【2025年4月】老後がわかる本おすすめ5選

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今や男性の４人に１人、女性の６人に１人が生涯「おひとりさま」という時代。

生き方として受け入れつつある一方、高齢おひとりさまの破産件数は年々増加傾向にあるのも事実です。

将来おひとりさまに備えて今からできることは？
貯蓄、年金、相続を学び
老後破産しないための知恵を身につけましょう。
amazon.co.jp書籍情報より引用

81歳おじいちゃん医師が教える本当に幸せな老後

書籍情報

81歳おじいちゃん医師が教える本当に幸せな老後

中野義澄（著）幻冬舎（出版社）2025/3/24（発売日）200（ページ数）

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「いい人生だった」と笑顔で振り返るために

健康・生きがい・人間関係……
幸せな老後を迎えるために、今から考えるべきこととは？

人生１００年時代といわれる現在、リタイア後の数十年を幸せに過ごせるかどうかは、私たち一人ひとりにとって大きなテーマとなっています。
「仕事を辞めたら生きがいがなくなってしまうのではないか」「病気とどう向き合えばいいのか」「介護が必要になったときはどうすればいいのか」と、不安を抱えている人は少なくありません。
実際、生命保険文化センターが行った調査（2022年）によると、８割以上の人が自分の老後生活に「不安感あり」と回答しています。

半世紀以上にわたり医療の現場に立ち続け80歳を超えた今も現役の医師として活躍している著者は、これまで数えきれないほどの患者の老後を見守ってきました。
そのなかで、充実した現役時代を過ごしてきた人でも決して幸せとはいえない老後を迎えてしまったケースを数多く見てきたといいます。
そして幸せな老後は偶然に訪れるものではなく、老いに対して十分な準備を行うことで手に入れることができるものと確信するようになりました。

本書では、医師として55年、そして81年の人生を歩んできた著者が考える「幸せな老後」について解説しています。
健康管理の方法、かかりつけ医との上手な付き合い方、家族関係を良好に保つヒント、趣味や社会活動を通じた生きがいづくりなど、幸せな最期を迎えるために何が必要なのかを具体例を交えながら紹介しています。

自身や家族が人生の最終章をより豊かに、より幸せに過ごすためのヒントが詰まった一冊です。
amazon.co.jp書籍情報より引用

ロングセラー）老後の本

老後がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。

医者が教える非まじめ老後のすすめ

書籍情報

医者が教える非まじめ老後のすすめ

大塚宣夫（著）PHP研究所（出版社）2018/12/22（発売日）176（ページ数）

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阿川佐和子さん、推薦!
「本書は、超高齢化社会を迎える日本人のバイブルです! 」

◎風呂に入らないで死ぬ人はいない。3日に一度で十分。
◎栄養バランスは寿命にはほとんど関係ない。
◎歳をとったら無理に断捨離なんてしなくていい。
◎定年後こそ、亭主元気で留守がいい。
◎老人はドタキャンOK。誘われたらとりあえずYESと言う。
◎子どもとの同居がきっかけで衰えが加速することもある。
◎家族だから知っておきたい。大切なのは、ありがとうとポチ袋。
◎財産は残すな。使い切るのが子どものため。
◎人はいつか死ぬ。必ず死ぬ。そろそろ本気で準備を始めよう。(目次より)

健康のこと、夫婦や家族のこと、お金のこと、人生の最期のこと…。
歳をとったら、ちょっと手を抜いてまじめをやめたほうが、すべてうまくいく!
高齢者医療の第一人者が教える、老後を豊かに過ごすために知っておきたい"非まじめに生きる“30のヒント。
amazon.co.jp書籍情報より引用

親と私の老後とお金完全読本

書籍情報

親と私の老後とお金完全読本 (TJMOOK)

渋澤和世（監修）宝島社（出版社）2024/11/13（発売日）80（ページ数）

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老後資金のうち、介護資金は平均約580万円とされますが、親にとっても子にとっても不安は尽きません。
人生も終わりよければすべてよし。

本誌は、親に介護が必要になったとき、サービスやケアを受けるには実際どれくらいのお金がかかるのか、介護費用を安くする方法や、子どもに迷惑をかけない方法、子も知っておきたい実家リフォームの補助金制度、後見人制度でもしものときに子が親のお金を引き出せるようにしておくなど、親子で一緒に考えておきたいお金のこと、お得な制度の活用方法を紹介します。
amazon.co.jp書籍情報より引用

孤独こそ最高の老後

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孤独こそ最高の老後 (SB新書)

松原惇子（著）SBクリエイティブ（出版社）2019/7/6（発売日）200（ページ数）

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老後の年表　人生後半50年でいつ、何が起きるの…？で、私はどうすればいいの？？

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老後は孤独だと不安になりますか?
健康(病気)、お金、人付き合い、人間関係、生きがい、終活などで。

確かに、配偶者や子どもが近くにいれば、安心感があるかもしれません。
でも、周囲に人がいるからこその不自由さや拘束があるのも否めません。

実は、孤独こそが、至福の老後を約束します。
何も驚かそうとして、そんなことを言っているわけではありません。

著者の松原氏は、1000人以上の孤独老人を見てきた人物。
机上の理論、1人の人間の偏った意見ではなく、実例を踏まえたうえで客観性が高く明快な提言ができる稀有な人物です。

そんな松原氏が、孤独をうまく味方につけ、老後を幸福にする方法を提言します。

さらに、孤独から逃れようとすることによる弊害も紹介。
定年後の夫婦関係から、老人ホーム、後妻に至るまで、本当にあった悲劇をリアルに描きます。
amazon.co.jp書籍情報より引用

老後の年表　人生後半50年でいつ、何が起きるの…？で、私はどうすればいいの？？

書籍情報

横手彰太（著）かんき出版（出版社）2021/4/7（発売日）208（ページ数）

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老後は多くの問題が降りかかってきます。
ただ、 問題が何歳頃に、どんなふうに起きやすいのかを知っておけば、事前に対策が立てられて、被害を小さくすることができる 場合もあるのです。

そこで 本書では、「老後の年表」と銘打ち、何歳ごろに何が起きるのかの一覧を紹介。
さらに、解決策も詳しく説明しています。
ですから、 被害が起きた後やその年齢を超した後も、被害を減らせることもあるのです。

老後の問題はなんとなくわかってはいるものの、「そのうち時間ができたら」「ウチは大丈夫」と先延ばしやほったらかしにしている人がほとんど。
しかし、いつ・どのように起きやすいのかを知ることで、そこへ向けて予防策を行動に移す気持ちが一気に高まるのです。

著者は、老後問題について1000人以上から相談を受け、250組以上の家族会議に参加し、79億円以上の財産管理をサポートしてきた老後問題解決コンサルタント。

さらには、経済や法律の専門家、医師、不動産会社などプロフェッショナルによる情報を提供することで、お金(相続含む)、健康、人付き合い、生前整理など、老後にありがちな問題を解決へと導きます!
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老後に楽しみをとっておくバカ

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老後に楽しみをとっておくバカ (青春新書インテリジェンス)

和田秀樹（著）青春出版社（出版社）2024/3/4（発売日）192（ページ数）

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年金暮らしひとり老後のお金と手続き　税理士・社労士が教える最善の暮らし方Q＆A大全

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人生は先送りするほど損をする。

50代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。
「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。
そんな50代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは?
そして、そのために50代で何を「手放す」べきなのか──

多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、後悔しない人生を送る生き方・働き方。
amazon.co.jp書籍情報より引用

年金暮らしひとり老後のお金と手続き　税理士・社労士が教える最善の暮らし方Q＆A大全

書籍情報

佐藤正明, 城戸正幸, 旭邦篤, 河内よしい, 東海林正昭, 山本宏, 山本文枝（監修）文響社（出版社）2025/1/9（発売日）176（ページ数）

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ひとり老後の人は「自身が老後難民にならない」
ひとり老後の親を持つ人は「親を老後難民にさせない」ための必読書！

日本では今、団塊世代が75歳を迎える「2025年問題」により、ひとり老後の人が急増しています。
さらに、身寄りのない高齢者のために設けられた社会的支援の手が届かない「老後難民」も増え、大きな社会問題になっています。

ひとり老後は、独身の人に限らず、家族のいる人にも離婚や死別によって、ある日突然やってきます。

そのとき、生活資金が足りなくなった、夫婦の年金が１人分に半減した、入院時の身元保証人を頼める人がいない、要介護になったが世話してくれる人がいない、今の家に住めなくなった、などと慌てることがあってはいけません。

ひとり老後になったときは、高齢者のために用意された数多くの社会的保障・支援を利用することが重要です。
例えば、家事を手助けしてくれる代行サービス、住民の輪をつなぐ地域包括支援、孤独死を回避するための見守りサービス、介護や介助をしてくれる公的介護サービス、高齢者の資産を守る任意後見制度や家族信託、死亡届や埋葬などを行ってくれる死後事務委任などがあります。
要は、こうした保障や支援をうまく利用することで、安心・安全な老後を送ることができるのです。

本書は、50代・60代前半のうちにひとり老後にどう備えるか、60代後半・70代でイザひとり老後になったときに生活をどう守るか、具体的な方法を一問一答式でマンガや図解を多用してわかりやすく解説します。
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おひとりさま［老後生活］安心便利帳 2025年版

書籍情報

おひとりさま［老後生活］安心便利帳 2025年版 (扶桑社ムック)

扶桑社（編集, 出版社）2024/8/30（発売日）96（ページ数）

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お金、健康、介護、相続、葬儀……
ひとりで暮らす高齢者のため、よりよい生活や終活のためにどのような手続きがあり、何をすべきか徹底詳説！

「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も、高齢の親と離れて暮らす方も、本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう！
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老後をやめる　自律神経を整えて生涯現役

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老後をやめる　自律神経を整えて生涯現役 (朝日新書)

小林弘幸（著）朝日新聞出版（出版社）2024/1/12（発売日）200（ページ数）

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定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。
環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性をはらんでいます。

いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。
人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　
名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。
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楽しく賢くムダ知らず　「ひとり老後」のお金の知恵袋

書籍情報

楽しく賢くムダ知らず　「ひとり老後」のお金の知恵袋

保坂隆（著）明日香出版社（出版社）2024/3/13（発売日）224（ページ数）

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大人気シリーズ、待望の第二弾！
お金との付き合い方を変えれば、人生はまだまだ楽しめます。

ひとり暮らしの高齢者がどんどん増えています。
また、人生百年時代を迎えた今日では、「シニアといわれるようになってからどう生きるか」が大きなテーマになります。

そんなひとり暮らしのシニアのみなさんが、特に不安に感じているのが「お金」でしょう。
本書は、お金のやりくりを中心に、体力、気力、感覚や感情などの微妙な衰えも上手にやりくりして、
「ひとり老後」の日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方やちょっとした知恵、スキルなどをまとめたものです。

肩肘張らずに、「小耳に挟む」ような感覚で、ぜひ気になったところからお読みくださいませ。
amazon.co.jp書籍情報より引用

老後破産　長寿という悪夢

書籍情報

老後破産　長寿という悪夢（新潮文庫）

NHKスペシャル取材班（著）新潮社（出版社）2018/1/27（発売日）289（ページ数）

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