家事について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
家事（Household Chores, Housework）とは、家庭内の掃除、洗濯、料理、買い物などの様々な日常の仕事を指します。これらの作業は家庭の清潔さと快適さを保ち、家族全員の健康と幸福を支えます。家事を分担することで、家族の絆を深め、生活の質を向上させることができます。
まずはじめに、家事がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラーも紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 新婚夫婦や新居生活を始めた人：効果的で効率的な家事の基本を学びたい
- 新米親：家事のスキルを向上させ、家庭をより円滑に運営したい
- シングルライフを始めた人：一人暮らしで必要な家事の技術やコツを知りたい
- 忙しいプロフェッショナル：時間を効率的に使い、家事をスムーズにこなす方法を学びたい
- 高齢者やその介護者：年齢に応じた家事の方法や工夫を知りたい
- 家事分担を見直したい夫婦：家庭内の家事負担を公平にし、協力して行う方法を学びたい
- 家事代行サービスのプロフェッショナル：お客様に提供する家事サービスの質を向上させるための知識を得たい
- 整理整頓に悩む人：家の中をきれいに保つための具体的な方法やヒントを知りたい
- 節約・エコに関心がある人：家庭内でのリソース管理やエコフレンドリーな家事の方法を学びたい
- 家事が苦手な人：家事を効率よく行うための基本的な知識やスキルを身につけたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
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おすすめ5選）家事の本
家事がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
この一冊ですべてがわかる! 家事きほん新事典
書籍情報
ポチップ
掃除、洗濯、料理、収納から住まいの修繕、お付き合いのマナーまで、家事全般のコツを紹介。
はじめて家事をする人でも一目でわかるよう、豊富なプロセス写真で丁寧に解説。家事の裏ワザや豆知識も多数収録。
はじめて家事をする人でも一目でわかるよう、豊富なプロセス写真でコツを丁寧に解説。家事の裏テクや豆知識も多数収録しています。家事の基本はこの一冊におまかせ!
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
「家事の基本を体系的に整理できる」「初心者でもすぐ実践できる内容」と好評です。特に、掃除・洗濯・料理・収納などの基礎知識を、理由と手順をセットで分かりやすく解説している点が評価されています。また、「家事の全体像をつかむ入門書として役立つ」という声もあります。一方で、「内容は基本中心で応用は少なめ」「既に家事経験がある人にはやや物足りない」という感想もありますが、家事を一からしっかり学びたい人に支持されている一冊です。
読者のXポスト例
きほんから新発想まで 家事ずかん750
書籍情報
ポチップ
掃除、洗濯、片づけ、料理……etc.
家事の基本から、得する裏技、新発想の家事まで、750の家事タスクを収録。家事の初心者から家事マニアまでたっぷり楽しめる＆役立つ一冊。
amazon.co.jp書籍情報より引用
家事のジャンル別に豊富な写真とわかりやすい解説で新生活にもぴったり。
読者感想のAIまとめ
「家事の知識を幅広く網羅できる」「辞書のように引けて実用性が高い」と好評です。特に、掃除・洗濯・料理・収納などを基本から応用まで具体的に紹介しており、すぐに役立つ点が評価されています。また、「困ったときに調べるガイドブックとして便利」という声もあります。一方で、「情報量が多く読み物としてはやや散漫」「すべてを覚えるのは難しい」という感想もありますが、家事の基本から応用まで幅広く知りたい人に支持されている一冊です。
著者のXポスト例
愛のエネルギー家事
書籍情報
家のなかを明るく、家族を笑顔にできる家事
日々の暮らしを支える家事という仕事。ともすれば、明日もあさっても、永遠に続く義務のように感じてしまうこともあります。
「家事がしんどい」「時間が足りない」。
そんな苦しい声をお聞きすることも少なくありません。でも、こんなふうに考えることもできます。
家事とはあなたの手を使って、住む人に愛情を伝える行為。
自分自身や家族、ともに暮らす動植物たち、言葉を発することのない物たちへの愛情を手渡すことができる。あなたが心をこめておこなったことが、みんなの気持ちを明るくする。
あなたの手がすべての始まりになって、その明るいエネルギーが、住む人に、家の中に、家の外にも伝わり、循環していく。本書は、家を明るく元気な愛のエネルギーで満たすことこそが、家事の本来の意味であるというまったく新しい思想と、家事のやり方をお伝えする本です。
やりたいことを、やりたいときにやっているだけで、 家は自然と片づき、料理はおいしくなる。
amazon.co.jp書籍情報より引用
効率を追求せず、「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を大切にすると、結果、効率がよくなる。
この本を読み終わるころに、上記のことを実感できるはずです。
読者感想のAIまとめ
「家事を“愛情やエネルギー”という視点で捉える発想が新鮮」「義務ではなく心の在り方として家事を見直せる」と好評です。特に、日常の掃除や料理を通して自分や家族への意識を整えるという考え方に共感する声が多くあります。また、「家事へのストレスが軽くなった」という感想もあります。一方で、「実用的な家事テクニックは少なめ」「スピリチュアル寄りに感じる部分もある」という意見もありますが、家事を心のケアや自己成長と結びつけて考えたい読者に支持されている一冊です。
人生が整う 家事の習慣
書籍情報
ポチップ
やらなきゃと思っている家事が、今日もできなかった……。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「私って、要領が悪いのかな」「?努力がたりないのかも」そんなふうに、自分を責めていませんか やってもやっても、終わらない……。
常に、家事に追われているように感じていませんか やり方が間違っているのかな? この程度で本当にいいのかな 自分の家事に自信がなくて、なんだかいつもモヤモヤしている人のためにこの本を作りました。
自分の家事の現実と理想を把握して、「ちょうどいい家事」にたどりつく「家事の習慣」を紹介します。
読者感想のAIまとめ
家事を単なる作業ではなく、暮らしや心を整える習慣として捉える考え方に共感したという感想が多く見られます。無理なく続けられる工夫が紹介されており、「家事への負担感が減った」「毎日の生活が心地よくなった」と好評です。シンプルで実践しやすく、暮らしを見直すきっかけになったという声も目立ちます。
いちばんわかりやすい 家事のきほん大事典
書籍情報
ポチップ
基本を知ればもっと効率的にできるのが家事。
本書では、家事の種類ごとに作業の進め方やコツを紹介。それぞれの分野の先生に基本のやり方を教えてもらったり、プロならではの裏ワザや、知っておくと便利な情報もたくさん。
収納、掃除、炊事から、災害時の修繕や近所づきあいまでを一冊でカバーした保存版。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
「家事の基本を体系的に学べる」「掃除・洗濯・料理・収納まで一冊で整理できる」と好評です。特に、手順やコツが具体的に図解されており、すぐ実践できる点が評価されています。また、「家事の“なぜそうするのか”が分かるので応用しやすい」という声もあります。一方で、「内容は基本中心で上級テクニックは少なめ」「家庭によっては不要な項目もある」という感想もありますが、家事の基礎をしっかり身につけたい初心者に支持されている一冊です。
読者のXポスト例
注目の新刊）家事の本
家事がわかる本の注目の新刊を、3冊、紹介します。
がんばらない家事 やりたいことは全部やる！ラクして整う「ごきげん」ルール
書籍情報
ポチップ
料理、洗濯、掃除、買い物、片づけ……。
amazon.co.jp書籍情報より引用
やってもやっても終わらない家事に追われて、自分のやりたいことはいつも後回し。
「今日も何もできなかった」と、ため息をついてしまうことはないでしょうか。
本書は、5人の子どもをほぼワンオペで育てながら、自分のやりたいこともあきらめずに続けてきた著者がたどり着いた、「がんばらなくても家事がまわるしくみ」を紹介する一冊です。
あなたはもう、十分がんばっています。
だから次にやるべきことは、家事を完璧にこなすことではありません。
家事を「しくみ化」して、考えなくても自然にまわる状態をつくること。
あなたと、あなたの家族が笑顔で過ごせる”環境”を整えることが大切です。
家事がラクになると、時間にゆとりが生まれます。
心に余裕が生まれます。
家族との会話が増えます。
そして、自分が本当にやりたかったことに挑戦する時間も生まれます。
「家事を減らすこと」は、人生をあきらめないこと。
毎日をごきげんに、自分らしく楽しみたいすべての人へ。
「家事に追われて、一日が終わる」
そんな毎日を変えませんか？
予想される読者感想のAIまとめ
家事を頑張ってこなすのではなく、仕組みを整えて負担そのものを減らす考え方が参考になったという感想が見られる。特に、トイレットペーパーやティッシュの補充など、いつの間にか一人に偏っている家事を「我が家のご利用ルール」として見直す提案が印象に残ったという声もある。料理や洗濯、掃除、子どもに関する家事まで具体例が豊富で、家事に追われず自分の時間を作りたい人に実践しやすい内容と感じられている。
AI×家事 毎日バタバタな3児ママがAIを使ってみたら、一人で悩む時間が消えた。
書籍情報
ポチップ
＼1000日間、使い倒して厳選した60の活用例／
amazon.co.jp書籍情報より引用
＼3児ママが“本当に使えたこと”だけ集めました／
「今日の夕飯どうしよう」
「明日のおでかけ、行き方調べなきゃ」
「え、洗濯機がエラー!? 説明書どこだっけ……」
家事や子育ては、小さな判断の連続。
一つひとつは些細なのに、夕方にはもう考える力が残ってないーー
この本で紹介するのは、AIをあなたの暮らしに呼んで、日々の余白を増やす方法です。
難しい知識や操作は必要ありません。
思いついたことを、そのまま話しかけるだけ。
「あぁ、どうしよう」「めんどくさい」を気合いで乗り切る代わりに、AIを使ってみませんか？
読者感想のAIまとめ
AIを家事や育児にどう取り入れればよいのか、具体的な活用方法が分かりやすく紹介されていて参考になったという感想が見られる。特に、献立や買い物、子どもの対応など、日常の小さな「どうしよう？」をAIに相談することで、考え続ける負担が軽くなる点が好評だ。家事の量そのものよりも、見えない思考の負担を減らし、心の余裕を生み出せることに共感したという声もあり、AI初心者にも実践しやすい一冊と感じられている。
家事か地獄か 最期まですっくと生き抜く唯一の選択
書籍情報
ポチップ
物価が上がったら、働けなくなったら、老いて体が弱ったら――そんな不安を一掃する方法、それが「一人一家事」。一日たった40分。誰でもできる。お金もかからず。やれば自分で自分を世話して最期まで幸せに生きられる。やらなければ……。便利を求めず、モノを減らし、身の丈に合ったラクで安心な暮らしを手にしたアフロえみ子の怒濤の実践。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
物を減らし、家事をシンプルにすることで「自分で自分の生活を整える」ことの大切さに気づかされたという感想が目立ちます。一方、冷蔵庫や洗濯機まで手放す著者の暮らしは極端で、家族がいる場合にはそのまま実践しにくいという声も。家事を老後の自立や幸福につなげて考え直すきっかけになったという読者が多いようです。
ロングセラー）家事の本
家事がわかる本のロングセラーを、5冊、紹介します。
家事こそ、最強のビジネストレーニングである
書籍情報
ポチップ
【なぜビル・ゲイツは、毎日皿洗いをするのか? 世界のビジネスエリートたちがやっている家事でビジネススキルを鍛える方法】
突然ですが、「ビル・ゲイツは、毎日家で皿洗いをしている」という話をご存じでしょうか?
グローバルエリートの頂点に立つ彼なら、家事代行業者に任せ、仕事に集中しているイメージがあるでしょう。
でも、彼は毎日皿洗いに精を出している。そこには、家事に隠された大きなメリットがあるからです。
そのメリットとは、「脳のアクティブレスト」です。
つまり、仕事脳になっている自分の脳を家事に集中することでリフレッシュさせ、新たな「ひらめき」「アイデア」が湧き上がる――。
そんな脳のルーティンに家事を取り入れているのです。世界中のビジネスエリートたちは、家事は「やらされる」ものではなく、積極的にやることで自らの仕事力を鍛えている。
広告の仕事を通じて多くのグローバルエリートと渡り歩いてきた著者はその事実に気づき、家事における脳のリラックス以外のメリットを次々と発見し、「ビジ家事」理論として体系化。
その理論に基づいたビジネストレーニング方法をまとめたのが本書です。「ビジョニング力」「段取り力」「分析力」「調整力」「スケジューリング力」「同時並行力」「効率向上力」「コストコントロール力」「チーム運営力」「アウトソーシング力」「プロジェクト力」「コミット力」など、ビジネスで求められるスキルを具体的な家事を通じて鍛える方法を解説しています。
「家事」と「ビジネススキル」。
一見、不思議なこの組み合わせから見いだされた「ビジ家事」理論をマスターすれば、仕事もプライベートもより良い方向に導いてくれます。「家事は大人の必須スキル」といわれる時代です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
今まで家事にストレスを感じていたビジネスパーソンはもちろん、家事に積極的に参加できていなかった人が「家事野郎」デビューするのに最適な1冊です。
読者感想のAIまとめ
家事を単なる日常の作業ではなく、段取り力や効率化、同時並行力など、仕事にも通じる能力を鍛える機会として捉える発想が新鮮だったという感想が見られる。特に、家事に取り組むことで仕事から頭を切り替え、リフレッシュできるという考え方に共感する声もある。一方で、「ビジネス書というより、がっつり家事の本」と感じた読者や、内容が薄いという意見もあり、実践的な家事術として読むか、仕事術として読むかで印象が分かれる一冊だ。
自分の機嫌は「家事」でとる
書籍情報
「心地よくいられるための家事」を楽しんでいる方の実例集。
人気Vloggerの家事ルーティンもYouTubeで配信。時代は「もの」から「こと」へ。
もたない暮らしで本来の自分にたちかえろうとする「ミニマリズム」や、時間と手をかけて日々を愛おしむ「ていねいな暮らし」はその極限。誰もが「こと」で満たされる幸せがあることを知っています。
(もちろん「もの」も、とても大事で、心に働きかけてくれる力があるのはご存知の通り)
では日々を満たす「こと」とは。
それは「家事」。
家事労働という言葉もあるように、義務や面倒なことと捉えられがちですが、 炊事、掃除、洗濯、片づけをしたあとの爽快感や充足感は、自分を幸せな気持ちにしてくれます。
つまり「いい気分」は家事でつくれるのです!本書では、毎日の暮らしの中で、 自分や家族が心地よくいられるための家事を楽しんでいる方の実例をご紹介します。
amazon.co.jp書籍情報より引用
幸せな毎日に「完璧な家事」は必要ありません。
必要なのは家事を楽しむマインドと工夫。
「家事上手」な人のマインドや工夫の中から、 自分の暮らしにとりいれられそうな「機嫌のとり方」を探してみてください。
読者感想のAIまとめ
家事を「やらなければならない仕事」ではなく、自分の機嫌を整え、暮らしを楽しむための時間として捉える考え方が印象に残ったという感想がある。家事好きな人たちの工夫やインテリアを写真で楽しめ、取り入れてみたいアイデアが見つかったという声がある一方、紹介される暮らしが理想的すぎて実生活では参考にしにくい、具体的な実用性が少ないという意見も。自分なりの心地よい家事を考えるきっかけになる一冊。
夫が知らない家事リスト
書籍情報
2丁拳銃の修士を夫に持ち、今では度々テレビで最強妻として登場する野々村友紀子さんの新刊。
『今夜くらべてみました』他、多数のメディアで取り上げられる「夫に突きつけた家事リスト」から、
夫が気づかない家事のあるあるエピソードを、著者ならではの辛口文章と、ゆるっと笑えるイラストで綴るエッセイ本。巻末にはフットボールアワー・後藤輝基さんとのおもしろ対談を収録!
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
家事を細かく「見える化」した内容に、「こんなに名前のない家事があったのか」と驚いたという感想が多く見られます。ユーモアのある文章で読みやすく、夫婦で読んで家事分担を見直すきっかけになったという声が好評です。一方で、家庭によっては家事の基準が細かすぎると感じる読者もいます。
13歳からの自活術 一生ついてまわる 家事のキホンが身につく本
書籍情報
ポチップ
【“できる"と“できない"では将来が大違い! 】
毎日ファーストフードかコンビニ弁当。
シャツのボタンが取れてもそのまま放置。
しょっちゅう鞄のなかの物を探している。
――これで“一人前の大人"といえますか?「自分のことは自分できちんとできる大人」になるのに欠かせない「料理、掃除&片づけ・身支度・自分管理」の知恵35。
やってみて「生活のキホン」をマスターすれば、学校や職場で眉をひそめられることがないばかりか、家庭でも一生困らない!【家事をこなせて損をすることなど1つもない!】
amazon.co.jp書籍情報より引用
自活できる
結婚して苦労しない
倹約になる
健康に暮らせる
好印象を与えられる
自己管理能力が磨かれる
人生の勝ち組になれる
読者感想のAIまとめ
「家事や生活スキルを“自立”の視点から学べる」「中高生でも分かりやすい」と好評です。特に、掃除・洗濯・食事・お金管理など、日常生活に必要な基本スキルを具体的に解説している点が評価されています。また、「一人暮らしの準備にも役立つ」という声もあります。一方で、「内容は基礎中心で大人には物足りない部分もある」「家庭環境によっては既知の内容も多い」という感想もありますが、自活力を身につけたい若い世代に支持されている一冊です。
読者のXポスト例
暮らしが本当にラクになる! ベアーズ式家事事典
書籍情報
ポチップ
テレビ、メディアで大人気!
amazon.co.jp書籍情報より引用
人気家事代行サービス「ベアーズ」の家事ワザ&時短術が一冊に!
テレビで見たあのお風呂・キッチンの掃除術、お部屋の収納術もしっかり収録!
ベアーズ式「ラク家事」&「プロ時短術」なら「本当に家事がラクになる」「頑張らなくてもスッキリ気持ちよくハッピー」と大好評!
●季節ごと、月ごとにやるべき家事がすぐわかる「12か月の家事カレンダー」
●掃除の効率がアップするベアーズ式お掃除ツール
●散らかってもすぐに片づく収納のやり方
●ラクにキレイをキープする掃除術
●ふっくらキレイに仕上げる洗濯術
●最強の時短、冷凍つくおきのやり方
など内容が盛りだくさん!
意外と知らない、網戸の掃除術やテレビや観葉植物、コードについたやっかいなホコリの取り方などかゆいところに手が届く、家事本です!
読者感想のAIまとめ
家事代行のプロによる実践的な掃除・収納・洗濯・料理のコツが、わかりやすくまとめられている点が好評。実際に窓掃除を試して「楽にきれいになった」という声や、掃除の所要時間が示されていて取り組みやすいという感想がある。特に掃除の基本や、身近な道具を活用した方法が参考になる一方、家事の計画や道具の使い方をもっと詳しく知りたいという意見も。家事初心者の入門書として役立つという印象が強い一冊。
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