セカンドキャリアについて知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
セカンドキャリアとは、定年退職やキャリアチェンジ後に新たに築く職業人生のことです。これまでの経験やスキルを活かしつつ、新たな分野で挑戦することで、充実した人生を送ることを目指します。人生100年時代において、セカンドキャリアは自己実現と社会貢献の重要なステージです。
まずはじめに、セカンドキャリアがわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 定年退職を迎える人：定年後の新たなキャリアや生活を計画し、充実したセカンドキャリアを築きたい
- ミドルシニア世代のビジネスパーソン：現役を引退した後のキャリアプランや新しい挑戦を模索したい
- 早期退職を考えている人：新たなキャリアやビジネスチャンスを見つけ、セカンドキャリアを成功させたい
- 企業の人事担当者：従業員のセカンドキャリア支援プログラムを設計し、スムーズなキャリア移行をサポートしたい
- 自己啓発に関心がある人：キャリアの転機を前向きに捉え、新しい目標を設定して成長を目指したい
- 退職後のライフプランを考える人：退職後の生活設計や経済的な準備を行い、安心して新しい生活をスタートさせたい
- 起業を検討しているシニア層：豊富な経験を活かして起業を考え、新たなビジネスを始めたい
- キャリアカウンセラー：セカンドキャリアを考えるクライアントを支援するための知識とアドバイスを得たい
- 家族やパートナーの支援をしたい人：家族やパートナーのセカンドキャリアを理解し、適切なサポートを提供したい
- リタイア後の趣味やボランティア活動を考えている人：リタイア後に充実した時間を過ごすための選択肢や活動を見つけたい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）セカンドキャリアの本
セカンドキャリアがわかる本のおすすめ5選を紹介します。
会社を辞めたいと思った時に読む セカンドキャリアの見つけ方
書籍情報
ポチップ
「会社を辞めたい」と思っているのなら、それはチャンスです。
現状に違和感を持ち、より自分に合った仕事・働き方を実現しようというエネルギーが湧き上がってきている証拠だからです。本書は「会社を辞めたい」と思ったときに取るべき行動を30～60代までの年代別に解説しています。
amazon.co.jp書籍情報より引用
自動車メーカー出身、セカンドキャリア支援の専門家である著者がわかりやすく伝授します。
著者ポスト
セカンドキャリア 引退競走馬をめぐる旅
書籍情報
レースで走る馬たちは、この後どこへ行くのだろう…?
競馬業界の未来と社会をつなぐプロジェクトが今、動き出す!動物ノンフィクション作家が、競馬業界を歩いて目にした最新事情。
抱いたのは“社会が変わる”大きな期待感だった。4年の歳月をかけて馬を愛してやまない人々の活動現場に迫った、渾身のルポルタージュ!
amazon.co.jp書籍情報より引用
評判・口コミ
定年後 自分らしく働く41の方法 50歳から始める幸せなセカンドキャリアの築き方
書籍情報
ポチップ
セカンドキャリアコンサルタントとして活動する著者が、５０歳から始める「幸せなセカンドキャリアの築き方」を紹介！
amazon.co.jp書籍情報より引用
「定年後も働く」のが当たり前の時代。
再雇用、最就職、業務委託契約、小さな独立、小さな起業……。
選択肢はさまざまですが、大切なのは「自分らしく、楽しい働き方」ができるかどうか。
本書では、著者が自身の経験と豊富な取材を通じて培った知見をもとに、「理想のセカンドキャリアを築く方法」を紹介します。
・自分の「本当の強み」とは？
・自分の「本当の適職」とは？
・自分の「本当のやりがい」とは？……
自分らしい幸せな生き方＆働き方が見つかる本！
評判・口コミ
定年自衛官再就職物語 セカンドキャリアの生きがいと憂うつ
書籍情報
ポチップ
自衛官の定年は一般企業、他の公務員よりも早い。
年間6000人の退職者の大部分が55歳前後。超エリートたちだけは大企業顧問、研究機関の長、大学、メディアなどで活躍できるが、そのほかの自衛官は「幹部」（３尉以上）といえども、厳しい現実と向き合わなくてはならない。
自ら起業したり、資格を活かすなどして充実したセカンドキャリアを歩む者も多いが、慣れない営業に苦労し、民間との意識の違いに戸惑い、やりがいを見いだせない仕事に気持ちが沈み、これまでの経験がまったく活用できずに悩みつづけるケースも非常に多い。
防大出身の著者ならでの視点で彼らの「セカンドキャリア」を追う。
amazon.co.jp書籍情報より引用
評判・口コミ
ライフキャリア 人生を再設計する魔法のフレームワーク
書籍情報
ポチップ
定年後の35年間をあなたはどう生きる？
amazon.co.jp書籍情報より引用
退職金と年金に加え、「パーソナル・ビジネス」で第3の小さな定期収入を確保することで人生は大きく変わる。
セカンドライフを早期にデザインし、準備するための考え方とツール。
人生100年時代。平均年齢が48.4歳になった日本人のキャリアパスは、企業内に限定された「ワークキャリア」から、個々人の人生全体で見る「ライフキャリア」へ激変した。
自らが持つ「有形資産」「無形資産」を棚卸しして、人材としての資産ポートフォリオを徹底分析。
第2の人生を早期にデザインし、準備するための「考え方」と「フレームワーク」を教示。
「ライフキャリア研修」は各企業で続々採用、大評判のセミナーを完全書籍化。
40～50代には未来の希望を、転職を考え始めた30代には会社に隷属しない新しい生き方のモデルを提供する。
注目の新刊）セカンドキャリアの本
セカンドキャリアがわかる本の注目の新刊を、1冊、紹介します。
人生100年時代を明るく生きる 50代からのセカンドキャリア設計
書籍情報
ポチップ
役職定年や定年は一つの区切り。
amazon.co.jp書籍情報より引用
その先の人生をどれだけ充実したものにできるか？
50代における意識変革と行動変容があなたの未来をつくる！
日本人の平均寿命は年々延び、70歳、80歳になっても元気なシニアが増えています。政府も企業に対して65歳まで希望者に雇用機会を提供することを義務付け、70歳までについても努力義務としています。一方、年金の給付開始年齢は65歳に引き上げられ、給付水準についても中長期的には抑えられる見通しです。健康なうちはシニアも現役として活躍し続けられる「人生１００年時代」が到来しつつあると同時に、安心できる老後のためには一定の収入を確保するなどセカンドキャリア設計の重要性が高まっています。
ところが、50代での役職定年や60歳での定年をきっかけに、仕事に対するモチベーションの低下や将来への不安に見舞われ、立ち止まってしまう人が少なくありません。
大手電機メーカーを早期退職後、シニアライフデザイン講師として活躍している著者によると、今まで目の前の仕事のことだけ考え走り続けてきた人ほどそうした現実に直面したとき「これからどうすればいいんだろう」と思考停止になってしまうといいます。これはセカンドキャリア設計を考えたり、セカンドキャリアへ向けての準備を始めたりするには大きなマイナスです。
また、職場など周囲に対してもネガティブな影響を与えますし、まだまだ活躍できるはずの人的資本が埋もれてしまうという意味において社会全体の損失ともいえます。
本書では著者の経験と実践をもとに、役職定年や定年を前にした40代後半から50代のホワイトカラーの人たちに向けて、戸惑いや不安、不満といったネガティブな状態から意識を切り替え、定年後の人生を自分らしく豊かなものにしていくためのヒントを提示します。また、セカンドキャリア設計の具体的なポイントや取り組み方についても解説しています。
充実したセカンドキャリアとシニアライフの実現を目指す読者にぜひお勧めしたい一冊です。
ロングセラー）セカンドキャリアの本
セカンドキャリアがわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
キャリアづくりの教科書
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「人生の転機」で何度も使える！
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転職・異動・マネジメント・産育休・就活…。
学生からベテラン、そして組織をつくる側の人事・経営陣まで「キャリア流動化時代」に必要なすべてが詰まった決定版！
・今の会社に残るべきか／出るべきかの判断基準は？
・「年収が上がるキャリア」に共通していたこととは？
・いいエージェント、悪いエージェントの見極めポイントは？
・「転職後の離職」はなぜ相次ぐ？ どうなくす？
・複数内定が出たときの最終的な「決め方」とは？
・市場価値は何によって決まる？どう高めればいい？
・年収が高いゆえ転職に苦労する「業界インフレの罠」とは？
・子を持ちたい人が育休までにしておくべきこととは？
・「管理職になりたくない」に、マネジャーはどう応じる？
・個人と組織の理想を両立する「組織づくり」とは？
・就活は何を、どの順番でして、企業のどこを見る？
2万人を支援したキャリアのプロによる「迷わないための地図」。
デュアルキャリア・カップル 仕事と人生の３つの転換期を対話で乗り越える
書籍情報
ポチップ
それぞれのキャリアも、二人で歩む人生も、諦めない。
INSEAD准教授が、26歳から63歳まで、日本を含む32ヵ国113組のカップル（同性カップル、事実婚、再婚含む）を調査。
子育て、転勤、キャリアチェンジ、介護、退職、子どもの自立……
人生100年時代、キャリア志向の二人に立ち塞がる３つの転換期と、その乗り越え方を説く。※デュアルキャリア・カップルとは：二人とも自分の職業生活が人生に大切で、仕事を通じて成長したいと考えているカップル。
【デュアルキャリア・カップルの３つの転換期】
●第一の転換期（主に20～30代）
転勤、出産、介護、転職、起業……大きなライフイベントと二人のキャリアとの両立、どうしたらうまくいく？
●第二の転換期（主に40代）
キャリアや人生、このまま進んでいい？ 中年の危機に、お互いに変容をサポートしあえるか？
●第三の転換期（主に50代以上）
退職や子供の自立を経たいま、わたしたちは何者なのか？ まだ続く人生を、二人でどう生きる？それぞれで陥りがちな罠と、対話のヒント満載！
amazon.co.jp書籍情報より引用
家事とキャリアの優先順位・３つのモデル／子育ての３つのモデル／「経済的に判断する」罠／どれくらいの期間離れていられる？ 「いい家庭」ってなに？ 価値観、限界、不安について話しておく etc.
42歳から始める セカンドキャリア構築術
書籍情報
ポチップ
セカンドキャリアという言葉にどういったイメージをお持ちですか?
定年後の再就職と捉えている方がいますが、セカンドキャリアは45歳からの新たなキャリアだと考えてください。
これまでは、40代半ばになると先が見えてきて仕事をリタイアする日までの期間をカウントダウンする人も多かったのですが、健康であれば60代はもちろん、70代、80代まで仕事を続けることができる時代です。セカンドキャリアは、誰かが与えるくれるものではなく自ら構築していく必要があります。
自ら構築するということは、あらゆる可能性を秘めており、あなたの考えや行動で大きく変わるのです。年齢を意識せず、やりたいことやできることに全力投球してください。
中高年という悪い既成概念を取り除き行動が変われば、あなたの人生はもっと素敵になります。本書では、セカンドキャリア実現に向けての考え方、やるべきことについて書かせていただきました。
amazon.co.jp書籍情報より引用
セカンドキャリアがより輝くことを心から願っています。
著者ポスト
WILL 「キャリアの羅針盤」の見つけ方
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ポチップ
時代にも人にも左右されないWILL＝意志を発掘する
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CAN（できること）や、MUST（やるべきこと）ばかり考えていませんか？
3000人以上のWILL（意志）の発掘をおこなってきた著者による、大人気ワークショップを初書籍化！
自分のWILL（意志）を言語化し、「動きたくても動けない」を脱却する方法とは？
50社以上の会社で導入され、大学生のキャリア教育や、中高生の「探究学習」としても取り入れられた、「自分のやりたいことやありたい姿」を言語化するWILL発掘ワークショップ。
本書は、そのワークショップで大好評のノウハウを、オリジナルのワークシートを用いながら実践できる一冊です。
「転職を数回繰り返してきたが、自分が本当にやりたかったことが見つからない…」
「新卒の会社に勤め、キャリアを積み上げてきたが、今後も今の会社で勤め続けるべきだろうか…」
こういった悩みの根っこはすべて、「自分は何をしたいのか？」がわからないことが原因にあります。
自分が何をしたいのかがわからないのだから、動きたくても動けない。
このような悩みを、本書を通して自分の「WILL」を見つけて言語化することで脱却しましょう。
敗北のスポーツ学 セカンドキャリアに苦悩するアスリートの構造的問題と解決策
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ポチップ
なぜ、彼は「自らプロを辞めた」のか?
Jクラブの契約更新オファーを断り、25歳の若さでプロサッカー選手を引退。
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働きながら5部リーグでプレーしJFL昇格を牽引、「サッカーの意味」を思考し続ける異色アスリートによる体育会系の「解体と再構築」
アイドル、やめました。AKB48のセカンドキャリア
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ポチップ
AKB48グループを卒業しセカンドキャリアに挑む元アイドルたちを、自らもSDN48から会社員を経てライターとなった大木亜希子が追跡取材するノンフィクション企画。
10代から20代にかけて一般社会を離れアイドルとして生きてきた彼女たちが、卒業後に歩み始めた“第二の人生"。
「元アイドル」という肩書きが残った彼女たちは今どこでどのような人生を歩んでいるのか。現役時代の葛藤、転機、そして現在までの喜怒哀楽に踏み込みます。
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人生後半の戦略書 ハーバード大教授が教える人生とキャリアを再構築する方法
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★人生100年時代の後半を生きるための必読書！
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なぜ人生は「後半」が不幸になってしまうのか？
誰にとっても不安な人生の変化が強さの源に変わる！
成功者の多くは、人生の前半は単純な成功法則に従っていることが多い。
プライベートを犠牲にして一心不乱に働き、出世階段を上り続ければ、仕事も人生もうまくいくと考える。
その法則は確かに有効だが、永遠に通用するわけではない。
実は、人生の後半は別のルールに支配されている
だから中年になると、成功しづらくなり、犠牲の対価に満足できなくなり、家族との関係が枯れ切っていることに気づく。
その状況への対応策として、ますます仕事に力を注ぐことで、衰えと弱さをカバーし、年々明らかになる変化を否定しようとする。
やがては怒りや恐怖、落胆に見舞われ、想像していたような、喜びや満足や誇りに満ちた人生は叶わずに終わりがちだ。
しかし、その運命は変えられる！
人生の変化は避けられないが、変化が苦難になることは避けられる。
本書を読めば、人生の後半に恵まれる才能を享受し、優雅に、活き活きと、確かな目的とともに生きる方法が見つかる。
ハーバード大教授、幸福について研究する異色の社会科学者、ベストセラー作家、『アトランティック』誌の人気連載シリーズ「人生の築き方」の著者が贈る、人生後半の指南書としての一冊が登場！
地方公務員の再就職 セカンドキャリアに活きる「公務員のスキル」の強みを知る!
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自治体職員が公務という職種の民間企業にはない利点を「公務員のスキル」と捉えて再就職に積極的に活用できるよう、キャリアの振返りや棚卸しの方法を紹介するとともに、セカンドキャリアに活かせる強みとなるスキルについて解説する。
○公務員としての業務経験で培ったキャリアを民間企業にはない「公務員のスキル」と捉え、再就職等のセカンドキャリアに有用なスキルとしてその強みを解説。
amazon.co.jp書籍情報より引用
○キャリアの棚卸しの方法やキャリアチェンジの考え方など、再就職に必要なキャリアの自己分析の方法等について解説。
○公務員の再就職の事例を紹介し、その成功のポイントを解説。
すみれの花、また咲く頃 タカラジェンヌのセカンドキャリア
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宝塚という夢の世界と、その後の人生。
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元宝塚雪組の著者が徹底取材、涙と希望のノンフィクション！
早霧せいな、仙名彩世、香綾しずる、鳳真由、風馬翔、美城れん、煌月爽矢、夢乃聖夏、咲妃みゆ。トップスターから専科生まで、9名の現役当時の喜びと葛藤を、同じ時代に切磋琢磨した著者だからこそ聞き出せた裏話とともに描き出す。卒業後の彼女たちの新たな挑戦にも迫り、大反響を呼んだインタビュー連載、待望の書籍化！
セカンドキャリアとしての行政書士Q＆A50
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ポチップ
人生100年時代。セカンドキャリアとして行政書士を考える人のためのガイド。40代・50代でも独立はできる?食べていける?どうやって稼ぐ?受任するには?相続実務のコツは?など
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セカンドキャリアによくある質問と回答
セカンドキャリアについて、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
セカンドキャリアとは何ですか？
回答: セカンドキャリアは、人生のある時点で初めての職業から別の職業へと転身することを指します。
これは通常、新しい分野への関心や、より充実した仕事を求めて、または退職後の新たな働き方を模索するために選ばれます。
セカンドキャリアのメリットは何ですか？
回答: セカンドキャリアのメリットには、新しいスキルや知識の獲得、キャリアの多様化、個人的な充実感の向上、そして時には収入向上の可能性も含まれます。
また、新たな分野への挑戦は精神的な活力をもたらすことが多いです。
セカンドキャリアへの転職はどのように準備すればいいですか？
回答: セカンドキャリアへの準備には、興味のある分野の研究、必要なスキルや資格の取得、業界関連のネットワーキング、そして現職での経験を新しいキャリアにどう生かせるかの戦略立てが含まれます。
また、キャリアカウンセリングやセミナーへの参加も有効です。
セカンドキャリアで成功するためのポイントは何ですか？
回答: セカンドキャリアで成功するためには、柔軟な姿勢と学ぶ意欲が必要です。
また、新しい分野の専門家から学び、メンターを持つこと、適切なネットワークを築くことが重要です。
目標を明確にし、計画的にキャリアを進めることも成功の鍵となります。
セカンドキャリアに年齢制限はありますか？
回答: セカンドキャリアに特定の年齢制限はありません。
実際、多くの人が中年期や退職後に新しいキャリアを追求しています。
重要なのは、新しい分野への情熱と、新しい環境で働くための健康とエネルギーです。
セカンドキャリアのスキルが活かせる職種とは？
「セカンドキャリア」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- キャリアコンサルタント
- 人々のセカンドキャリア支援を行い、人生の後半での転職や新しいキャリアの方向性をアドバイス。
- 自己分析やスキルアップの方法を提案し、キャリアプランニングをサポート。
- ライフプランナー
- 個人のライフステージに合わせたキャリア設計や生活設計をサポート。
- セカンドキャリアに向けた収入、退職後の生活設計などをアドバイス。
- 人材育成コンサルタント
- セカンドキャリアに向けたスキルアップやリスキリングのための研修やトレーニングを提供。
- 働きながら新しいスキルを学び、次のキャリアに繋げるプログラムを設計。
- シニア人材コーディネーター
- シニア層向けに新しい仕事の紹介や再就職支援を行う。
- 定年後の新しい職場を見つけ、スムーズなセカンドキャリアのスタートをサポート。
- セカンドキャリア研修講師
- 定年後や転職を考えている人々に対して、キャリアチェンジのための研修を提供。
- 自己分析や職務経歴書の書き方、面接対策などのスキルを指導。
- 企業内キャリア開発担当者
- 社内でのセカンドキャリア支援プログラムを設計・運営し、従業員がキャリアチェンジやリスキリングに挑戦できるようサポート。
- 社員の再雇用や配置転換を円滑に進める。
- フリーランスコンサルタント
- セカンドキャリアとしてフリーランスでの仕事を始めたい人に向けて、ビジネスの立ち上げ方や顧客獲得の方法をアドバイス。
- フリーランスの働き方に必要なノウハウやマインドセットを提供。
- 起業支援アドバイザー
- セカンドキャリアでの起業を希望する人に対して、ビジネスプランの作成や資金調達のアドバイスを行う。
- 起業後の経営や運営に関するサポートを提供し、ビジネスの成功を支援。
- パラレルキャリア支援者
- セカンドキャリアとして複数の仕事や活動を同時に進める「パラレルキャリア」の支援を行う。
- フルタイムの仕事と副業、社会貢献活動などを両立するためのスケジュール管理や戦略を提供。
- リタイアメントプランナー
- 定年後の生活設計や新しいキャリアの選択肢をアドバイスし、リタイア後も充実した生活を送るためのプランニングを支援。
- 趣味、社会貢献活動、働き方など、リタイア後の選択肢を広げるためのサポートを行う。
セカンドキャリアに関する知識や経験は、キャリアチェンジやリタイア後の人生設計をサポートするさまざまな分野で活かすことができ、個人の新たなステージへの挑戦を支援する重要な役割を果たします。
まとめ
セカンドキャリアについて知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、セカンドキャリアがわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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