家事について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
家事（Household Chores, Housework）とは、家庭内の掃除、洗濯、料理、買い物などの様々な日常の仕事を指します。これらの作業は家庭の清潔さと快適さを保ち、家族全員の健康と幸福を支えます。家事を分担することで、家族の絆を深め、生活の質を向上させることができます。
まずはじめに、家事がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 新婚夫婦や新居生活を始めた人：効果的で効率的な家事の基本を学びたい
- 新米親：家事のスキルを向上させ、家庭をより円滑に運営したい
- シングルライフを始めた人：一人暮らしで必要な家事の技術やコツを知りたい
- 忙しいプロフェッショナル：時間を効率的に使い、家事をスムーズにこなす方法を学びたい
- 高齢者やその介護者：年齢に応じた家事の方法や工夫を知りたい
- 家事分担を見直したい夫婦：家庭内の家事負担を公平にし、協力して行う方法を学びたい
- 家事代行サービスのプロフェッショナル：お客様に提供する家事サービスの質を向上させるための知識を得たい
- 整理整頓に悩む人：家の中をきれいに保つための具体的な方法やヒントを知りたい
- 節約・エコに関心がある人：家庭内でのリソース管理やエコフレンドリーな家事の方法を学びたい
- 家事が苦手な人：家事を効率よく行うための基本的な知識やスキルを身につけたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
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おすすめ5選）家事の本
家事がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
この一冊ですべてがわかる! 家事きほん新事典
書籍情報
ポチップ
掃除、洗濯、料理、収納から住まいの修繕、お付き合いのマナーまで、家事全般のコツを紹介。
はじめて家事をする人でも一目でわかるよう、豊富なプロセス写真で丁寧に解説。家事の裏ワザや豆知識も多数収録。
はじめて家事をする人でも一目でわかるよう、豊富なプロセス写真でコツを丁寧に解説。家事の裏テクや豆知識も多数収録しています。家事の基本はこの一冊におまかせ!
amazon.co.jp書籍情報より引用
評判・口コミ、出版社ポスト
きほんから新発想まで 家事ずかん750
書籍情報
ポチップ
掃除、洗濯、片づけ、料理……etc.
家事の基本から、得する裏技、新発想の家事まで、750の家事タスクを収録。家事の初心者から家事マニアまでたっぷり楽しめる＆役立つ一冊。
amazon.co.jp書籍情報より引用
家事のジャンル別に豊富な写真とわかりやすい解説で新生活にもぴったり。
著者ポスト
愛のエネルギー家事
書籍情報
ポチップ
家のなかを明るく、家族を笑顔にできる家事
日々の暮らしを支える家事という仕事。
ともすれば、明日もあさっても、永遠に続く義務のように感じてしまうこともあります。
「家事がしんどい」「時間が足りない」。
そんな苦しい声をお聞きすることも少なくありません。でも、こんなふうに考えることもできます。
家事とはあなたの手を使って、住む人に愛情を伝える行為。
自分自身や家族、ともに暮らす動植物たち、言葉を発することのない物たちへの愛情を手渡すことができる。あなたが心をこめておこなったことが、みんなの気持ちを明るくする。
あなたの手がすべての始まりになって、その明るいエネルギーが、住む人に、家の中に、家の外にも伝わり、循環していく。本書は、家を明るく元気な愛のエネルギーで満たすことこそが、家事の本来の意味であるというまったく新しい思想と、家事のやり方をお伝えする本です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
評判・口コミ
自分時間を作りだす 5倍速家事
書籍情報
ポチップ
■□■人気インフルエンサー・Nagisaの家事時間を大幅に短縮するメソッドが満載!■□■
本書は、SNS総フォロワー数9万人超え(※)、整理収納アドバイザー1級の資格も持つ人気インフルエンサー・Nagisaによる片づけ・料理・掃除など、自分時間を作り出すためのメソッドが満載の一冊です。
単身赴任中の夫、やんちゃ盛りの男の子2人と福岡で暮らす多忙なママ、Nagisaならではの「家事時間短縮のノウハウ」をたっぷり紹介。片づけ、整理収納、料理、掃除など、日々大変な家事の中に本書で紹介するNagisa流メソッドを実践すれば、家事に費やす時間は大きく圧縮され、自由な時間を生みだすことが可能になります。
育児も仕事も、やりたいことをあきらめたくない! 本書は、そんなあなたを全力で応援します!
amazon.co.jp書籍情報より引用
13歳からの自活術 一生ついてまわる 家事のキホンが身につく本
書籍情報
ポチップ
【“できる"と“できない"では将来が大違い! 】
毎日ファーストフードかコンビニ弁当。
シャツのボタンが取れてもそのまま放置。
しょっちゅう鞄のなかの物を探している。
――これで“一人前の大人"といえますか?「自分のことは自分できちんとできる大人」になるのに欠かせない「料理、掃除&片づけ・身支度・自分管理」の知恵35。
やってみて「生活のキホン」をマスターすれば、学校や職場で眉をひそめられることがないばかりか、家庭でも一生困らない!【家事をこなせて損をすることなど1つもない!】
amazon.co.jp書籍情報より引用
自活できる
結婚して苦労しない
倹約になる
健康に暮らせる
好印象を与えられる
自己管理能力が磨かれる
人生の勝ち組になれる
評判・口コミ
注目の新刊）家事の本
家事がわかる本の注目の新刊を、1冊、紹介します。
もう迷わない ニトリで解決! 劇的ラク家事アイテム教えます
書籍情報
ポチップ
ニトリアイテムを500点以上購入＆試してInstagramで発信するおちびさんが家事をラクにしてくれるアイテムをナビゲート。
家事のムダを省こうと日夜研究を重ねるおちびさんが見つけたニトリアイテムの使いこなしには、いますぐ暮らしに取り入れたくなるものがいっぱい。
ニトリのショップに行くと便利そうなものばかりで目移りしてしまうというかたも、おちびさんが暮らしのなかで実際に使ってわかった便利ポイントを知れば、自分を助けてくれるアイテムを迷いなく選びとれるはず。
ニトリの実店舗でのショッピングの仕方や、上手に通販を利用するコツも伝授。おちびさんと同じくニトリを愛用する爆速レシピクリエイター・およねさんさんとのニトリのキッチンアイテム談義もお見逃しなく！
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ロングセラー）家事の本
家事がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
InRed特別編集 すごい家事の知恵100
書籍情報
ポチップ
時短・節約・エコにも！
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家事も家計もグッとラクになる
時に、忙しく暮らす私たちの負担になりがちな「家事」を、少しでもラクに済ませたい！
そんな悩みにこたえるべく、本書は時短、料理、掃除、洗濯それぞれのプロフェッショナルが実践する家事のワザ100をご紹介する1冊です。
暮らしのムダをなくす がんばりすぎない家事の時短図鑑
書籍情報
ポチップ
「ていねいな暮らし」と「家事の効率」を設計的視点で同時解決!
料理・洗たく・そうじ・収納などすべての家事は、正しい時短動線が分かれば効率化できます!
設計者ならではのアイデアが満載の1冊「時間の使い方を見直してみたら、遠回りと思っていたことが実は近道で、貯まった時間で思いがけず諦めてきたことができるようになった。
誰だって有意義で豊かな人生にしたいと願っているはず。
なのに時間に追われて、日常の雑事に埋没している。
自分がそんな毎日を送っていたからこそ、この本を書いてみたいという思いに駆られたのだ」(おわりにより)1級建築士の著者が、設計的視点で家事を効率化する手法を大公開します。
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ゼロ家事 家事にかける2万時間と体力をもっと大事なことに使いたい。
書籍情報
ポチップ
【忙しい人のための、人生のコストパフォーマンスを上げるための一冊】
女性が1日のうち家事に欠ける時間は2時間24分。
30年間にすると、2万6280時間(丸3年間)も、一睡もせず家事に費やしているということになります。本書では、誰がやってもさほど変わらない家事は「AI家電」「家事代行サービス」など他力を借りて、自分にしかできない「仕事」や「育児」に時間とエネルギーを投資するという新しい価値観を提案します。
具体的な商品名、企業名も掲載されているので、書いてある商品やサービスを利用するだけで「家事をしない生活」が手に入ります。毎日2時間の空き時間が生まれます!
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一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1／3になる
書籍情報
ポチップ
時短アドバイザーで長年、実績がある佐藤智実さんが従来の家事の平均時間の3時間をそのたった 3 分の 1 の「家事は1日1時間で出来る」方法を書いた画期的な本を出版しました。
具体的には3つのムダを除いていく内容で目からウロコの内容です。
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家事が １日１時間になると、時間の余裕が生まれ良いことずくめです。
書き出すだけで家が整う おうち片づけノート
書籍情報
ポチップ
◆3400人の家を整えたプロが教える、だれでも片づくメソッドを大公開
開始1分で満席になるほど大人気の片づけサービスで、普段は有料提供している「片づけメソッド」を一挙公開します。
□まず「捨てる」から始めなくてOK
□実際に片づける手間は最小限
□ノートさえあれば、外出先でも・隙間時間でも片づけが進む！
□頭の整理から始めるので、リバウンドなしなど、忙しい人や片づけが苦手な人にこそぴったりの片づけ方法です。
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理想の暮らしを目指して、この本とともに、その一歩を踏み出してみませんか？
いちばんわかりやすい 家事のきほん大事典
書籍情報
ポチップ
基本を知ればもっと効率的にできるのが家事。
本書では、家事の種類ごとに作業の進め方やコツを紹介。それぞれの分野の先生に基本のやり方を教えてもらったり、プロならではの裏ワザや、知っておくと便利な情報もたくさん。
収納、掃除、炊事から、災害時の修繕や近所づきあいまでを一冊でカバーした保存版。
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評判・口コミ
心と住まいが整う「家事時間」
書籍情報
ポチップ
家事の9割は「朝」に終わらせる!
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NHK「あさイチ」でおなじみ、スーパー主婦の合理的でかしこい"暮らし"の時間術
「時間がない」「家事が終わらない」「いつも時間に追われている」
こんな気持ちになったことはありませんか?
自分の中でやらなくてはと思っていることが制限時間内に終わらないと、つい時間と闘っているような気分に。
自身も3人の子どもを育て、35年「家事時間」と向き合ってきたスーパー主婦・井田典子さん。
料理/掃除/洗濯/片づけ「今やると決める」だけで、すべての家事が効率よく回りだす"井田式時間術"をご紹介します。
心も住まいもすっきり整えるために、あなたの家事時間の使い方を見直してみませんか?
イラストでわかりやすい おばあちゃんの知恵袋 知ってトクする家事の基本とコツ1000
書籍情報
ポチップ
お料理・お掃除・洗濯・健康・節約…ちょっとしたコツと知恵で、驚くほど家事が上手に・ラクになります。
安い食材をとびっきり美味しく食べるワザ・洗剤や薬に頼らない昔ながらの驚きの知恵…。
全編イラストだから読まずにわかる、今日からすぐに使える「おばあちゃんの知恵袋」。大ベストセラーシリーズからとっておきの知識を選りすぐった一家に一冊の決定版です！
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考えない! 家事カレンダー
書籍情報
ポチップ
4月、新生活が始まります。
本誌は、忙しい毎日の中で“家事をうまく回したい！”“どうやったら一日の家事をスムーズにこなせるか”というお悩みにこたえます。日々の暮らしを仕組み化、パターン化している人気インフルエンサーの方に取材、そのメソッドをご紹介。
暮らしのルーティン、朝時間の過ごし方、ご飯作り（固定化献立表、メニューのパターン化）、整理収納、私服の制服化など、パターン化することで“考える”をなくします。
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無敵! のズボラルーティン 必要最小限の家事で見た目が整った家を手に入れる
書籍情報
ポチップ
家事をサボる勇気がない人のための「戦略的ズボラ」指南書
20万超の圧倒的支持! YouTubeチャンネル「ズボラニストtimo」初の書籍。
夫と小学生の娘2人の4人家族。主婦歴9年になるけど家事は嫌い……。
そんな著者が「いかに家事から逃れるか」をとことん追求した、ズボラ家事の決定版。・ソファに寝そべりながら家事を回す方法
・家事や育児の時間は減っても家が整う理由
・家事をラクにする物選び……etc.本書を読んだ後には、家事をサボっている罪悪感は消え、さらに今より家がキレイに片づくというミラクルが起こります!
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家事によくある質問と回答
家事について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
家事とは具体的にどのような活動を指しますか？
回答: 家事とは、家庭内で行われる日常的な仕事のことで、掃除、洗濯、料理、買い物、整理整頓などが含まれます。
これらは家庭を快適に保ち、家族の生活をサポートするために不可欠な活動です。
家事を効率的にこなすコツは何ですか？
回答: 家事を効率的にこなすコツは、まず計画的に活動をリストアップし、優先順位を決めることです。
また、定期的に掃除機をかける、毎日少しずつ洗濯をするなど、日々のルーチンを確立すると良いでしょう。
多くの家事を一度にこなすのではなく、分割して少しずつ行う方法も効果的です。
家事をする上で必要な基本的な道具は何ですか？
回答: 家事をする上で基本的な道具には、掃除機、モップ、ほうき、ちりとり、洗剤、スポンジ、料理用具などがあります。
これらは家庭の清潔と整理を保つのに役立ちます。
また、効率的な家事を支援するための便利な電化製品も検討すると良いでしょう。
家事で時間がかかりがちな作業とその短縮方法は？
回答: 時間がかかりがちな家事の一つに料理があります。
これを短縮する方法として、週末にまとめて食事の下ごしらえをしておく、簡単なレシピを利用する、冷凍食品を賢く活用するなどがあります。
洗濯については、洗濯物を分類しておくと効率的に洗濯機が使えます。
家事を分担する方法についてアドバイスをください。
回答: 家事の分担を効果的に行うには、まず家族全員で話し合い、各自がどの家事を担当するかを決めることが重要です。
個々のスケジュールや得意な家事を考慮して分担し、定期的にその進行状況を確認すると良いでしょう。
また、家事の分担はフレキシブルに対応することで、家族全員が快適に過ごせるようにしましょう。
家事のスキルが活かせる職種とは？
家事に関する知識や経験を習得することで、さまざまな分野で活躍できる仕事に就くことができます。
以下に、家事の知識やスキルを活かして担当できる具体的な仕事の例を挙げます：
- ハウスキーパー:
- 個人宅やホテルでの掃除、洗濯、整理整頓など、家庭内のさまざまな家事を担当します。清潔で快適な生活空間を維持する役割を果たします。
- 家事代行サービススタッフ:
- 家庭や企業の依頼を受けて、掃除、洗濯、料理、買い物などの家事全般をサポートします。忙しい家庭や高齢者、働く個人の生活を支援します。
- プロフェッショナルオーガナイザー:
- クライアントの家庭やオフィスの整理整頓をサポートします。効果的な収納方法や物の管理についてアドバイスし、整理整頓を手伝います。
- パーソナルシェフ:
- クライアントの家庭で料理を作るサービスを提供します。特定の食事制限や嗜好に合わせたメニューを計画し、健康的で美味しい食事を提供します。
- 子育て支援員/ベビーシッター:
- 家事と子育てのサポートを行います。子供の世話、食事の準備、軽い家事などを担当し、親の負担を軽減します。
- 高齢者介護ヘルパー:
- 高齢者の家庭での生活を支援します。掃除や洗濯、食事の準備、買い物の手伝いなど、日常生活全般をサポートします。
- インテリアコーディネーター:
- 家の中を美しく、機能的にするためのアドバイスを提供します。家具や装飾品の選定、収納方法の提案などを行い、快適な生活空間を作ります。
- 家事アドバイザー/コンサルタント:
- 家事効率化のためのアドバイスを提供します。家事のコツや効率的な方法を教え、家事ストレスを減らすサポートを行います。
- 家事関連の教育者/講師:
- 家事スキルや家庭管理についての講座やワークショップを開催します。学校やコミュニティセンターで家庭科の授業を担当することもあります。
- ライフスタイルブロガー/インフルエンサー:
- 家事に関する情報やアドバイスを発信するブログやSNSを運営します。掃除や整理整頓、料理のレシピなどを共有し、多くのフォロワーとつながります。
- 家電メーカーのコンサルタント/デモンストレーター:
- 家事に役立つ家電製品の使用方法や効果的な使い方を説明します。デモンストレーションを行い、消費者に商品の魅力を伝えます。
- グリーン・クリーニングスペシャリスト:
- 環境に配慮した掃除方法や製品を使用して、家庭やオフィスのクリーニングを行います。エコフレンドリーな家事の普及に努めます。
家事の知識やスキルは、家庭内の生活を快適にし、他者の生活を支援する多くの職業で役立ちます。
これにより、家事の効率化、ストレスの軽減、生活の質の向上をサポートする役割を果たすことができます。
まとめ
家事について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、家事がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んだり学んだりしてみましょう！
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