるだけで、これからの人生が変わりはじめる！
自分の想いや考えを言語化するにはコツがあります。
それはそんなに難しいことではなく、日常からちょっと意識すれば、変えていけることばかりです。
本書では、そのコツをお伝えしていきます。
自分の言葉で話せる人は、やがて人から信頼されるようになり、結果的に自分に自信が持てるようになります。
モヤモヤをするっと言葉にする 言葉の便秘をなくす言語化ゲーム
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思っていること、考えていることはあるはずなのに、言葉にしようとするとなかなか難しいもの。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「言語化力」はトレーニングで身につけられます。
さあ、思いや考えを口に出す練習を始めましょう。
思考力を高める 人を動かす MBA 言語化トレーニング
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なぜ、リーダーは「言語化力」を磨く必要があるのでしょうか？
それは、リーダーの言葉がメンバーにとっての「羅針盤」だからです。
VUCAVと呼ばれる混迷を極める時代、自社や自部門の方向性を明快な言葉で語り、 部下を動機づける経営者やマネジャーは、メンバーに安心感をもたらすのです。しかし、言語化はそう簡単にできるものではありません。
実際に、次のような悩みを抱えている方は多いはずです。
・指示があいまい：わかりづらいから人が思ったように動かない
・考えがまとまらない：要領を得ないから相手に伝わらない
・話の内容がフワっとしている：説得力がないから相手に刺さらないそこで本書では、国内No.1ビジネススクールであり、 数多くのビジネスリーダーを輩出するグロービスが、 「言いたいことを、瞬時に伝わる言葉に変換する25のトレーニング」を紹介します。
それを通じて、リーダーには欠かせない次の「５つの力」が伸びるでしょう。
１ 論理的思考力・説得力
２ 問題解決力
３ 人を動かす力
４ 組織を成長させる仕組みをつくる力
５ 創造的思考力本書で紹介する「言語化トレーニング」は、ＭＢＡの土台をつくる基礎教養です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
リーダーを志す向上心のある若手世代の教科書として、 経営者やマネジャーとして活躍する現役世代の学び直しとして、本書をオススメします。
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言語化によくある質問と回答
言語化について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
言語化とは何ですか？
回答: 言語化とは、思考や感情、観察を言葉にするプロセスです。
これにより、抽象的な概念や複雑な情報を、他人が理解しやすい形に変換できます。
言語化することのメリットは何ですか？
回答: 言語化することで、自分自身の考えを明確にし、問題の根本的な原因を理解しやすくなります。
また、他人とのコミュニケーションが円滑になり、アイデアや感情を効果的に共有できます。
言語化する際に注意すべきことは何ですか？
回答: 言語化する際には、明確で簡潔な言葉を選び、聞き手が理解しやすいように配慮することが重要です。
また、文脈を考慮し、誤解のないように注意深く表現する必要があります。
言語化のスキルを向上させるにはどうすればいいですか？
回答: 言語化のスキルを向上させるためには、積極的にアイデアや感情を口に出してみる練習が有効です。
また、読書やライティングの練習を通じて、言葉を使う能力を高めることも助けになります。
言語化はどのような状況で特に重要ですか？
回答: 言語化は、チームでのプロジェクト、教育や学習の状況、カウンセリングやセラピー、日常のコミュニケーションなど、さまざまな状況で特に重要です。
自分の考えや感情を明確に伝えることで、より良い理解と協力が得られます。
言語化は、自己理解と他者とのコミュニケーションにおいて非常に重要なスキルです。
このスキルを磨くことで、より効果的に自分の考えを伝え、他者との関係を深めることができます。
言語化のスキルが活かせる職種とは？
言語化能力、つまり思考や感情を明確かつ効果的に表現する能力を習得することで、コミュニケーションが重要な様々な職種で有効に活用できます。
言語化は、アイデアの共有、チーム内の調整、説得力のあるプレゼンテーション、効果的なコミュニケーションなど、多くのビジネスシーンで重要です。
以下に、言語化のスキルを活かせる職種の例を挙げます：
- コミュニケーションスペシャリスト/広報担当者:
- 組織のメッセージや価値観を外部に効果的に伝えるためのコンテンツを作成します。
- プレスリリース、SNSコンテンツ、広報資料の作成を担当します。
- マーケティングマネージャー/担当者:
- 製品やサービスの特徴や利点を言語化し、魅力的なマーケティングキャンペーンを展開します。
- 広告コピー、ウェブコンテンツ、プロモーション資料の作成を行います。
- トレーナー/教育担当者:
- 教育やトレーニングプログラムの内容を明瞭かつ理解しやすく伝えます。
- 教材の作成、プレゼンテーション、ワークショップの運営を行います。
- プロジェクトマネージャー:
- プロジェクトの目的、進捗、課題をチームやステークホルダーに対して明確に伝えます。
- ミーティングのファシリテーション、レポートの作成、プレゼンテーションを行います。
- カスタマーサポート/サービス担当者:
- 顧客の問題やニーズを正確に理解し、適切な解決策を明確に説明します。
- サポートメール、FAQ、ヘルプドキュメントの作成を担当します。
- ライター/コンテンツクリエイター:
- 様々なトピックについてのアイデアや情報を魅力的な文章に変換します。
- ブログ、記事、脚本、ストーリーテリングなどのコンテンツ制作を行います。
言語化のスキルは、アイデアや情報を伝えるための基本的なツールであり、あらゆる職種でのコミュニケーションの質を高めることができます。
特に、チームのリーダーシップを担う立場や、外部とのコミュニケーションが重要な役割を担う職種では、この能力が特に重要視されます。
また、言語化能力は、他者との理解を深め、誤解を防ぐためにも役立ちます。
まとめ
言語化について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、言語化がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
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