防災について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
防災とは、地震や台風、洪水などの災害に備え、被害を最小限に抑えるための活動や準備を指します。避難経路の確認や備蓄、情報収集が重要です。日頃の備えが自分や家族、地域を守る力になります。
まずはじめに、防災がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 一般家庭の人々：災害時に家族を守るための知識や準備を整えたい人。
- 学校や幼稚園の教職員：生徒や園児の安全を守るために、防災計画や避難訓練を学びたい人。
- 地域コミュニティのリーダーや自治体関係者：地域住民の防災意識を高め、効果的な防災対策を実施したい人。
- 災害対応を担当する公務員や消防士、警察官：災害時に迅速で的確な行動を取るための知識を深めたい人。
- 建築や都市計画の専門家：災害に強い建築物や都市インフラを設計したい人。
- 防災士や災害ボランティア：地域や組織で防災活動をリードするための知識を深めたい人。
- 企業の危機管理担当者や経営者：災害時における従業員の安全確保や事業継続計画（BCP）を策定したい人。
- 家族に高齢者や乳幼児がいる人：災害時に特別な配慮が必要な家族を安全に守る方法を知りたい人。
- 災害の多い地域に住む人：地震や台風、洪水などに備えて具体的な行動計画を立てたい人。
- アウトドアやキャンプが趣味の人：防災知識を日常生活や趣味に活かし、災害時にも対応できるスキルを身につけたい人。
- 医療従事者や介護職：災害時に患者や高齢者の命を守るための医療的対応やサポート方法を学びたい人。
- 子どもに防災意識を教えたい保護者：家庭内での安全教育や避難方法を知りたい人。
- 地球環境や災害リスクに関心のある学生や研究者：防災の理論や実践について学び、研究や活動に活かしたい人。
- 旅行者や海外赴任者：訪れる地域の災害リスクに備えて、適切な対策を取りたい人。
- 災害支援に携わるNPOやNGO関係者：被災者支援や災害後の復興活動に役立てたい人。
- 社会問題に関心がある人：災害と地域社会の関係や防災の重要性について知識を深めたい人。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）防災の本
防災がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
おうち避難のための マンガ 防災図鑑
書籍情報
ポチップ
マンガでよくわかる!
停電や断水、トイレ、災害食レシピetc.
おうち防災のノウハウが一冊に！停電や断水、トイレ問題など、災害時に直面する事態を解説しながら、各シーンで役立つ防災ノウハウを紹介。
緊急事態やピンチもいざに備えてマンガでシミュレーションできる！
スーパーや100均などで手に入る身近なアイテムを使った防災アイデアも！地震、台風、豪雨、大災害に備える、一家に一冊、必携の本！
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評判・口コミ
マンション防災の新常識 逃げずに留まるお在宅避難」完全ガイド
書籍情報
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「大地震がきたらすぐに地域指定の避難所へ…」。
でも、避難所には3 密(密集・密接・密閉)をはじめ、さまざまなリスクが潜んでいます。実はマンション居住者は、逃げずに自宅にとどまっているほうがよほど安全なのです。
そのために備えておきたいものや決めておくべきこと、災害時の過ごし方などを、今マスコミが注目のマンション防災士が徹底解説。「1週間以上の停電を覚悟した対策を」「被災後に助け合うより災害に遭う前に助け合おう」「災害時しか使わない食料は備蓄しない」「問題が多い食料や水の共同備蓄」など、コロナ時代の“新常識”が満載です!
作っておけば準備万端の「標準マンション防災スマートシート」がダウンロードできるQRコードと、家庭の防災ビデオが視聴出来るURLもご案内します。
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自衛隊防災BOOK 危機管理プロ直伝のテクニック100
書籍情報
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いざというときに私たちを助けてくれる
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危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開!
地震、台風、大雨、崖崩れ……。
いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。
自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、心強い危機管理のプロフェッショナルです。
人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。
この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。
・地震発生時、真っ先にとるべき行動
・発災時、子供や高齢者と避難する方法
・シャツを浮き輪代わりにする方法
・一人でけが人を運ぶ方法
・遭難時、生存率がアップする方法
・ハチに刺されたときの対処法…
このように、災害時や日常生活に役立つ100のテクニックを収録。
“あなたやあなたの大切な人を守る"必携の一冊です!
評判・口コミ
避難所に行かない防災の教科書
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2019年の台風15号と19号による被害で、千葉県の広範囲で電気や水道などのライフラインが長期間途絶し、行政の支援も滞りました。
本書では、その極限体験のなかで実際に役に立った技術とツールの実践的な活用方法をわかりやすく解説していきます。2020年初頭からの新型コロナウィルスの流行、災害の大規模化によるライフライン途絶の長期化の恐れ、避難所の幼児やペット、高齢者の受け入れ態勢の不備といったことから、従来のように「避難所に避難する」ことだけが正しい選択肢ではなくなってきています。
そのなかで見えてきたのは、自宅の安全度を高めて、自宅に避難するという新しい避難の形です。それを可能にするのが、本書で紹介する、DIYでの自宅の安全性の強化と応急修理、長期間のライフラインが途絶したなかでの自宅避難を可能にする発電や水や湯を確保する方法、本当に役立つ備蓄品、そして被災時の食のノウハウです。
自身と家族を守るために、本書をぜひご活用ください。
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防災イツモマニュアル
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昔の「常識」はいまの「非常識」？
がんばらなくても「備え」はできる。
おすすめの防災グッズ一覧＆いつも持ち歩ける「ミニマニュアル」付き隣の人とあいさつをする。それも大きな防災です。
近所の人たちと顔見知りであれば、「モシモ」のとき助け合える。
防災をきっかけに、地域に知り合いが増えたら、「イツモの暮らし」も豊かになる。地震、台風や豪雨など、災害は毎年起こるから、「イツモの暮らし」を「備え」にしませんか。
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注目の企業が防災に役立つ情報を紹介するコラムも収録。
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注目の新刊）防災の本
防災がわかる本の注目の新刊を、1冊、紹介します。
防災ダイアリー2025 (日記)
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ささやかな心掛けと知識が命を守る－!!
巻末付録を一新し予防防災に役立つ知識を厳選収録
高齢者などデジタル弱者にも使ってほしい手帳です前回版から巻末付録を一新し、家庭や地域での予防防災（＝日頃の備え）や、災害が発生しそうな時／実際に災害が発生した時に、何に気をつけてどのように行動したらよいか、いざという時に役立つ情報をコンパクトにまとめました。
関係機関のWebページへリンクできる二次元コードはもちろん、重要な情報については図解や文字で掲載するなど、PC・スマホが使用できない状況下にあっても、巻末付録を見れば初動対応ができる内容に改めました。
消防署・自治体危機管理部門だけでなく、高い防災意識を持っている方にもおすすめです。
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ロングセラー）防災の本
防災がわかる本のロングセラーを、8冊、紹介します。
トイレからはじめる防災ハンドブック 自宅でも避難所でも困らないための知識
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4人家族なら備蓄しておきたいペーパーの数は？
断水していても○○があれば便器が使える!?
避難所のトイレを清潔に保つための心がけとは？
災害への備えで後回しにされがちな「トイレ」。
でも実は、トイレから防災を考えてみると、災害への正しい備えが見えてきます。災害とトイレについての基本知識から、家庭や職場でいますぐ実践したい備え、マンションなどの集合住宅や地域で協力したい対応のポイント、避難所での時間をなるべく快適に保つための工夫などについて、トイレ衛生の専門家がわかりやすく解説。
家庭や職場で備えたい方から、地域の防災リーダーや行政・企業の防災担当者まで、健康と生活を守るために1冊必携のハンドブックです。
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今日から始める本気の食料備蓄 家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド
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食料危機と食料備蓄ノウハウをプロが解説！
ありそうでなかった「本気」の長期備蓄指南書。備え・防災アドバイザーにして、防災専門YouTube チャンネル『死なない防災！そなえるTV』を運営する著者が、食料危機を想定した長期食料備蓄についての対策と方法論を詳細解説。
日常備蓄よりはるかにハードルが高く、「どこから手をつけていいか分からない」という長期備蓄。
それを「今日から始められる」アイデア、アクションとして構築。「期限」と「箱」という切り口が斬新な備蓄メソッド「コンテナストック」という長期食料備蓄テクニック、無酸素保存によるお米の鮮度保持テクニックに加え、水の備蓄、エネルギーの備蓄、食糧危機下で混乱する社会環境への対策もふまえ、今日から備蓄を始める人のための一冊。
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全災害対応! 最新 子連れ防災BOOK 被災ママパパ1648人と作りました
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明日、地震が来たらどうする？
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『全災害対応！ 子連れ防災BOOK』の最新版。
自分と子どもの命の守り方から安全な避難生活まで。
東日本大震災、能登半島地震、台風、豪雨、大雪まで全ての災害、 最新防災情報を網羅！
被災ママパパの体験談をもとに検討し、更新し続けてきた防災術の決定版。
子連れ家庭に「本当に必要なこと」が１冊に。
この一冊で家族を守る！
【保存版】新しい防災のきほん事典
書籍情報
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もしもの時の備えがわかる、防災・危機管理の基礎知識を収録。
台風、地震、大雪、川の氾濫、感染症対策などのほか、災害時に役立つテクニックなど幅広く網羅する保存版。
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避難所・自宅避難等の行動指針、災害後に関する最新情報も。
今日から始める家庭の防災計画 災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド
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あなたと家族の災害対策、いつのまにか生き残る前提になっていませんか？
防災で本当に重要なのは、災害で死なないことなのに。災害で命を落とした方々は、どのような事前対策を講じていれば、死なずにすんだのでしょうか？
個人と家庭の防災ではライフスタイルとして死なない環境を作ることが最優先!!!
その次に行うのが生き延びた後の準備です備え・防災アドバイザーにして、日本最大の防災専門YouTube チャンネル『死なない防災! そなえるTV』を運営する著者が、人気を博した「今日から始める本気の食料備蓄」に続いて著す第２弾は、災害において「死なない」ための対策と備えを詳細解説した総合的災害対策読本。
災害で自分と家族が「死なない」ための知識と知恵が１冊に。
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言うなれば「家庭の医学」ならぬ、一家に１冊の「家庭の防災」です。
ラクして備えるながら防災 フェーズフリーな暮らし方
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自然災害の頻発、異常気象、感染症パンデミック……
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日常が変わりつつある今だからこそ、〝もしも〟に強い暮らしへ
「フェーズフリー」は日常（平常時）と非常（災害時）のフェーズをなくし、〝いつも〟の暮らしを豊かにするものが、〝もしも〟の時も役立ち支えてくれるという考え方。
環境省や文科省も支援事業として取り組む新時代の防災の在り方です。
フェーズフリーを意識すると、〝いつも〟の暮らしを豊かにしながら〝もしも〟に強い暮らし、そして〝もしも〟に強い自分へと変えていくことができます。
忙しい日々も、後回しになりがちな防災も、〝一石何鳥〟にもなる方法で心地よく快適に、ラクしながら、楽しみながら叶えましょう。
防災士やキャンプインストラクターの資格をもつCAMMOC（キャンモック）3人の暮らしは、日々の暮らしを豊かに、そして災害に備えるヒントやアイデア、ノウハウが満載！
防災バッグの作り方やローリングストックの方法、家の防災対策やライフハック、レシピなども紹介します。
プロの防災ヒント180 警視庁災害対策課ツイッター
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緊急事態、停電・断水、地震・風水害、山・海……
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災害別だから役に立つ！ 防災知識の決定版！
フォロワー数90万人の人気ツイートを厳選して書籍化しました。
「ラップでスマホを守る」「子供と避難所へ遠足」「水で作るカップ焼きそば」「和式トイレの使い方を覚えておこう」「救助ヘリにシグナルを送る方法」「ペットの熱中症対策」「ペットボトルの水の保管で大事なこと」「110番通報時に役立つ知恵」などなど、「いざ」にも「日常」にも、「アウトドア」にも、カンタンですぐに使えるノウハウばかりです。
家庭にもオフィスにも常備がオススメ。
図解でわかる 14歳からの自然災害と防災
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「エレベーターで地震にあったら?」 「ペットも避難所に連れて行っていい?」 こんな時、どうしたらいいんだろう?
日頃の備えから、被災時の対応のしかたまで、 身近で素朴な疑問に専門家がこたえます。
今日から使える知識やテクニックが盛りだくさん!学級文庫や防災教育、教職員勉強会、地域の防災訓練、授業などに最適な1冊!
「マグニチュードと震度ってどう違うの?」
「富士山って、噴火するの?」
「障がいのあるきょうだいがいます」
「自宅避難中に断水。トイレは?」
「被災地を支援したい」Q&A方式で読みやすい! わかりやすい!
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中高生から特にリクエストの多かった質問から、 防災を“自分ごと"として考えてみよう。
防災によくある質問と回答
防災について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
防災とは何ですか？
回答: 防災とは、自然災害や人災による被害を最小限に抑えるための準備や対策のことを指します。
これには、災害発生時のリスクを予測し、それに対応する計画を立て、訓練や教育を行うことが含まれます。
防災準備にはどのようなものが必要ですか？
回答: 防災準備には、非常食、水、懐中電灯、予備の電池、救急セット、携帯ラジオ、重要な書類のコピー、予備の衣類、毛布などの基本的な非常用品を準備することが重要です。
これらは非常時に自分自身と家族を守るために必要なアイテムです。
地震発生時の行動マニュアルはどうすればいいですか？
回答: 地震が発生した場合、まずは身の安全を確保してください。
屋内にいる場合は、机やテーブルの下に隠れて頭を守り、揺れが収まるまでその場を動かないようにします。
屋外にいる場合は、建物や電線から離れて安全な場所に避難してください。
揺れが止まった後、避難経路を確認し、必要に応じて避難所へ移動します。
防災訓練の重要性は何ですか？
回答: 防災訓練は、実際の災害発生時に冷静かつ迅速に適切な行動をとるために非常に重要です。
訓練を行うことで、避難経路や避難所の場所を把握し、非常時の連絡手段や安全対策についての理解を深めることができます。
自宅の防災対策にはどのようなことをすれば良いですか？
回答: 自宅の防災対策としては、家具の固定、窓ガラスの飛散防止フィルムの貼付、非常用品の準備、家族との非常時連絡計画の確立などがあります。
これにより、被害を最小限に抑え、速やかな避難や救助活動が行えるようになります。
防災のスキルが活かせる職種とは？
「防災」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 防災コンサルタント
- 企業や自治体に対し、防災計画の策定やリスクアセスメントを行う。
- 災害発生時の対応マニュアルや訓練プログラムを提供。
- 防災計画担当者（自治体職員）
- 地域住民の安全を守るための防災計画を立案・実施。
- 避難所運営や防災訓練の企画を担当。
- 災害リスクアナリスト
- 自然災害や人為的リスクを分析し、対策の優先順位を決定。
- 建物やインフラの耐震性評価やリスク低減策を提案。
- 防災教育講師
- 学校や地域コミュニティで防災意識を高めるための講座を開催。
- 地震、洪水、台風などの災害時に適切な行動を取る方法を指導。
- 防災用品の企画・販売担当者
- 災害時に役立つ防災用品やキットを企画・開発し、販売を行う。
- 必要な備蓄品や最新技術を取り入れた商品を提案。
- 建築・都市計画エンジニア（防災分野）
- 耐震設計や防災に配慮した都市開発を行い、安全な居住環境を提供。
- 災害に強いインフラ整備や避難ルートの設計を担当。
- 危機管理コーディネーター
- 災害時の緊急対応体制を構築し、迅速な救援活動を支援。
- 災害対応の指揮を執るための訓練や連携を企画。
- 防災メディア・ライター
- 防災に関する情報を発信する記事や教材、パンフレットを作成。
- 災害時に役立つ情報や防災知識を広める活動を行う。
- 国際防災支援職員
- 海外の防災プロジェクトに参加し、災害リスク軽減のための支援活動を行う。
- 発展途上国の防災能力向上を支援。
- 防災テクノロジー開発者
- 災害予測システムやアラート技術を開発し、防災情報の精度向上に貢献。
- ドローンやIoTを活用した災害対応ソリューションを設計。
防災に関する知識や経験は、地域社会の安全性向上、災害リスク管理、教育、技術開発など多岐にわたる分野で活用され、人々の生命や財産を守る役割に役立ちます。
まとめ
防災について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、防災がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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