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【2024年8月】キャリアコンサルタントがわかる本おすすめ3選+最新情報

「キャリアコンサルタントがわかる本おすすめ」アイキャッチ画像

キャリアコンサルタントについて知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。

キャリアコンサルタントとは、個人のキャリア形成や職業選択をサポートする専門家です。適性やスキルを分析し、目標達成に向けたアドバイスや就職支援を行います。働き方が多様化する現代において、キャリアコンサルタントは、充実した職業人生を築くための心強いパートナーです。

まずはじめに、キャリアコンサルタントがわかる本のおすすめ3選を紹介します。

さらに探したい人のために、名著・ロングセラー本最新の本など(目次を参照)を紹介します。

あなたは、次のどれに当てはまりますか?

  • 現役のキャリアコンサルタント:自身のコンサルティングスキルを向上させ、クライアントにより良いサービスを提供したい。
  • キャリアコンサルタントを目指す人:資格取得やスキル習得に向けて、キャリアコンサルティングの基礎知識や実践方法を学びたい。
  • 人事・採用担当者:社員のキャリア形成をサポートし、社内の人材育成に役立てたい。
  • 教育機関のカウンセラー:学生の進路指導やキャリアサポートを行うために、キャリアコンサルティングの知識を深めたい。
  • 転職エージェント:求職者に対して適切なキャリアアドバイスを提供し、転職支援を効果的に行いたい。
  • 企業の研修担当者:社員のキャリア開発プログラムを設計し、組織全体のスキルアップを促進したい。
  • 自己啓発に関心がある人:自分のキャリアを見直し、今後のキャリアプランを効果的に設計したい。
  • 心理カウンセラー:クライアントのキャリアに関する問題や悩みに対応するための知識を習得したい。
  • キャリア教育に携わる教師・指導者:学生や若者に対してキャリア形成の重要性を教え、支援したい。
  • ビジネスコーチ:クライアントのキャリア目標達成を支援するために、キャリアコンサルティングの手法を学びたい。

あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう!

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キャリアコンサルタントの本 おすすめ3選

キャリアコンサルタントがわかる本のおすすめ3選を紹介します。

キャリアコンサルタントになりたいと思ったらはじめに読む本

書籍情報

2016年4月から国家資格になった「キャリアコンサルタント」。 

人生100年時代。 
個人がキャリアを考える機会が増え、これからますますニーズが高まる注目の資格です! 

そもそも… 
「キャリアコンサルタント」って何をする人? 
「キャリアコンサルタント」と、勝手に名乗ることができないの! ? 
“キャリアコンサルタント試験"ってどんな試験? 

仕事の内容や試験の制度など、興味はあるけど実はよく知らない…。 
そんな人のために、キャリアコンサルタント資格のことをゼロからお話します。

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

キャリアコンサルティング理論と実際 6訂版

書籍情報

木村 周, 下村 英雄(著)雇用問題研究会(出版社)2022/5/16(発売日)456(ページ数)

キャリアコンサルタントの法的根拠、制度的な位置づけをあらためて明らかにするとともに、労働関係法規や倫理等の記述を充実させたほか、海外を含めキャリア理論や産業・組織心理学などの新たな動向を多く追加、従来の章立てを見直して大幅に加筆修正された改訂版。

専門職としてキャリアコンサルタントのアイデンティティを確立することに資するための、基礎的な原理・原則を示した「キャリアコンサルティング原論」。

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

キャリアコンサルタント・人事パーソンのための キャリアコンサルティング

書籍情報

人事管理のエキスパート、学習院大学名誉教授 今野浩一郎氏推薦! 
キャリアコンサルタントを目指す人はもちろん、資格保有者、企業の人事パーソンに

■理論や法制度・施策を学びやすいように工夫
押さえておきたい最新動向をコラムで簡潔に解説

■学び直しなど厚生労働省における政策的な動きをフォロー

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

キャリアコンサルタントの名著・ロングセラー本

キャリアコンサルタントについての名著やロングセラー本を紹介します。

キャリアコンサルタントのためのカウンセリング入門

書籍情報

杉原 保史(著)北大路書房(出版社)2016/3/23(発売日)216(ページ数)

キャリアカウンセリングの現場で直面する苦労と悩みに、心理カウンセラーが平易に語りかけ、寄り添う。

第1部では、相談をより深め有意義にするための基本的見方や考え方・ちょっとしたヒントやコツをエピソードで紹介。

第2部では、実践に役立つ代表的な心理カウンセリングの理論と技法を、エッセンスにしぼって概説する。

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

キャリアコンサルタントで年収1000万円 資格取得の最短距離と最大限の稼ぎ方

書籍情報

キャリアコンサルタントという資格をご存じでしょうか?
2024年度末までに10万人を養成する計画を厚労省が発表――。
つまり、国が後押しする注目の国家資格です。

キャリアコンサルタントは、「人の仕事」をサポートする資格。
就活生をサポートし、中途採用者を支援して、セカンドキャリアを応援する仕事です。

人生において、どのような仕事に就くかということは、大きな決断です。
仕事は人生を輝かせる手段のひとつといえます。
キャリアコンサルタントは、多くの人の人生の決断をサポートできる、夢のある資格なのです。

注目の国家資格だけあって、工夫次第では、年収1000万円も夢ではありません。

著者は、年間約2000件の職業相談を行なっている現役のキャリアコンサルタント。
本書では、資格取得の最短距離と、最大限の稼ぎ方を公開しています。

amazon.co.jp書籍情報より引用

企業内キャリアコンサルティング入門 個人の気づきを促し、組織を変える

書籍情報

「働き方改革」が推進されるなか、キャリアコンサルタントの機能が、ますます重視されている。
それは、イキイキとした職場を作る上で、企業内で必須の役割となるだろう。

それまで民間資格だったキャリアコンサルタントが、2016年4月から国家資格となった。
これは、安倍内閣の「産業競争力会議」が打ち出した、労働力の流動化をめざすキャリアコンサルタントの積極活用の方針を受けてのことだ。

同時に厚生労働省は、企業内でキャリア支援を実施する社内コンサルタントの配置も奨励し始めた。
そこで期待されているのは、リストラに伴う転職指導や、メンタル不調者に対する異動相談といった後ろ向きな役割ではなく、前向きなキャリア意識の醸成とキャリア開拓の支援である。

筆者は産業界でいちはやくその重要性を理解し、2002年に伊藤忠商事でキャリアカウンセリング室を新設し、長く社員に対応してきた。

本書は、今後ますますニーズの増えていく企業内キャリアコンサルティングの機能を説くだけでなく、組織運営の望ましいあり方、社員との関わり方など、経験に裏付けられた実践的なスキルやノウハウを明らかにする。

amazon.co.jp書籍情報より引用

評判・口コミ

最新のキャリアコンサルタントの本

近日発売予定やこれまでに発売されたキャリアコンサルタントの本を、発売日が新しい順に紹介します。

国家資格キャリアコンサルタントになるには!?[第2版]

書籍情報

柴田郁夫(著)秀和システム(出版社)2024/6/19(発売日)256(ページ数)

キャリアコンサルタントの仕事内容や、資格取得の方法を解説したガイドブック。

資格取得後のキャリアプランや独立まで!

amazon.co.jp書籍情報より引用

スキルアップ!キャリアコンサル ナラティブカウンセリングで最強になる

書籍情報

キャリアコンサル歴30年の著者が伝える、キャリアコンサルの概念、やり方、実例などを余すことなく掲載!
究極のキャリコンのためのコンサル本!


本書では、キャリアコンサルをする上で最も重要な概念に基づき、後悔しないキャリア選択の導き方を伝えていきます。
その概念でありテーマは「自己概念」=「私ブランド」です。「自分とは何者か」を認識することで、自信をもってこれからのキャリアを進めていけると考えます。
しかし、「私ブランド」を自分一人で見極めるには限界があります。一番大事なのは、他者から質問を受けること。
その「私ブランド」を引き出す32の質問をどういった意図でするのかという解説と一覧を一挙公開!

(中略)

キャリアコンサルタント、企業の管理職、人事担当者、ハローワーク等キャリア相談を受ける方、教育関係者など必読の一冊。
そして、キャリア迷子のあなたにも!就活や転職、副業のヒントが満載!
「仕方なく働く」「なんでも良いから働く」から脱却し、生き生き働くキャリアへ導きます。

amazon.co.jp書籍情報より引用

日本キャリアカウンセリング史 正しい理解と実践のために

書籍情報

渡部昌平 , 三村隆男 , 立野了嗣 , 浅野浩美 , 小澤康司(著)実業之日本社(出版社)2024/4/18(発売日)272(ページ数)

いま、学校や会社で求められている「キャリアカウンセリング」。

社会においてどのようなキャリア=生き方が求められてきたのかによってその在り方も変遷し、様々な理論や技法が生まれてきたが、最新のものを知っているだけで十分なのか? それだけでは、正しい実践には至らない。

本書は、日本におけるキャリアカウンセリングの変遷をまとめ、キャリアカウンセリング・キャリア形成支援の正しい理解と実践を助ける一冊となっている。

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタント資格取得後の教科書 学卒就職支援現場で必要な知識とスキル

書籍情報

本書は、「国家資格キャリアコンサルタント」が現場で直面する課題、すなわち相談者が求める応募書類作成や面接対策などの支援方法とキャリアコンサルタント自身が備えておくべきスキルを解説している。

キャリアコンサルタントは、キャリア相談を担うため、キャリア形成理論や関連知識およびカウンセリング理論を学んだ資格取得者である。
一方、現場では多くの相談者から、資格取得の知識では対応が困難な「採用されるため」に必要な応募書類作成や面接対策の支援が求められる。
現状は、個々のキャリアコンサルタントの経験や文書作成能力等に大きく依存しており、相談者の期待に応えられていない状況が発生している。

本書は、資格取得後の教科書として学卒の就職活動支援の現場を想定し、相談者が求める「採用されるため」の応募書類作成や面接応答等の支援実例を紹介し、併せてキャリアコンサルタント自身に求められる具体的知識や支援スキルを解説している。

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタントのためのキャリアデザイン

書籍情報

太原靖一郎(監修, 編著)泉文堂(出版社)2022/11/11(発売日)126(ページ数)

1級キャリアコンサルタント 太原 靖一郎 コメント

キャリアコンサルタントが活躍する領域は幅広く、その資格の活かし方はさまざまです。
そのため、資格取得を目指す方の中には「資格を取れば仕事がある」と思っている方や、取得した方の中にも「どう活かせば良いのか?」と自身のキャリアに悩む方も少なくありません。

本書は、そのようなお悩みを解決する一助を担うため、キャリアコンサルタントの皆さんが自分自身のキャリアをデザインする際に役立つ材料を提供しています。
資格を取った先輩たちが、どのように資格を活かしているのか、資格を活かすために何をしたのか、インタビュー形式で生の声をお伝えしています。
そして、活躍の場にはどのような分野があり、どうすれば目指す職域に近づけるのかについても「How to approach」という形で、その道筋について助言をしています。

本書を参考に、自分がどの分野で資格を活かしたいのか、キャリアコンサルタントとして、自分のキャリアをどのように積んでいきたいのか、考えてみるきっかけになれば幸いです。

書籍刊行プレスリリースより引用

キャリア・カウンセリング エッセンシャルズ400

書籍情報

日本キャリア・カウンセリング学会(監修)廣川進, 下村英雄, 杉山崇, 小玉一樹, 松尾智晶, 古田克利(編集)金剛出版(出版社)2022/3/31(発売日)420(ページ数)

「キャリア」、「カウンセリング」の分野はもちろん、「メンタルヘルス」から「人事・組織」、「法制度・資格」までキャリア・カウンセリング、キャリアコンサルティングに必要な分野を網羅した403項目を168人の専門家が書き下ろした日本初のキャリア・カウンセリングの総合辞典! 

1項目1ページで読みやすく、関連用語のつながりもたどりやすい構成でキャリア・カウンセリングを総合的・体系的に理解するのにぴったりな一冊。

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリア理論家・心理学者77人の 人物で学ぶキャリア理論

書籍情報

渡部 昌平(著)福村出版(出版社)2022/2/24(発売日)208(ページ数)

キャリアコンサルタントが知っておくべき種々の理論を、それらを提唱した理論家・心理学者にまつわるエピソードや人物像を元に紹介。

キャリアコンサルタント試験にも有効。

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタントの仕事と将来性がわかる本

書籍情報

津田裕子(編著)中央経済社(出版社)2021/2/13(発売日)144(ページ数)

国家資格化後、取得者も増え、注目されるキャリアコンサルタント。

でも、合格しても仕事ってあるの? 独立はできる? キャリアコンサルタント6名が仕事のリアルを明かします!

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタントのための 労働法と社会保障のしくみ

書籍情報

石井 清香(著)税務経理協会(出版社)2020/9/8(発売日)248(ページ数)

非正規雇用、がんや精神疾患の治療中、性的マイノリティ等、様々な相談に必要な法的知識をケース毎にまとめた、実務に使える一冊。
キャリアコンサルタント試験に合格した後の仕事で、実際的なアドバイスのために知っておきたい基礎知識と、その活かし方がわかる。

キャリアコンサルタントは、個人のキャリア構築に重要な役割を担っており、個人の状況に応じた働き方をアドバイスする、身近な相談者です。

本書は、相談を受けた際に、労働法や社会保障について、相談者により充実した情報を提供し、あるいは考慮に入れていただくことで、より中身の濃い充実したキャリアコンサルティングが実現することを目指したものです。

今後、キャリアコンサルタントに対する社会の期待が高まるなか、非正規雇用、育児・介護をしている、高齢になった、がんやメンタル疾患の治療中、性的マイノリティ…等々、さまざまな人生のイベントや環境の変化に応じられるよう、相談時に必要な法的知識をケース毎にまとめました。

amazon.co.jp書籍情報より引用

「キャリアコンサルタント」で自立する方法 国も推奨! 今、最も注目の国家資格

書籍情報

かつて民間資格であった「キャリアコンサルタント」が、2016年から国家資格になりました。
現在、資格取得者は約5万人ですが、厚生労働省は2024年までに10万人に増やすべく、バックアップを行っています。

なぜ今、キャリアコンサルタントが求められているのか。
資格を取得すると、どんな活躍の場があるのか!

資格所得の方法やプロセス、仕事の内容など、現役のキャリアコンサルタントが詳しく解説します!

amazon.co.jp書籍情報より引用

新版 キャリアの心理学【第2版】 キャリア支援への発達的アプローチ

書籍情報

渡辺 三枝子(編著)ナカニシヤ出版(出版社)2018/7/27(発売日)264(ページ数)

10年ぶりに20ページ増の大幅改訂! 

キャリアカウンセラー・コンサルタント、産業カウンセラーを本気で受験する方々に読み続けられている“ロングセラーテキスト"が、新潮流も盛り込みつつ、理解を助けるコラム・関連文献を追加して改訂! 

構成は、キャリア・カウンセリングの基盤となる理論を9名の代表的研究者を取り上げ、「理論を学習する意味」を強調し、変化していく理論をより正確に記述。
関連性の近い理論家で章を配置しなおした。

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キャリアカウンセリング実践 24の相談事例から学ぶ

書籍情報

渡辺 三枝子(編著)ナカニシヤ出版(出版社)2016/8/15(発売日)184(ページ数)

カウンセリングが行われているとき、カウンセラーは何に注目し、何を考えて行動するのか。
カウンセラーとクライエントの間には何が起こっているのか。

相談事例における相談のプロセスとそのときのカウンセラーの内面を併記し、クライエントとどのように相互関係をつくっていくのか、具体的に紹介する。

キャリアカウンセリング再考』の執筆陣がカウンセリングの前提からプロセス、仮説、方針、その後の対応まで示した、自らのカウンセリングアプローチを考え、発展させるための手引書。

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタント試験の本

キャリアコンサルタント試験(学科・実技)の本を紹介します。

国家資格キャリアコンサルタント学科試験 テキスト&問題集 第3版

書籍情報

大人気サイト「みん合☆」の書籍版
大好評につき早くも第3版登場!


月間30万PVを超える人気受験サイト「みんなで合格☆キャリアコンサルタント試験」(通称みん合☆)の書籍版。
大好評につき、早くも第3版の登場です。

人気サイトの管理人だからこそわかる「受かるコツ」が満載! 
豊富な図表やイラストを交えて解説しているので、初心者でも無理なく学習することができます。

第3版では最新の傾向と対策がわかる「近年の傾向と合格のポイント」を巻頭特集として収録。
さらに、読者特典として著者による「オリジナル解説動画」付きです。

テキストだけでなく、問題も満載。
各節末には「一問一答」を収録し、読者特典として「一問一答Webアプリ」も活用できるので、問題を解きながら理解を深めることができます。
テキスト&問題集の機能を備えている本書は、1冊で合格したい人に最適です!

amazon.co.jp書籍情報より引用

国家資格キャリアコンサルタント学科試験 合格問題集 第2版

書籍情報

大人気サイト「みん合☆」主宰者による問題集の改訂版!
令和6年公表の「キャリアコンサルタント倫理綱領」に完全対応!


【本書について】
月間336万PVを超える人気受験サイト「みんなで合格☆キャリアコンサルタント試験」
(通称みん合☆)による問題集

【本書の特徴】
・人気サイトの管理人ならではの合格メソッドが満載!
・過去問を徹底分析!頻出ポイントを押さえた200問で対策はバッチリ!
・赤シート付なので、解答を隠しながら学習できる!
・重要資料にすぐアクセスできるように、QRコード付き!
■読者特典①:いつでもどこでも学習できる、一問一答Webアプリ(265問)
■読者特典②:ここでしか見られない、著者のオリジナル解説動画

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国家資格キャリアコンサルタント 実技試験(面接・論述) 実践テキスト 2024年版

書籍情報

柴田郁夫 , 田代幸久(著)秀和システム(出版社)2024/1/31(発売日)272(ページ数)

国家資格キャリアコンサルタント試験 初の実技試験対策本!

2団体の各論述形式に完全準拠し、口頭試問の面談ロールプレイのコツをていねいに解説!

amazon.co.jp書籍情報より引用

キャリアコンサルタントによくある質問と回答

キャリアコンサルタントについて、初心者からよくある質問と回答を5つ紹介します。

キャリアコンサルタントとは何ですか?

回答: キャリアコンサルタントは、個人のキャリア開発や職業選択に関するアドバイスを提供する専門家です。

彼らはクライアントのスキル、興味、価値観を評価し、キャリア目標の設定や達成のための戦略を提案します。

キャリアコンサルタントの主な役割は何ですか?

回答: キャリアコンサルタントの役割には、キャリア相談、職業適性の評価、履歴書や職務経歴書の作成支援、面接の準備、ジョブマッチングサービス、キャリアプランニングなどが含まれます。

また、職場の問題やキャリア転換に関するアドバイスも提供します。

キャリアコンサルタントを利用するメリットは何ですか?

回答: キャリアコンサルタントを利用するメリットには、自己理解の深化、効果的なキャリア計画の作成、適切な職業選択のサポート、求職活動の効率化があります。

プロの支援を受けることで、自分に合ったキャリアパスを見つけやすくなります。

キャリアコンサルタントの資格にはどのようなものがありますか?

回答: キャリアコンサルタントの資格には、国や地域によって異なりますが、多くの場合、専門的なトレーニングプログラムを修了し、公的機関や業界団体による認定試験に合格する必要があります。

日本では、「キャリアコンサルティング技能士」という国家資格が存在します。

キャリアコンサルタントとキャリアカウンセラーの違いは何ですか?

回答: キャリアコンサルタントは主に職業選択や職業生活に関する具体的なアドバイスや情報提供を行います。

一方、キャリアカウンセラーは、クライアントの個人的な悩みや不安に焦点を当て、心理的サポートやカウンセリングを提供することが多いです。

両者は似ていますが、アプローチの重点が異なります。

キャリアコンサルタントのスキルが活かせる職種とは?

「キャリアコンサルタント」に関する知識や経験を習得することによって、個人のキャリア開発を支援し、適切な職業選択やキャリアパスの設計をサポートする仕事を担当することができます。

キャリアコンサルタントは、クライアントの能力や興味、価値観を理解し、それに基づいてキャリアに関するアドバイスを提供する専門家です。

以下に、キャリアコンサルタントの知識や経験を活かして担当できる具体的な仕事の例を挙げます。

  1. キャリアコンサルタント/キャリアアドバイザー
    • 個人やグループに対してキャリアカウンセリングを行い、キャリアプランニングをサポートします。適性検査や面接を通じて、クライアントの強みや目標を明確にし、それに基づいた職業選択やスキルアップの方法を提案します。
  2. 転職エージェント/リクルーター
    • 転職を希望する人々に対して、適切な求人情報を提供し、就職活動全般をサポートします。履歴書や職務経歴書の作成支援、面接対策、企業とのマッチングなどを行い、クライアントが理想の職場に就職できるよう支援します。
  3. 企業内キャリアカウンセラー
    • 企業内で社員のキャリア開発を支援します。特に、社員のスキルアップやキャリアチェンジ、昇進に関するアドバイスを提供し、社内でのキャリアパスの設計をサポートします。社員のモチベーション向上や人材定着にも寄与します。
  4. 人事/人材開発担当者
    • 企業内でキャリア開発プログラムを企画・実施します。社員のキャリア成長を促進するための研修やトレーニング、キャリアパスの設計、後継者育成プログラムの開発などを担当します。
  5. 教育機関のキャリアセンター職員
    • 大学や専門学校などで、学生の就職活動をサポートします。職業選択やインターンシップの紹介、履歴書の添削、面接指導などを行い、学生が卒業後に希望するキャリアをスタートできるよう支援します。
  6. 研修講師/セミナー講師
    • キャリア開発に関する研修やセミナーを企画・実施します。ビジネススキルの向上、自己理解、キャリアプランニングなどをテーマに、企業や教育機関での研修プログラムを提供します。
  7. ライフコーチ
    • クライアントの人生全般における目標達成をサポートするコーチングを行います。キャリアだけでなく、仕事とプライベートのバランスや自己実現に関するアドバイスを提供し、クライアントが豊かな人生を送れるよう支援します。
  8. アウトプレースメントコンサルタント
    • 企業のリストラや早期退職プログラムに伴い、退職者の再就職を支援します。再就職活動のサポート、職業訓練、カウンセリングを提供し、次のキャリアへのスムーズな移行を支援します。
  9. 起業アドバイザー
    • 起業を考えている人々に対して、ビジネスプランの策定や資金調達、マーケティング戦略などのアドバイスを提供します。特に、セカンドキャリアとしての起業を目指す人々に対して、起業のリスクやチャンスを助言します。
  10. パーソナルブランディングコンサルタント
    • クライアントが自分自身の強みや個性を効果的にアピールできるようにサポートします。パーソナルブランディングの戦略を立案し、オンラインプレゼンスの構築や自己紹介の方法、ネットワーキングのコツをアドバイスします。
  11. シニア向けキャリアアドバイザー
    • 定年退職後のキャリアやライフプランを考えるシニア層に対して、再就職やボランティア活動、趣味の活動など、第二の人生を豊かにするためのアドバイスを提供します。
  12. 職業訓練校の講師/インストラクター
    • 職業訓練やリスキリングプログラムの講師として、受講者に新たなスキルを教える仕事を担当します。キャリアチェンジを目指す人々に対して、実践的な知識や技術を提供します。
  13. メンタルヘルスカウンセラー
    • キャリアの悩みやストレスが原因でメンタルヘルスの問題を抱えるクライアントに対して、カウンセリングを行います。キャリアコンサルタントの知識を活かしながら、クライアントが心の健康を取り戻すためのサポートを行います。

キャリアコンサルタントに関する知識や経験を活かすことで、個人のキャリア形成を支援するさまざまな役割を担うことができます。

これらの職務では、コミュニケーション能力、カウンセリングスキル、マーケットの知識、人材開発に関する理解が求められます。

また、クライアントの多様なニーズに対応する柔軟性も重要です。

まとめ

キャリアコンサルタントについて知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。

まずはじめに、キャリアコンサルタントがわかる本のおすすめ3選を紹介しました。

さらに探したい人のために、名著・ロングセラー本最新の本など(目次を参照)を紹介しました。

あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう!


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