発達障害について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
発達障害とは、脳の発達に関わる神経生物学的な違いに基づく一連の条件です。これには自閉症スペクトラム障害、ADHD（注意欠如・多動性障害）、学習障害などが含まれます。発達障害のある人々は、コミュニケーション、社会的スキル、学習、日常生活の調整に困難を感じることがあります。適切な支援と理解により、彼らも充実した生活を送ることが可能です。
まずはじめに、発達障害がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラーも紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 親や保護者： 自分の子どもが発達障害を持っているかもしれないと心配し、その理解や支援方法を学びたい
- 教育者： 発達障害を持つ生徒を効果的に支援し、教育的なニーズに応えたい
- 医療・福祉の専門家： 発達障害の診断、治療、サポートに携わり、専門知識を深めたい
- 発達障害のある人： 自己理解を深め、自分の状況をよりよく扱う方法を探している
- メンタルヘルスの専門家： 心理療法士やカウンセラーが、発達障害を持つクライアントへの理解と支援技術を磨きたい
- 研究者： 発達障害に関する科学的研究や最新の治療法に関心がある
- 政策立案者や社会サービスプランナー： 発達障害者への公的支援の企画や改善に取り組む
- SNSインフルエンサーやブロガー： 発達障害についての正しい情報を広め、理解を深めるためのコンテンツを作成したい
- 自己啓発に興味がある人： 友人や家族を支援するために、発達障害について学びたい
- 企業の人事・福利厚生担当者： 職場で発達障害を持つ従業員をサポートするための方策を考えたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
おすすめ5選）発達障害の本
発達障害がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
児童発達支援・放課後等デイサービスのための発達障害支援の基本
書籍情報
ポチップ
児童発達支援、放課後等デイサービス、幼児教育、特別支援教育などの現場で実際に役立つ、療育の知識をアップデート！
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
発達障害支援の最新の考え方を、児童発達支援や放課後等デイサービスの現場に即して学べる点が高く評価されています。「単なる知識の解説ではなく、明日からの支援に活かせる」「子どもの行動を見る視点が変わった」という感想が多く見られます。ニューロダイバーシティや感覚特性、コミュニケーション支援、家族支援まで幅広く扱っており、支援者だけでなく保護者にも参考になるとの声が目立ちます。特に「問題行動を直す」のではなく、子どもが過ごしやすい環境づくりを重視する考え方に共感する読者が多く、現場の実践書として支持されています。
発達障害・グレーゾーンの子がグーンと伸びた 声かけ・接し方大全 イライラ・不安・パニックを減らす100のスキル
書籍情報
ポチップ
★親も教員も必携の1冊★
教えたいことが確実に届く! 子どもが変わる! 成長する!
これまで2000人を超える人の支援に関わってきた特別支援教育のエキスパートが送る「支援スキルの大全集」イライラ、パニック、暴言・暴力など、解決の難しい問題にも効果あり。
amazon.co.jp書籍情報より引用
多くの発達障害・グレーゾーンの人と関わるなかで磨き上げられた、子どもたちへの「声のかけ方」「接し方」、そしてアセスメントの方法を100集めました。
読者感想のAIまとめ
発達障害関連の本は理念先行で内容が薄いものも多い中、この本はとても実践的で内容も充実していると高評価。学校を想定したシチュエーションも多く、教員にも頼りになる一冊との声が多い。経験が浅い先生からベテランまで誰にでも活用でき、具体的な対応がイメージしやすく、支援の重要なポイントが一目でわかると好評。一方で、もっと具体的な声かけの文言や多様な対処バリエーションが欲しかったという物足りなさを感じる読者もいる。
図解でわかる発達障害 すべての支援者に向けた頼れる入門書
書籍情報
ポチップ
発達障害の基本的な知識や支援の方法、関係する福祉サービスや機関について網羅した入門書。
図とイラストで視覚的にわかりやすく解説する。
発達支援の専門職はもちろん、保育者、教員、自治体職員、相談支援専門員など発達障害のある人とかかわるあらゆる方におすすめ。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
発達障害の基礎知識から支援の実践までを図解でわかりやすく学べる点が高く評価されています。「専門用語が多い分野だが理解しやすい」「支援の考え方を体系的に学べた」という感想が多く見られます。発達障害の特性を単なる知識としてではなく、具体的な関わり方や支援方法と結びつけて解説しているため、教育・福祉・医療関係者だけでなく家族にも役立つとの声が目立ちます。入門書でありながら内容は実践的で、支援の第一歩を学ぶのに適した一冊として評価されています。
出版社・読者のXポスト例
ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人のための完全ガイド ［仕事］［人間関係］［生活］［お金］の悩みがすべて解決！
書籍情報
ポチップ
「わかっているのになぜかできない」ができるようになる！
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大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。
ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが最大の要因と思われます。
発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、これらが日々のあらゆる場面で障壁となっています。
本書では、そうした症状に悩む人のために、「仕事」「人間関係」「生活」「お金」に関する具体的な解決方法に焦点を絞って解説しています。本書で紹介する解決法は、スマホアプリを使ったものや100円ショップのアイテムでできるものなど、ちょっとした工夫で実践できるものばかりです。
読者感想のAIまとめ
「仕事・人間関係・生活・お金」と幅広い悩みに対して、スマホアプリや100円グッズなど身近な工夫で対処法が示されており、「具体的でわかりやすい」と好評の声が多い。発達障害の当事者だけでなく、「先延ばし癖がある」「ケアレスミスが多い」など悩みを持つ人全般に役立つという意見も目立つ。一方で、「既に実践していることが多く新鮮味が薄い」と感じる読者もいる。
マンガでわかる！発達障害とグレーゾーンの人が見ている世界大全
書籍情報
ポチップ
発達障害・グレーゾーンの人の世界の見え方をマンガで解説！
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違いを理解することで、当事者も周りの人も生きやすくなる！
こだわりが強くて空気が読めない「自閉的スペクトラム（ＡＳＤ）」
落ち着きがなく忘れ物や失敗が多い「不注意・多動性（ＡＤＨＤ）」
読み書き計算が苦手な「限局性学習障害（ＳＬＤ）」など、
発達障害の人が周囲を困らせるとき、実は、本人はとても「困っている」ことが少なくありません。
発達障害の当事者の感覚や見え方を理解できないと、周囲の人は知らず知らずのうちに解決不可能な難題を押し付け、発達障害の人がうつやパニック障害、双極性障害などの二次障害を引き起こす可能性が高くなるのです。
「自分や家族が発達障害かもしれない…」
「最近よく聞くグレーゾーンって何だろう？」
「発達障害の人との付き合い方に悩んでいる…」
そんな方はぜひ本書をお読みください。
発達障害当事者の見え方と周囲の人の見え方をマンガで比較し、それぞれの見え方の違いを紹介。
互いに見える世界がわかれば、周囲の人も本人も、学校生活・仕事・人間関係がラクになります！
読者感想のAIまとめ
マンガを使って発達障害やグレーゾーンの人の感じ方・考え方を視覚的に理解できる点が高く評価されています。「本人と周囲で見えている世界の違いがよくわかった」「これまで理解できなかった行動の背景が腑に落ちた」という感想が多く見られます。ASDやADHDの特性だけでなく、大人になってからの悩みや具体的な対処法も紹介されており、当事者や家族、教育・支援関係者に役立つとの声が目立ちます。マンガ中心で読みやすく、発達障害への理解を深める入門書として支持されています。
注目の新刊）発達障害の本
発達障害がわかる本の注目の新刊を、3冊、紹介します。
「発達障害」の解剖図鑑 「体質」と「気質」から症状と対策がわかる!
書籍情報
ポチップ
「発達障害」は、2022年に「神経発達症群」と名称が変わりました。
同様に、「発達障害」に含まれていた、ASDの名称も「広汎性発達障害(自閉症スペクトラム障害)」から「自閉症スペクトラム症」と変わり、ADHDの名称も「多動性障害(注意欠陥多動性障害)」から「注意欠如多動症」と名称が変わっています。これはつまり、これまでの「障害」という固定した状態という捉え方より、より多様で変化する「症状」が注目されるようになっているのです。
さらに、こだわりや自閉などの気質を持つASDの人の3割に、不注意や衝動性などのADHDの気質がみられると報告されるなど、ADHD、ASD、HSP(High Sensitive Person)などの気質は、高い確率で共存します。
共存の組み合わせは十人十色。
病名から調べていくと、「自分にぴったり当てはまる」ということはほぼありません。この本は、「神経発達症群(発達障害)」について、それぞれの病名よりむしろ、「体質」と「気質」の観点からその症状を成り立たせている特性に注目し、より細分化して60に分類、それぞれの特性に対する理解や接し方を解説していきます。
つまり、発達障害を症状から解剖して理解していく本です。
特に発達障害でみられるような制御の難しい個性は、千差万別、個人差も大きく、周囲からの無理解に加えて、独特の生き辛さも加わるなど多岐にわたります。
しかし、人の違いのほとんどは、体質や気質の違いによる「個性」です。
個別の良さを失うほどに人に合わせようと無理をして調子を崩すより、「ありのまま」で良いのです。自分らしくいられるためには、オーダーメイドの工夫が必要となります。
特性に合わせた「マイルール」です。本書では、発達障害やグレーゾーンなどの特性を持った人が直面する苦労と、それを乗り越えるための独自の「マイルール」、そして周囲の接し方を、わかりやすい1コマ漫画とともに徹底解説します。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
『「発達障害」の解剖図鑑』は、「病気」と決めつけるのではなく特性として理解し、自分を責めず対策を考えられる点が役立ったという感想が多く見られます。一方で、医学的な解説はやや少なく、事例や対処法が中心で「一度読めば十分」と感じた読者もいました。
発達障害の人のための生成AI仕事術 「苦手」をAIに預ける新しい働き方
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発達障害の特性は生成AIと「相性が最高」だった
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仕事で「指示が一度で理解できない」「メール1通の作成に何時間もかかる」「考えをうまくまとめられない」……。そんな発達障害の特性による「生きづらさ」を抱えていませんか？
これまで一人で孤独に向き合ってきたこれらの悩みは、生成AIという画期的なツールの登場によって、劇的な解決の糸口が見つかっています。
本書は、就労移行支援事業所でAI活用を教える著者が、利用者たちが実際に成果を出してきた生成AI仕事術を体系化。
特性による困難を、AIとの対話でいかにして強みに変えるかのエッセンスを詰め込んでいます。
「何度聞いても怒らない」「曖昧な指示をタスク化してくれる」「頭の中のアイデアを可視化してくれる」――AIとの対話を通じて、諦めていた可能性の扉を開く方法を具体的に解説します。
読者感想のAIまとめ
発達障害の特性に合わせて生成AIを仕事へ活用する方法が具体的で実践しやすいと好評です。メール作成や文章整理、タスク管理など、すぐ試せる事例が豊富で、自信につながったという声が目立ちます。一方で、AIの回答をうのみにせず確認する重要性や、職場ルールに合わせた運用が必要との指摘もあります。
発達障害をときほぐす ニューロダイバーシティが照らす実践知
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本書は「発達障害とは何か」という問いをあえて掲げず，IQ，境界知能，療育，グレーゾーン，5歳児健診，2eギフテッドなどのテーマを取り上げ，ケースを中心に構成している．レッテル貼りを避け，子ども一人ひとりにていねいに向き合うことで，発達の多様性や柔軟性が浮かび上がる．臨床と研究を往還してきた児童精神科医が，従来の発達障害観を超え，ニューロダイバーシティの視点から新たな解釈を試みた一冊．
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
発達障害を固定的な診断名として捉えるのではなく、一人ひとりの特性や背景を丁寧に見つめる視点が新鮮だと評価されています。「発達障害を“理解する”から“ときほぐす”という発想に共感した」「支援や診断のあり方を改めて考えさせられた」という感想が見られます。IQ、境界知能、グレーゾーン、ギフテッドなど多様な事例を通して、単純なラベルでは捉えきれない発達の多様性を学べる点も好評です。専門書でありながらケース中心で読みやすく、支援者や保護者だけでなく当事者理解を深めたい人にも役立つ一冊として評価されています。
ロングセラー）発達障害の本
発達障害がわかる本のロングセラーを、5冊、紹介します。
発達障害サバイバルガイド 「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47
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★うつ お金 在宅ワーク 休息…発達障害者の困りごとを全網羅!
★あたりまえがやれない僕らのための「世界一意識が低い自己啓発書」
★ADHD当事者が「どん底人生」から手に入れた技術の集大成!
ADHD当事者である著者が、発達障害・グレーゾーンを抱えながらもどうにか「食っていく」ための生活術を紹介。「片づけられない」「マルチタスクが無理」「不眠がヤバい」「在宅ワークでサボり癖がある」「二次障害のうつがつらい」など、発達障害・グレーゾーンのあらゆる困りごとを全て網羅。
どれも著者自身が34年間の「どん底人生」から試行錯誤の末に手に入れたメソッドのため「圧倒的解像度」で、悩みが解決します。
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イラスト入り、具体的な道具も紹介!
世界一意識が低くて、世界一役立つ決定版の1冊です。
読者感想のAIまとめ
当事者ならではの視点で書かれており、「きれいごとではなく現実的で役立つ」「自分だけではなかったと気持ちが楽になった」という感想が多く見られます。仕事や人間関係、金銭管理、生活習慣など、発達障害の人が直面しやすい悩みに対して具体的な対処法が紹介されている点が好評です。ユーモアを交えた親しみやすい文章も読みやすいと評価されています。一方で、当事者向けの内容が中心のため、支援者や家族は当事者理解のために読むと参考になるという声が目立ちます。
発達障害 生きづらさを抱える少数派の「種族」たち
書籍情報
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「無理に治さなくていいのか! 」「目からウロコが落ちた! 」と大反響
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「こだわりが強い」「うっかり屋」「気が散りやすい」……発達障害は、疾患モデルではなく、マイノリティモデル!
精神科医として30年あまり。乳幼児から成人まで、さまざまなライフステージにいる発達障害の方たちによりそい、世界的にもまれにみる豊富な臨床経験を積んだ著者が送る「発達障害」解説の決定版!
読者感想のAIまとめ
発達障害を「治すべき病気」ではなく、多数派とは異なる特性を持つ少数派の“種族”として捉える視点が新鮮だと評価されています。「発達障害への見方が大きく変わった」「当事者や家族への理解が深まった」という感想が多く見られます。ASDやADHDを単純に分類するのではなく、特性の組み合わせや個人差に着目している点も好評です。診断名よりも本人の生きづらさに目を向ける姿勢に共感する読者が多く、「目から鱗が落ちた」「支援のあり方を考え直すきっかけになった」といった声が目立ちます。
発達障害大全 「脳の個性」について知りたいことすべて
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発達障害について、知っておきたかったこと、知りたいこと、これから知っておいたほうがよさそうなこと。
生きづらさを軽くするため、知りたいことすべて ―― ありそうでなかった「発達障害の教科書」。発達障害の子を育てる編集者・ライターが、各界第一人者の医師、研究者など13人に、あらゆる疑問をぶつけてとことん聞いた。
入門書にして決定版！◎ 発達障害とは「脳の個性」
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◎ 発達障害に必要なのは「治療」ではなく「対応」
◎ ADHDの薬には「劇的な作用」がある
◎ 本当に怖いのは「二次障害」
◎ 発達障害の診断が「自尊感情」を守る
◎ 「IQが高い発達障害の子」は見逃されやすい
◎ 「いじめられやすい子」が主役になれる特別支援学校
◎ 仕事選びで大事なのは「絶対に向かない仕事」を知ること
◎ 発達障害で障害者手帳をとることに損はない ……など。
読者感想のAIまとめ
発達障害についての基礎知識から最新の研究、診断、支援、就労まで幅広く網羅されており、「まさに大全の名にふさわしい情報量」「疑問に思っていたことが一冊で解決した」という感想が多く見られます。専門家へのインタビュー形式で進むため読みやすく、当事者や家族、支援者それぞれの立場で学びがあると好評です。発達障害を「脳の個性」として理解する視点や、二次障害・進路・仕事など現実的なテーマへの踏み込んだ解説も評価されています。一方で600ページ近い大作のため、「読み応えがある反面、一気に読むのは大変」という声もありますが、手元に置いて繰り返し参照したい決定版との評価が目立ちます。
読者のXポスト例
子どもの発達障害がよくわかる本 これ1冊で理解もサポートも！
書籍情報
ポチップ
臨床経験20年以上の児童精神科医が本当に伝えたいこと
本書は、発達障害のお子さんを持つ親御さんをサポートするための本です。
発達障害のお子さんを持つ親御さんは、日々「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちを抱えておられることが多いです。
また、わが子の将来に不安をお持ちの方も多いです。この本では20年以上の臨床経験を持つ現役の児童精神科医が、そうした「困った」「どうしたらいいかわからない」「不安だ」という気持ちに寄り添い、少しでも日常生活が楽になるよう、安心できるよう、ご家庭での支援の方法や園、学校で支援を受ける際のポイントなどを解説していきます。
amazon.co.jp書籍情報より引用
読者感想のAIまとめ
児童精神科医の豊富な臨床経験をもとに書かれており、「専門的な内容なのにとても読みやすい」「発達障害について体系的に理解できた」という感想が多く見られます。イラストや図解が豊富で、特性の理解だけでなく家庭や学校での具体的な支援方法、進路の考え方まで学べる点が好評です。特に保護者からは「不安が和らいだ」「子どもへの接し方のヒントが得られた」という声が目立ちます。一方で、すでに発達障害について深く学んでいる人には入門的な内容が中心との意見もありますが、初めて学ぶ人にとって信頼できるガイドブックとして評価されています。
ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手に働くための本
書籍情報
ポチップ
「わかっているのになぜかできない」ができるようになる！
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大人になってから発達障害の症状に悩む人が増加しています。
ここ10年で「発達障害」の知名度が飛躍的に上がったことで、「もしかして自分も…」と成人になってから気づく人が増えたのが
最大の要因と思われます。
発達障害の人には、「同時並行作業力が弱い」「段取りが取れない」「ケアレスミスをする」「コミュニケーションが苦手」といった特徴があり、これらが仕事の達成を阻害しています。
本書では、そうした症状に悩む人のために、「仕事」「職場」に対する具体的な解決方法に焦点を絞って解説しています。本書で紹介する解決法は、デジタルを使った仕事術や、コミュニケーションのための練習法など、ちょっとした工夫で実践できるビジネススキルばかりです。
読者感想のAIまとめ
読者からは、「発達障害の特性を否定せず、仕事で困りやすい場面ごとに具体策が示されていて実践しやすい」と好評です。メモの取り方や段取り、報連相、ミス防止など、すぐ試せる工夫が多く、「発達障害の有無を問わず新社会人にも役立つ」と評価する声が目立ちました。
発達障害の関連記事
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