潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
潜在意識とは、普段は自覚していない心の深層にある意識のことで、思考や行動に大きな影響を与える力を持っています。習慣や信念、過去の経験がここに蓄積され、無意識のうちに私たちの選択や判断を導いています。潜在意識を理解し活用することで、より豊かな人生を築く手助けになります。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 自己啓発に興味がある人：潜在意識を活用して、自分の目標達成や自己成長を促進したい。
- メンタルコーチ・カウンセラー：クライアントの潜在意識に働きかける技術を学び、効果的なサポートを提供したい。
- 心理学を学ぶ学生・研究者：潜在意識に関する理論や研究成果を深く理解し、学問的な知識を広げたい。
- スピリチュアルに関心がある人：潜在意識の働きについて学び、精神的な成長や癒しを目指したい。
- ビジネスパーソン：潜在意識を活用して、仕事のパフォーマンスを向上させたい。
- クリエイティブな職業の人：創造性を高めるために、潜在意識の力を引き出す方法を学びたい。
- 習慣を変えたい人：潜在意識を利用して、ポジティブな習慣を身につけ、ネガティブな習慣を改善したい。
- スポーツ選手・アスリート：メンタル強化の一環として、潜在意識を活用し、競技力を向上させたい。
- 健康や幸福を追求する人：潜在意識を使って、心身の健康や全体的な幸福感を向上させたい。
- 一般読者：潜在意識の基本的な概念や働きを理解し、日常生活に役立てたい。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）潜在意識の本
潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
すべて潜在意識のせいでした
書籍情報
思考の99％を占める「潜在意識」の見直しで人生を好転させよう！
潜在意識の中には、ポジティブな思考ばかりがあるわけではありません。怒りや嫉妬、憎しみ、悲しさなど、ネガティブな思考もたくさんストックされています。
こういったネガティブな思考に私たちは目を向けたくありませんし、わざわざ無意識下のネガティブな思考にまで焦点をあてる必要もないように感じます。しかし、あなたのまわりで起こっている出来事は良いことも悪いことも全部、あなたの潜在的な思考が創り出しているものだとしたらどうでしょうか？
「嫌だな」「悪いな」と感じている出来事をどうしたら改善できるのか？
——その方法を本書でまとめました。悪いことも自分の思考が創り出しているとは言っても、自分自身を責めてはいけません。
本書を読み進めると「私ってそんなことを考えているの？」とちょっと驚くようなこともあるかもしれません。今まで無意識的に信じていたものを見直し、取り換える作業をすることになるからです。
けれど、読み終えたときには、自分の潜在意識と仲良くなる方法を身につけることができます。そして思考の見直しを毎日の生活に取り入れることで、自分自身で新しい人生を創れるようになってしあわせを享受することができるようになります。
どんな状況でも、決してあなたは悪くありません。
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書は、今一人で悩みを抱えているあなたのための１冊です。
評判・口コミ
ザ・スイッチ 世界一わかりやすい「潜在意識」の使い方
書籍情報
ポチップ
あなたは、潜在意識を使うための「スイッチ」を知っていますか？
仕事、お金、健康、人間関係、勉強……限られた時間を後悔ゼロで過ごす方法潜在意識の力は、万人が例外なくもっている素晴らしい「心の力」です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ただその「存在」と「使い方」を知らずにいる人がほとんどです。
もしもっとたくさんの方がこの「心の力」を実際に使い、自分と自分の周りをよりよくしていったなら、日本と世界は希望の「新時代」に入ることができる。私はそう考えています。（著者より）
評判・口コミ
潜在意識3.0
書籍情報
潜在意識のメッセージを聴けば、思ってもいなかった力を発揮でき、人生が大きく変わります。
amazon.co.jp書籍情報より引用
あなたの潜在意識のメッセージは……あなたの「臓器」が知っています。
いままでの潜在意識の活用法は、脳の機能にクローズアップした方法や、身体の反応から潜在意識にアプローチする方法が主流でした。
しかし、近年科学の進歩と共に、私たちが知り得なかった「人体の神秘」が解き明かされつつあります。
潜在意識の活用方法もパラダイムシフト(転換期)を迎えているのです。
これからは「臓器の声を聴く」ことで、潜在意識を無理なくアップデート。
この潜在意識アップデート術こそが、本書で紹介する「潜在意識3.0」です。
もう、無理やり思考を変えるような努力は不要です。
やり方は、簡単。
自分の身体の内側に「意識を向ける」ことだけ。
すると、臓器たちとの通信が始まります。
脳、骨、皮膚、心臓、肺、胃、肝臓、子宮……にある潜在意識のメッセージを聴けば、生きづらさが解消され、すごい自分に目覚めはじめます。
こうしている間にも、臓器はメッセージを発しています。
さあ、本書を通して、臓器に意識を向け、潜在意識をアップデートしていきましょう。
評判・口コミ
バグる潜在意識 人生がうまくいく! 80日間「3行メモ」プログラム
書籍情報
ポチップ
勉強、ダイエット、筋トレをやり始めても三日坊主。
成功本や仕事術本でハウツーを学んでも続かない。
悪い習慣はやめられず、良い習慣は身につかない。そんな「変われない」泥沼にハマっている人は、実は潜在意識にバグを抱えています。
そのバグがあるかぎり、成功本や自己啓発本をどんなに読んでも変われません。
つまり、潜在意識のバグを見つけ、修正すれば、やる気や行動が続くようになり、良い習慣が身につくということ。本書は、潜在意識行動学を２万人超に教え、多くの人生を変えてきた著者が開発した80日間プログラムです。
amazon.co.jp書籍情報より引用
著者から１日１問質問があり、回答を考え、ノート３行分程度のメモを書いていくだけで、潜在意識を変えていきます。
「三日坊主の自分が80日も続くわけがない」と思う人ほど、気がつけば本気で変わりたくなり、本当に変わる一冊です。
評判・口コミ、著者ポスト
潜在意識のちびちゃんワーク
書籍情報
自分らしい生き方を探し求めてジプシーのように彷徨う人は少なくない。
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書はそんなループからの脱出本。
他人軸から自分軸へ。
本当はどうしたかったのかを実践する。
潜在意識の中にいる3歳の頃の自分に会いにいくと「わたしは一人で戦ってるわけじゃなかった」ということに気づき、過去の自分、現在の問題、未来への想いが整理され、唯一無二の「自分で作る自分だけの取扱説明書」が出来上がる。
イライラ・もやもやのサインを見逃さず、ワークを使って人生をブラッシュアップし続ける一生使える心と魂の整理術。
自分が抱えている問題の答えはいつも自分の中にある。
子育てや人間関係に悩む人すべてに向けて心が軽くなる1冊。
注目の新刊）潜在意識の本
潜在意識がわかる本の注目の新刊を、1冊、紹介します。
潜在意識は1秒で変えられる! 潜在能力を顕在化し自己成長できるメソッド
書籍情報
ポチップ
「理想の自分になりたい」「もっと能力を発揮したい」「人に認められたい」……と思ったことはありませんか？
人生を思いどおりにできたなら、気持ちに余裕ができて自分らしくのびのびと生きるようになり、周囲の人にも優しくなります。
そして、喜びをひとり占めせず、むしろ共有するでしょう。
しかし、ほとんどの人の人生は思いどおりになることはなく、悩み、苦しみ、葛藤、ストレスの中で右往左往するしかないのが現実です。
では、どうして人生は思いどおりにならないのか？それは、自分本来の能力に強固なブレーキがかかっているからです。
人間の意識は、自分が気づいている顕在意識が１％で、気づいていない潜在意識が残り99％だといわれています。
人生が思いどおりにならない人は、その99％でブレーキをかけています。
だから、１％の顕在意識で一所懸命アクセルを踏んでいても、自分の思う方向へ進んでいきません。
人生が思いどおりにならない原因は、自分自身の潜在意識にあったのです。著者は、薬剤師であり心理カウンセラーです
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宇宙意識を活用して、一瞬で潜在意識は変えるメソッドを考案しました。
すでに３万人以上の人が、潜在意識を変えて、その人らしい人生を謳歌してます。
本書が、あなたの人生を好転させるきっかけになれば幸いです。
ロングセラー）潜在意識の本
潜在意識がわかる本のロングセラーを、8冊、紹介します。
潜在意識を使えば、人生が変わる 本当の自分を取り戻す6つの鍵
書籍情報
ポチップ
人間関係・仕事・才能・健康・恋愛
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あなたがうまくいかないのは、潜在意識のせいだった！
☑人を信用できずに他人と距離を置いている
☑人から注目されたくない
☑やるべきことを後回しにしがちだ
☑自己肯定感が低く、常に他人に合わせている
☑恋愛に全力を注いでいるのに長続きしない
医学博士であり、世界で活躍するメンタルコーチのスペシャリストによる、科学的に実践できるスピリチュアル
「医学博士であり、メンタルコーチでもあるフリーデマン・シャウブ博士が、潜在意識の6 つの自己防衛パターンである――被害者、透明人間、先延ばし屋、カメレオン、尽くし魔、恋愛依存――から解放される方法を解説。
潜在意識を使って、人生を劇的に好転する方法を伝授します。
マンガ 100％願いが叶う 潜在意識の法則
書籍情報
ポチップ
自分を知れば、何でも叶っちゃうんです！
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「潜在意識の法則」を活用して、人生が好転していった実際のエピソードをマンガ形式で紹介。
「全自動」であらゆる願いが叶う方法 潜在意識がみるみる書き換わる
書籍情報
ポチップ
人生って「自動的」に変わること、知ってました?
あなたはただ、そのスイッチを入れればいい。
そのスイッチの「一番簡単な入れ方」をお教えします。たとえ、あなたが自分のことが嫌いでもネガティブでも、そんなことは関係なく、スイッチを入れさえすれば誰でもどんどん人生が変わっていきます。
カギになるのは、潜在意識。
潜在意識が私たちの人生を動かしていることは、なぜかあまり知られていません。
まるでカーナビのように、潜在意識に入っている情報通りに人生は展開されていきます。
私たちの人生が思い通りにならないのは、「潜在意識の扱い方」を知らないから。実は、潜在意識には「アホみたいな性質」が多々あります。
まるで、2歳児のように自由で、純粋で、それゆえに残酷な面もあって。。この本では、潜在意識を「SENくん」というやんちゃBOYに見立て、どう付き合い、どう共存していくかたっぷり語っていきます。
そして一度、SENくんのスイッチが入れば、あとは彼があなたを背中に乗せ、望む方向へ連れて行ってくれます。
SENくんの進む方向さえ決めてしまえば、あとは「全自動」でそこへ向かい、その通りの現実を作り出す。
これも、潜在意識の特性です。お金・仕事・人間関係・恋愛……頑張らなくても奇跡が向こうからやってくるようなそんな状態を作り出すことができるのです。
amazon.co.jp書籍情報より引用
その方法は、ものすごく簡単。誰でも、いつでも、どこでも、いくらでも、できます。
一生懸命に頑張ってきたあなただから、もういい加減、SENくんに任せて、人生イージーモードで生きてみませんか?
思いどおりにぜんぶ叶えてくれる潜在意識の魔法
書籍情報
ポチップ
ブロック解除で、すごいミラクルが起きる!
宇宙が一瞬で願いを叶えだす!
amazon.co.jp書籍情報より引用
仕事、お金、恋愛、人間関係など、日常ですぐに使える潜在意識の書き換え方。1日何個でもOK!
この1冊でマインドブロックを外して、自由に願いを叶えて幸せになろう!
「潜在意識」を変えれば、すべてうまくいく
書籍情報
ポチップ
不安や焦りから生まれる行動はうまくいかない!
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・多くの自己啓発書は「意志の力に頼る」ものが多いですが、最終的な結果を期待することで、心のストレスは大きくなることもあります。
また、本書によれば、自分の無意識や潜在意識が妨害することを意志の力で押し通しても、最後には失敗することになるそうです。
・本書は、成功するためには、まずは、結果にこだわることをやめ、自分の潜在意識にある恐れの気もちをなくすことが大事であるとします。
その「恐れ」をなくし、自分にとって本当に「幸福な状態」を手に入れるための方法を紹介するものです。
頑張っているのにうまくいかないと思っている方にも手に取っていただけたらと思っております。
評判・口コミ
いつも結果を出す人がやっている「潜在意識」活用大全
書籍情報
ポチップ
潜在意識を効果的に使えば、人生はすべてうまくいく!
潜在意識とは、言い換えれば「無意識」のこと。
自分でも気がついていないのですが、目標を達成したりあなた自身を動かしたりするために自動的に動いている、表に出てこない意識のことです。
「できる」「達成できる」と思えば、潜在意識の力があなたを達成へと導いてくれる一方、「できない」「無理だ」と思えば、まったく逆の結果になってしまいます。こんな経験はありませんか?
●普段の目標より高い目標を掲げたら、普段の成果をあっさり超えてしまった
●できる! と声に出したら普段の自分より高いパフォーマンスを出せたそれらは、潜在意識によるものです。
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潜在意識を自分でコントロールすることができれば、まったく違う世界が見えます。
本書では、私たちが本来持っている「脳力」を引き出し、最大限活用するための考え方やノウハウを紹介します。
1日1分で願望実現! 潜在意識マスターの教え
書籍情報
ポチップ
「どんなときも１００％ポジティブに生きるコツ」
無意識の選択と行動をコントロールすればお金も幸福も手に入る
１００年以上学び続けられている成功哲学を日本一の専門家が解説！91の金言から「成功の法則」の「使い方」を知る
願望実現に向けて前進すると、「この先どうなるのだろう」「頑張ったところで結果が出るかどうかはわからない」と不安になるもの。
そんなときは、「◯◯しつつある」「◯◯しているところです」というアファメーションを使いましょう。
「私は達成しつつある」「私は達成しているところです」
これなら、心に抵抗が起こることなく、エネルギーが湧いてきます。100年以上学び続けられている成功哲学を日本一の専門家で、ジョセフ・マーフィー・トラスト公認グランドマスターが解説！
amazon.co.jp書籍情報より引用
全脳活性で潜在意識を書きかえる
書籍情報
実践すればするほど、みるみるうちに現実が変わり始める!
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本書でお伝えしたいことはズバリ「脳の使い方を変えて潜在意識を書きかえれば、人生が変わる! 」ということです。
脳の使い方に意識を向け、脳を自在に使いこなせるようになれば、おのずと潜在意識が書きかえられ、人生が変わります。
性格や能力、運気や健康状態がよくなり、願望実現がどんどん加速します。
本書では、それに向けて楽しく手軽に実践できる、さまざまなワークをご紹介していきます。
気に入ったものをできれば毎日、それが難しければ1日おきにでも実践してください。
つづけているうちに脳の使い方が変わっていき、おそらく多くの方が数日で自分の変化に気づくでしょう。
そして、早ければ3週間、遅くとも3ヶ月後には、人生が劇的に変わっているはずです。
「脳の使い方」という表現をしていますが、じつはほとんどの人は、脳を使うのではなく、脳に使われて生きています。
しかし、考えてみれば、人生の主人公が「脳」というのは、おかしな話です。
なぜなら、あなたの人生の主人公は、あなたの脳ではなく、あなた自身、「あなたという意識」ですから。
脳は、あなたという主人公が、よりよい人生をつくるための道具にすぎません。
本書では全脳を活性化させながら脳を使いこなし、あなたが思い通りの人生を実現するための最大限のサポートを惜しみません。
潜在意識によくある質問と回答
潜在意識について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
潜在意識とは何ですか？
回答: 潜在意識は、私たちの意識のうち、普段は意識されていない部分を指します。
この部分には、過去の経験、感情、習慣、自動的な思考パターンなどが保存されており、意識的には認識していない行動や反応に影響を与えています。
潜在意識と顕在意識の違いは何ですか？
回答: 顕在意識は私たちが日常的に意識している思考や感情、決断を指し、意識的なコントロールが可能です。
一方、潜在意識は表面的な意識からは隠れており、自動的な思考や行動、長期記憶に関連しています。
潜在意識はどのようにして私たちの行動に影響を与えますか？
回答: 潜在意識は過去の経験や学習に基づいて自動的な行動パターンを形成します。
これにより、私たちの日常的な選択や反応が無意識のうちに形成され、意識していない間にも決定や感情の反応が影響を受けることがあります。
潜在意識を変えることは可能ですか？
回答: はい、可能です。
潜在意識は柔軟であり、新しい経験や情報、繰り返しのアファーメーション（肯定的な言明）、瞑想などを通じて変化することができます。
意識的な努力と継続的な自己反省を通じて、潜在意識にポジティブな影響を与えることが可能です。
潜在意識にアクセスする方法はありますか？
回答: 潜在意識にアクセスする方法としては、瞑想、催眠療法、ジャーナリング、視覚化テクニックなどがあります。
これらの方法は心をリラックスさせ、普段の意識の壁を超えて潜在意識との対話を促進するのに役立ちます。
潜在意識のスキルが活かせる職種とは？
「潜在意識」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 催眠療法士
- クライアントの潜在意識に働きかけ、ストレスやトラウマの解消、行動変容を促すための催眠療法を提供。
- 禁煙やダイエット、自己成長のサポートを行う。
- メンタルコーチ
- 潜在意識の力を活用して、クライアントが自己目標を達成できるようにサポート。
- スポーツ選手やビジネスリーダーなどが潜在的な能力を引き出すためのコーチングを提供。
- 自己啓発講師
- 潜在意識を活用した自己成長や成功法則に関するセミナーや講座を実施。
- 個人が自分の潜在能力を引き出し、目標達成や自己実現を目指すための指導を行う。
- カウンセラー（潜在意識療法）
- クライアントの悩みや課題に対して、潜在意識にアプローチするカウンセリング手法を用いてサポート。
- 潜在的な問題や感情の解放を手助けし、心理的な成長を促す。
- NLPプラクティショナー
- 神経言語プログラミング（NLP）を用いて、潜在意識に働きかける技術を提供。
- クライアントが望む行動や思考パターンを作り出すサポートを行う。
- 瞑想インストラクター
- 潜在意識にアクセスするための瞑想法を教え、リラクゼーションや自己理解を深めるサポートを行う。
- 瞑想やマインドフルネスを通じて、潜在意識の活用を指導。
- ライフコーチ
- クライアントの潜在的な価値観や信念に気づかせ、自己実現に向けたライフプランをサポート。
- 潜在意識を使った目標達成方法や人生設計のサポートを提供。
- 夢分析カウンセラー
- 夢を分析し、クライアントの潜在意識に隠されたメッセージを読み解くことで、心の問題解決を支援。
- 夢を通じて心理的な成長や問題の理解を深める。
- ヒーリングセラピスト
- 潜在意識の力を利用したエネルギーヒーリングや感情の解放を行う。
- リラクゼーションや心の癒しを提供し、クライアントが自己治癒力を引き出せるようサポート。
- アファメーションコーチ
- 潜在意識にポジティブな変化をもたらすためのアファメーション（肯定的な自己宣言）を用いて、クライアントが望む状態を引き寄せる手法を指導。
- 潜在意識の力を活用した自己肯定感の向上や目標達成をサポート。
潜在意識に関する知識や技術は、心理療法や自己啓発、コーチングなどさまざまな分野で活用でき、クライアントの心の深層に働きかける役割を果たします。
まとめ
潜在意識について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、潜在意識がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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