潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
潜在意識とは、普段は自覚していない心の深層にある意識のことで、思考や行動に大きな影響を与える力を持っています。習慣や信念、過去の経験がここに蓄積され、無意識のうちに私たちの選択や判断を導いています。潜在意識を理解し活用することで、より豊かな人生を築く手助けになります。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 自己啓発に興味がある人：潜在意識を活用して、自分の目標達成や自己成長を促進したい
- メンタルコーチ・カウンセラー：クライアントの潜在意識に働きかける技術を学び、効果的なサポートを提供したい
- 心理学を学ぶ学生・研究者：潜在意識に関する理論や研究成果を深く理解し、学問的な知識を広げたい
- スピリチュアルに関心がある人：潜在意識の働きについて学び、精神的な成長や癒しを目指したい
- ビジネスパーソン：潜在意識を活用して、仕事のパフォーマンスを向上させたい
- クリエイティブな職業の人：創造性を高めるために、潜在意識の力を引き出す方法を学びたい
- 習慣を変えたい人：潜在意識を利用して、ポジティブな習慣を身につけ、ネガティブな習慣を改善したい
- スポーツ選手・アスリート：メンタル強化の一環として、潜在意識を活用し、競技力を向上させたい
- 健康や幸福を追求する人：潜在意識を使って、心身の健康や全体的な幸福感を向上させたい
- 一般読者：潜在意識の基本的な概念や働きを理解し、日常生活に役立てたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）潜在意識の本
潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
書いて変える潜在意識
書籍情報
好評既刊『すべて潜在意識のせいでした』の実践版！
amazon.co.jp書籍情報より引用
用意するのはペン１本！
“思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック
本書は、潜在意識を“書くこと”を通じてやさしく見直し、整えていくための一冊です。用意するのはペン一本。毎日10分ほど、自分の気持ちを言葉にしてノートに書き出していくうちに、忘れていた思い込みや小さな願望に気づき、少しずつ心が軽くなっていきます。
28日間のワークを３回繰り返せる仕様！
１回目と、２回目、３回目に取り組んだときとでは、感じ方や言葉の選び方がまるで変わっているはずです。繰り返すたびに、新しい自分を発見できることが大きな魅力です。
「現実を変えたい」と思っても、急に何かを成し遂げる必要はありません。大切なのは、毎日の小さな気づきを積み重ねること。寝る前に感謝したことを書き留めるだけでも、潜在意識はポジティブな記憶を覚え込み、次の日の気分を明るくしてくれます。
書くことは、自分を知り、自分を癒すシンプルで確かな方法です。28日間、ぜひペンを走らせてみてください。気づかないうちに、心も現実も少しずつ変わりはじめていることを実感できるでしょう。
ザ・スイッチ 世界一わかりやすい「潜在意識」の使い方
書籍情報
ポチップ
大反響のベストセラー『より良く生きるヒントとしての潜在意識活用講座』
新たなコンテンツを追加した「完全版」として待望の復刻！
あなたは、潜在意識を使うための「スイッチ」を知っていますか？
仕事、お金、健康、人間関係、勉強……
限られた時間を後悔ゼロで過ごす方法潜在意識の力は、万人が例外なくもっている素晴らしい「心の力」です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ただその「存在」と「使い方」を知らずにいる人がほとんどです。
もしもっとたくさんの方がこの「心の力」を実際に使い、自分と自分の周りをよりよくしていったなら、日本と世界は希望の「新時代」に入ることができる。私はそう考えています。（著者より）
潜在意識3.0
書籍情報
潜在意識のメッセージを聴けば、思ってもいなかった力を発揮でき、人生が大きく変わります。
amazon.co.jp書籍情報より引用
あなたの潜在意識のメッセージは……あなたの「臓器」が知っています。
いままでの潜在意識の活用法は、脳の機能にクローズアップした方法や、身体の反応から潜在意識にアプローチする方法が主流でした。
しかし、近年科学の進歩と共に、私たちが知り得なかった「人体の神秘」が解き明かされつつあります。
潜在意識の活用方法もパラダイムシフト(転換期)を迎えているのです。
これからは「臓器の声を聴く」ことで、潜在意識を無理なくアップデート。
この潜在意識アップデート術こそが、本書で紹介する「潜在意識3.0」です。
もう、無理やり思考を変えるような努力は不要です。
やり方は、簡単。
自分の身体の内側に「意識を向ける」ことだけ。
すると、臓器たちとの通信が始まります。
脳、骨、皮膚、心臓、肺、胃、肝臓、子宮……にある潜在意識のメッセージを聴けば、生きづらさが解消され、すごい自分に目覚めはじめます。
こうしている間にも、臓器はメッセージを発しています。
さあ、本書を通して、臓器に意識を向け、潜在意識をアップデートしていきましょう。
評判・口コミ
すべて潜在意識のせいでした
書籍情報
思考の99％を占める「潜在意識」の見直しで人生を好転させよう！
潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。怒りや嫉妬、憎しみ、悲しさなど、ネガティブな思考もたくさんストックされています。
こういったネガティブな思考に私たちは目を向けたくありませんし、わざわざ無意識下のネガティブな思考にまで焦点をあてる必要もないように感じます。しかし、あなたのまわりで起こっている出来事は良いことも悪いことも全部、あなたの潜在的な思考が創り出しているものだとしたらどうでしょうか？
「嫌だな」「悪いな」と感じている出来事をどうしたら改善できるのか？
——その方法を本書でまとめました。悪いことも自分の思考が創り出しているとは言っても、自分自身を責めてはいけません。
本書を読み進めると「私ってそんなことを考えているの？」とちょっと驚くようなこともあるかもしれません。今まで無意識的に信じていたものを見直し、取り換える作業をすることになるからです。
けれど、読み終えたときには、自分の潜在意識と仲良くなる方法を身につけることができます。そして思考の見直しを毎日の生活に取り入れることで、自分自身で新しい人生を創れるようになってしあわせを享受することができるようになります。
どんな状況でも、決してあなたは悪くありません。
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書は、今一人で悩みを抱えているあなたのための１冊です。
評判・口コミ
潜在意識生活のすすめ 潜在意識を通して宇宙意識とつながろう!
書籍情報
ポチップ
あなたの中には、まだ気づいていない「本当の自分」がいます。
本書は、目には見えないけれど、たしかに存在する「潜在意識」の世界をやさしく解き明かし、心がもっと自由に、軽やかに生きられるヒントをお届けします。私たちの意識には、ふだん感じている「顕在意識」と、深いところにある「潜在意識」があります。
本書のはじめでは、その違いやつながりをわかりやすく説明し、ネガティブな感情からポジティブな意識へと変わっていく方法を紹介しています。
そのほかにも、波動やエネルギー、時間や前世のこと、動物や土地が持つ力、チャネリング体質、人間関係やお金との向き合い方など、日々の生活にも役立つテーマがたくさん詰まっています。著者ジュネシーン自身の体験も交えながら、読み手が自分自身とやさしく向き合えるように、ひとつひとつの章が丁寧につづられています。
「今の自分を変えたい」「もっと自分を知りたい」
amazon.co.jp書籍情報より引用
そんな気持ちがふと芽生えたとき、この本がそっと背中を押してくれることでしょう。
潜在意識を知ることは、心を整え、人生を豊かにする第一歩です。
注目の新刊）潜在意識の本
潜在意識がわかる本の注目の新刊を、1冊、紹介します。
潜在意識を書き換えて、奇跡を引き寄せる！ 今世が詰んでるけど来世まで待てないので人生変えることにした
書籍情報
ポチップ
「どうしてこんなに生きづらいのだろう」
――そんな問いを抱えたまま日々を過ごしていませんか？人生を変える鍵は、努力や根性ではありません。
すべての現実を動かしているのは、あなたの“潜在意識”です。どんなに頑張っても報われない。
同じ出来事を繰り返し、気づけば自己否定ばかりしてしまう。
その原因は、無意識のうちに刷り込まれた思い込み。
潜在意識の中に眠るその思い込みをひとつずつ見つめ直し、丁寧に書き換えていくことで、現実が少しずつ、確実に変化していきます。自分を変えられるのは「自分だけ」
誰かが代わりにあなたを幸せにしてくれるわけではありません。
あなたの人生は、あなた次第で喜劇にも悲劇にもなる。
どうせなら「最高に面白い喜劇」にしてみませんか？著者自身も、孤独や不安を抱えながら生きてきた過去を乗り越え、潜在意識と向き合うことで、心からの感謝と自由を取り戻しました。
変化のきっかけは、大きな決断でも特別な才能でもなく、日々の中で自分の意識に気づき、小さな習慣を重ねることだったのです。潜在意識を味方につけると、仕事も人間関係も、そして自分自身との関係も、驚くほど穏やかに変わり始めます。
自分を変えられるのは、自分だけ。
その真実に気づいた瞬間から、人生の歯車は静かに動き出します。もし今、出口の見えない暗闇の中にいるなら、まずは小さくても「変わりたい」という気持ちを信じてみてください。
amazon.co.jp書籍情報より引用
あなたの中にある潜在意識が、きっと光の方向へ導いてくれます。
ロングセラー）潜在意識の本
潜在意識がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
「量子力学的」願望実現の教科書 潜在意識を書き換えて思考を現実化する11の法則
書籍情報
ポチップ
願望を実現する仕組みは、量子力学で解明できる――。
amazon.co.jp書籍情報より引用
その仕組みを理解すれば「引き寄せ」は簡単!
リーダーのための潜在意識をコントロールする技術 世界初! 顕在意識と潜在意識を数字化
書籍情報
ポチップ
世界初公開。顕在意識と潜在意識を世界で初めて数字化。
経営・人事のコンサルタントとして多数の企業を支援してきた著者が、自ら提唱する「バイオエネルギー理論」（人には生まれ持った36タイプのエネルギー特性がある）に基づき、普段は意識されにくい潜在意識を自在に活用することで、ビジネスにおける成果と成功を引き寄せる実践的メソッドを紹介する一冊です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる
書籍情報
ポチップ
LA発!大人気「YOKOの宇宙研究チャンネル」がついに書籍化!
人生って「自動的」に変わること、知ってました?
あなたはただ、そのスイッチを入れればいい。
そのスイッチの「一番簡単な入れ方」をお教えします。たとえ、あなたが自分のことが嫌いでもネガティブでも、そんなことは関係なく、スイッチを入れさえすれば誰でもどんどん人生が変わっていきます。
カギになるのは、潜在意識。
潜在意識が私たちの人生を動かしていることは、なぜかあまり知られていません。
まるでカーナビのように、潜在意識に入っている情報通りに人生は展開されていきます。私たちの人生が思い通りにならないのは、「潜在意識の扱い方」を知らないから。
実は、潜在意識には「アホみたいな性質」が多々あります。
まるで、2歳児のように自由で、純粋で、それゆえに残酷な面もあって。。この本では、潜在意識を「SENくん」というやんちゃBOYに見立て、どう付き合い、どう共存していくかたっぷり語っていきます。
そして一度、SENくんのスイッチが入れば、あとは彼があなたを背中に乗せ、望む方向へ連れて行ってくれます。
SENくんの進む方向さえ決めてしまえばあとは「全自動」でそこへ向かい、その通りの現実を作り出す。
これも、潜在意識の特性です。お金・仕事・人間関係・恋愛……頑張らなくても奇跡が向こうからやってくるようなそんな状態を作り出すことができるのです。
amazon.co.jp書籍情報より引用
その方法は、ものすごく簡単。
誰でも、いつでも、どこでも、いくらでも、できます。
一生懸命に頑張ってきたあなただから、もういい加減、SENくんに任せて、人生イージーモードで生きてみませんか?
奇跡スイッチの押し方! 潜在意識で夢を叶える
書籍情報
ポチップ
■宝くじで３億円当せん！臨時収入４億円ゲット！家族で欧州移住できた！
<どん底の人生を変えた「心の師匠」の教え>
【YouTubeフォロワー28万人！】■「masaさん、何か魔法を使った？」
「心の師匠」の教えを実践するようになり、人からそう聞かれるほど、私の日常には奇跡があふれるようになりました。こんなふうにお書きすると、私のことを特別と思ってしまう人もいることでしょう。しかし、そんなことはありません。母のうつ病を介護するため、私は24歳で仕事を辞めました。その後の数年間はコンビニでのバイトの日々。自分の人生はもう終わったと思うようになっていました。そんなとき、ある１冊の本との運命的な出会いがきっかけで、私の人生は自分でも思ってもいなかった奇跡あふれる方向へ舵を切ったのです・・・。本書に書かれた簡単な方法を実践すれば、あなたも人生の「奇跡スイッチ」を押せるでしょう！
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マンガ 100％願いが叶う 潜在意識の法則
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自分を知れば、何でも叶っちゃうんです！
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「潜在意識の法則」を活用して、人生が好転していった実際のエピソードをマンガ形式で紹介。
旅で潜在意識が変わる!
書籍情報
「旅×潜在意識=幸せな人生!」世界を創造しているのはわたし!
新たなテーマは「旅×思考」。
旅は、宮増氏にとってライフワーク。
『思考が現実化する』というロジックを『旅』という切り口から見ていくことができるようになると、いつもの旅が何倍も深い意味を持って、あなたの目の前のリアルな現実をよりダイナミックに変化させる強力な味方になってくれます。
その実践的な教科書こそ、本書です。今を生きる人たちに必要なのは、「旅」を通して、「世界を創造しているのは本当にわたしだったんだ!」という実体験をすること。
それによって自分という存在の尊さと小ささの両方を知り、こだわりなく気持ちよく生きていけるようになること。
すごく壮大な話に聞こえるかもしれませんが、でも、重要なことは実はこれだけ。必ず覚えてほしい2つのことです。
ほぼ全ての人たちが、自分に事件・不幸・不安・恐怖を創り出すために、多くの思考を「無意識のうちに」使い、それを現実化させてしまっています。でも、もう、そんな苦しい前進は終わりです。
もっと優しくてあったかい世界で、心も身体も緩めながら、楽しくくつろいで。
旅をしながら自分の世界を素敵にバージョンアップさせちゃいましょう。『旅をすることで潜在意識が自然とバージョンアップしていく』って、一体どういうこと?
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書を読み終える頃には、もうあなたはそれを体験してみたくてたまらなくなり、もしかしたらもうその旅の最中かもしれませんね!
一瞬で金運を呼びこむ「潜在意識」の使い方
書籍情報
ポチップ
あなたの「潜在意識」を変えるだけで お金は自動的に入ってくる！
amazon.co.jp書籍情報より引用
「お金がほしい」「金運を上げたい」とは思うものの、実際にどうすれば金運を上げられるのか、どうしたらお金の悩みから解放されるのかわからない人は少なくありません。
だからこそ、多くの人は、占いや風水などにハマり、パワースポットに足しげく通っているのでしょう。
でも実際、引っ越しをしたり財布を変えたり、お祓いをしてもらったりしても、お金が出ていくばかりで一向に生活も金運もよくならないことが多いのです。
それでも、金運を上げるための努力や意識をしていないような人が、いつもお金やご縁に恵まれて豊かに暮らしていることもありますよね。なぜなのでしょうか。
本書では、そんな不思議な金運の秘密をお伝えします。
YouTubeチャンネル登録者数28万人超『運呼チャンネル』を運営し、誰より開運方法に貪欲に身を挺して人体実験を重ねてきた櫻庭露樹が、苦節20年の研究により導き出した「潜在意識」による金運がアップする方法を紹介。
「何をすればいいのかわからないし、そこまで大きなことはできないけれど金運をアップさせたい」という人は必見です。今までとは一線を画すこの金運本、読めばきっと金運はあなたの味方になっているはず！
蔵出し情報満載の本書で、一気に運を呼び込みましょう！
新装版 眠りながら成功する 自己暗示と潜在意識の活用
書籍情報
ポチップ
潜在意識には驚くべき力があります。潜在意識の深いところには、無限の知恵、無限の知から、すべての必要物に対する無限の供給源が潜んでおり、開発されることと表現されることを待っています。これらの可能性をいますぐ認め、解き放ちましょう。
amazon.co.jp書籍情報より引用
バグる潜在意識 人生がうまくいく! 80日間「3行メモ」プログラム
書籍情報
ポチップ
勉強、ダイエット、筋トレをやり始めても三日坊主。
成功本や仕事術本でハウツーを学んでも続かない。
悪い習慣はやめられず、良い習慣は身につかない。そんな「変われない」沼にハマっている人は、実は潜在意識にバグを抱えています。
そのバグがあるかぎり、成功本や自己啓発本をどんなに読んでも変われません。
つまり、潜在意識のバグを見つけ、修正すれば、やる気や行動が続くようになり、良い習慣が身につくということ。本書は、潜在意識行動学を２万人超に教え、多くの人生を変えてきた著者が開発した80日間のプログラムです。
著者から１日１問質問があり、回答を考え、ノート３行分程度のメモを書いていくだけで、潜在意識を変えていきます。「三日坊主の自分が80日も続くわけがない」と思う人ほど、気がつけば本気で変わりたくなり、本当に変わる一冊です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
「不眠」は潜在意識からのSOS! ぐっすり眠れる思考と感情の整え方
書籍情報
ポチップ
潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠を妨げている。それを解消することこそ不眠解消につながる。これが著者からのいちばんのメッセージです。
著者は長年、セラピストとして数多くのクライアントと向き合ってきました。そのとき必ず確認するのが「よく眠れていますか？」ですが、必ずといっていいほど「このごろよく眠れていない」「眠りが浅くて朝すっきりと起きられない」と打ち明けられることが驚くほど多いといいます。
確かに日本人の世界睡眠時間ランキングは第33位ともいわれ、この国は「不眠大国」とも呼ばれています。
著者はセラピストとして相手の潜在意識に働きかけながら手当てを行っていますが、睡眠に関して到達した結論は、「不眠は潜在意識からのＳＯＳである」ということです。
もちろん睡眠にはさまざまなことが関係していますが、不眠を根本から改善するには潜在意識への働きかけが不可欠であるというのが、著者の基本的な認識になっています。
そのためには潜在意識にアクセスし、睡眠を妨げている記憶や感情処理することが必要であり、そのための具体的な方法が、誰でもすぐに実践できるように紹介されています。
著者は普段から、誰でも潜在意識と気軽に向き合えるよう「センちゃん」という愛称で呼んでいます。それによって潜在意識を身近に感じ、潜在意識の書き換えが容易になるといいます。本書には、そんな「センちゃん」とつながりながら不眠を解消するヒントが満載です。
著者は長年セラピストとして手当てを行っていますが、読者がすぐ実践できる「センちゃん」を癒やす手当て法も紹介されています。これも不眠解消に役立てることができます。
amazon.co.jp書籍情報より引用
潜在意識によくある質問と回答
潜在意識について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
潜在意識とは何ですか？
回答: 潜在意識は、私たちの意識のうち、普段は意識されていない部分を指します。
この部分には、過去の経験、感情、習慣、自動的な思考パターンなどが保存されており、意識的には認識していない行動や反応に影響を与えています。
潜在意識と顕在意識の違いは何ですか？
回答: 顕在意識は私たちが日常的に意識している思考や感情、決断を指し、意識的なコントロールが可能です。
一方、潜在意識は表面的な意識からは隠れており、自動的な思考や行動、長期記憶に関連しています。
潜在意識はどのようにして私たちの行動に影響を与えますか？
回答: 潜在意識は過去の経験や学習に基づいて自動的な行動パターンを形成します。
これにより、私たちの日常的な選択や反応が無意識のうちに形成され、意識していない間にも決定や感情の反応が影響を受けることがあります。
潜在意識を変えることは可能ですか？
回答: はい、可能です。
潜在意識は柔軟であり、新しい経験や情報、繰り返しのアファーメーション（肯定的な言明）、瞑想などを通じて変化することができます。
意識的な努力と継続的な自己反省を通じて、潜在意識にポジティブな影響を与えることが可能です。
潜在意識にアクセスする方法はありますか？
回答: 潜在意識にアクセスする方法としては、瞑想、催眠療法、ジャーナリング、視覚化テクニックなどがあります。
これらの方法は心をリラックスさせ、普段の意識の壁を超えて潜在意識との対話を促進するのに役立ちます。
潜在意識のスキルが活かせる職種とは？
「潜在意識」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 催眠療法士
- クライアントの潜在意識に働きかけ、ストレスやトラウマの解消、行動変容を促すための催眠療法を提供。
- 禁煙やダイエット、自己成長のサポートを行う。
- メンタルコーチ
- 潜在意識の力を活用して、クライアントが自己目標を達成できるようにサポート。
- スポーツ選手やビジネスリーダーなどが潜在的な能力を引き出すためのコーチングを提供。
- 自己啓発講師
- 潜在意識を活用した自己成長や成功法則に関するセミナーや講座を実施。
- 個人が自分の潜在能力を引き出し、目標達成や自己実現を目指すための指導を行う。
- カウンセラー（潜在意識療法）
- クライアントの悩みや課題に対して、潜在意識にアプローチするカウンセリング手法を用いてサポート。
- 潜在的な問題や感情の解放を手助けし、心理的な成長を促す。
- NLPプラクティショナー
- 神経言語プログラミング（NLP）を用いて、潜在意識に働きかける技術を提供。
- クライアントが望む行動や思考パターンを作り出すサポートを行う。
- 瞑想インストラクター
- 潜在意識にアクセスするための瞑想法を教え、リラクゼーションや自己理解を深めるサポートを行う。
- 瞑想やマインドフルネスを通じて、潜在意識の活用を指導。
- ライフコーチ
- クライアントの潜在的な価値観や信念に気づかせ、自己実現に向けたライフプランをサポート。
- 潜在意識を使った目標達成方法や人生設計のサポートを提供。
- 夢分析カウンセラー
- 夢を分析し、クライアントの潜在意識に隠されたメッセージを読み解くことで、心の問題解決を支援。
- 夢を通じて心理的な成長や問題の理解を深める。
- ヒーリングセラピスト
- 潜在意識の力を利用したエネルギーヒーリングや感情の解放を行う。
- リラクゼーションや心の癒しを提供し、クライアントが自己治癒力を引き出せるようサポート。
- アファメーションコーチ
- 潜在意識にポジティブな変化をもたらすためのアファメーション（肯定的な自己宣言）を用いて、クライアントが望む状態を引き寄せる手法を指導。
- 潜在意識の力を活用した自己肯定感の向上や目標達成をサポート。
潜在意識に関する知識や技術は、心理療法や自己啓発、コーチングなどさまざまな分野で活用でき、クライアントの心の深層に働きかける役割を果たします。
まとめ
潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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