認知症について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
認知症とは、記憶や判断力、思考力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。主に高齢者に多く見られ、アルツハイマー型や脳血管性などさまざまなタイプがあります。早期発見と適切なケアが重要で、予防には運動や食生活の改善、社会交流が効果的です。
まずはじめに、認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 認知症の家族をケアする人：認知症の症状や進行、ケア方法について理解し、適切な対応を学びたい。
- 介護職に従事している人：認知症患者へのケアやコミュニケーション方法を学び、より質の高い介護を提供したい。
- 医療・福祉の専門職：認知症に関する最新の医学知識や治療法、ケアの実践例を学びたい。
- 認知症予防に関心がある人：認知症を予防するための生活習慣や健康管理法を学びたい。
- 地域で認知症支援を行うボランティアや活動家：認知症についての理解を深め、地域社会での支援活動に活かしたい。
- 教育者やカウンセラー：認知症について正しく理解し、教育やカウンセリングの場で知識を活かしたい。
- 一般読者：認知症についての基礎知識を学び、自分や家族の将来に備えたい。
- 認知症当事者やその予備軍：自分自身の症状や不安に対処するための情報やケア方法を知りたい。
- 認知症研究者・学生：認知症に関する最新の研究成果や理論を学び、研究や学問に活かしたい。
- 企業の人事・総務担当者：社員やその家族のケアについて理解し、企業としての支援策を検討したい。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）認知症の本
認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
書籍情報
ポチップ
認知症グレーゾーンの正式名称は、MCI（軽度認知障害）。
MCIとは、日常生活に大きな支障はないものの、本人やご家族にとっては「最近ちょっとおかしいなあ」と感じるさまざまな警告サインを発する状態。
いわば、正常な脳と認知症の間の状態です。認知症になる人はその段階として、必ずこのグレーゾーンを通るのですが、全ての人がグレーゾーンから認知症に移行するとは限りません。
現状維持する人もいれば、適切な対応することで認知症への移行を遅らせることもできます。
さらには、4人に一人は健常な脳の状態にÜターン（回復）できることがわかっているのです。一方でそのまま認知症へ進行してしまう人もいます。
つまり、ここが「認知症の分かれ道」。では、回復する人と進行してしまう人の違いは、いったいどこにあるのか？
amazon.co.jp書籍情報より引用
それがこの本のテーマです。
評判・口コミ
認知症世界の歩き方 認知症のある人の頭の中をのぞいてみたら?
書籍情報
ポチップ
なかなか理解してもらえずに困っていた「認知症のある方が実際に見ている世界」が スケッチと旅行記の形式で、すごーくわかる!
amazon.co.jp書籍情報より引用
まるで「ご本人の頭の中を覗いているような感覚」で、認知症のことを楽しみながら学べる一冊です。
評判・口コミ
家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本 正しい理解と向き合い方
書籍情報
ポチップ
薬剤より「人薬」が効果的!
不安・無気力にさせない話の聞き方、身体機能維持のための口腔ケア、無理のないケア体制等、家族ができることを認知症専門医が明かす。
楽しく快適に過ごせる積極的な〝関わり〟で進行を穏やかにする本
amazon.co.jp書籍情報より引用
誌面サンプル
図解でわかる認知症の知識と制度・サービス
書籍情報
ポチップ
認知症の原因疾患と症状、診断・治療といった基礎知識から、診断後の生活を支える人・制度・サービスまでを網羅した1冊。
さらに生活の中で生じる課題の解決策や制度・サービスの活用事例も収載。
amazon.co.jp書籍情報より引用
82項目について見開きで図解した、認知症に関する基本的な知識をギュッと詰め込んだ入門書。
評判・口コミ
認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方
書籍情報
ポチップ
家族が認知症だとわかり、いざ介護が始まったとき。
悩まされるのが、認知症の人の「かたくなさ」。何かと「したくない」としぶる。妙なことにこだわり、聞く耳をもたない。一度機嫌を損ねるとなかなか直らない……。頑固になる、怒りっぽくなる、「介護拒否」をする。
「もっと素直になってくれたら、ずっと介護がラクになるのに」──けれども、当人には当人なりの理由や道理がある。
それを理解し受けとめると、驚くほどすーっと穏やかになってくれる。
反対に、こちらの接し方で、かたくなにさせてしまっていることも。かたや訪問介護ヘルパーとして、かたやデイサービスの経営者として、「認知症対応の手練れ」である2人がタッグを組む本書。
どう接すれば、認知症の人の気持ちを逆なでせず、日々穏やかに過ごしてもらえるか。
現場に根ざしたノウハウを提供する。
すぐに使えて、介護がラクになる！現役のデイサービス介護士による「認知症介護あるある」マンガも掲載。
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評判・口コミ
注目の新刊）認知症の本
認知症がわかる本の注目の新刊を紹介します。
マンガ認知症【施設介護編】
書籍情報
ポチップ
認知症の施設介護の不安を吹き飛ばす！
累計10万部突破『マンガ 認知症』シリーズ最新作！
大好きな祖母が認知症になってしまい、母と二人で介護に取り組むマンガ家、ニコ。
在宅介護が限界を迎えて施設に入居してもらったものの、祖母の認知症の症状がみるみる悪化していきました。
ふたりはしょっちゅう呼び出され、かかる費用は月40万円……!?じつは、認知症の人には「向かない施設」があるんです。
「施設介護の始めどきって？」「この行動は本人からのSOS？」「職員さんとどう話せばいいの!?」「施設で最期を迎えるのはかわいそう……」介護事業を立ち上げて30年のコジマさんと認知症の心理学の専門家・サトー先生が、認知症の施設介護の不安を解きほぐします。
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認知症で使えるサービス・しくみ・お金のことがわかる本 ［改訂3版］
書籍情報
ポチップ
認知症の診断、相談、最新治療、医療サービス、介護サービス、見守り、家族支援、各種費用とお金の悩み、成年後見制度などの権利擁護のしくみまで、認知症にかかわるすべての周辺知識をまとめた決定版!
2024年１月からの認知症基本法、４月からの介護保険法改正、介護報酬改定(改定率+1.59％)に対応!
（中略）
認知症と診断された方や軽度認知障害の方とそのご家族、医療・介護・福祉の現場で働く方、地方自治体職員の方、認知症サポーターや各種ボランティアの方など、認知症にかかわるすべての方におすすめしたい本です。
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ロングセラー）認知症の本
認知症がわかる本のロングセラーを、発売日が新しい順に紹介します。
「認知症」9人の名医
書籍情報
認知症の治療にとって一番大切なことは何か？
その治療は家族のためか？ 本人のためか？「認知症」の名医９人が教える、認知症が良くなる考え方
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認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ 認知症心理学の専門家が教える
書籍情報
ポチップ
もうイライラしない もっとやさしくなれる
認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる！
認知症研究の第一人者が教える、すぐに使える「言いかえ」フレーズ
「何度も言っているでしょ？！」「約束したんだからちゃんとやって！」「いいかげんにして！」
認知症の人と話していると、イライラしてついこんなふうに言ってしまうこともあるのではないでしょうか。しかし認知症の人にその言い方ではうまく伝わらないため、同じことを繰り返してさらにストレスが大きくなってしまいます。
大切なのは、認知症の人の心を理解して、伝わりやすい言葉かけをすること。
認知症の人に伝わりやすい言葉がけができると、コミュニケーションが改善され、結果的に家族もラクになります。
本書では、具体的な場面ごとに、○✕形式で認知症の人にスッと伝わる言いかえフレーズを紹介します。
著者は認知症研究の第一人者で、40年間にわたって認知症の人の心理学を研究してきました。
その研究をもとに、認知症の人とうまくコミュニケーションが取れる話し方をわかりやすく紹介していきます。
また、認知症の基礎知識や、実際によくある質問へのQ＆Aも掲載。普通に読むことはもちろん、自分に必要な部分だけつまんで読むなど、事典のような使い方もできます。
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1日3分見るだけで 認知症が予防できるドリル
書籍情報
ポチップ
世界で唯一＜科学的効果＞が証明された認知症予防法
「脳知覚トレーニング」の本！（中略）
この「有効視野」の値がよくなると、 注意力、集中力、思考力、記憶力、認知機能といった 脳機能全般に改善がみられ、延いては認知症予防にも大きな効果があることが 最新の研究で明らかになっています。
そして、この「有効視野」を鍛えるために開発されたのが、 本書でご紹介する「脳知覚トレーニング」。
世界で唯一科学的に証明された、薬を使わない認知症予防法です。
やり方はとっても簡単。 １日３分、マークが散らばった特殊な写真を見るだけです。「有効視野」はいつからでも鍛えられますので、 認知症が心配な方も、これから勉強を頑張りたい方も、 ぜひご家族の皆さんでお試しください！
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認知症ケアアイデアノート 現場に学ぶ・現場で活かせる
書籍情報
ポチップ
・認知症は1人ひとり、みんな違う。だからこそ、対応が難しい「認知症ケア」の知恵と工夫をシェア
・「認知症の患者さんが、住み慣れた地域で、少しでも長く生活できるようにするために」
認知症専門病棟や、介護施設はもちろん、一般病院や家庭、地域などのさまざまな場所で、認知症の人と家族の生活を支えていくために、医療・介護スタッフ、家族、地域の人も、みんなが活かせるアイデア・事例が満載!
・ベテラン看護師の経験知を、現場の視点でピックアップして紹介
精神科病院と一般病院のベテラン看護師、地域連携のエキスパート、医師、作業療法士、意思決定支援の専門家が執筆。
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「必ずおさえる」ポイントがひと目でわかり、「医師・家族・他職種に伝えること」「ケアのコツ」「こんなとき、どうする?」など、認知症の人とのかかわりに困ったとき、迷ったときに、解決のヒントが見つかる1冊です。
認知症の人の困りごと解決ブック 本人・家族・支援者の気持ちがラクになる90のヒント
書籍情報
ポチップ
認知症の人は、生活していくなかでさまざまな困りごとや生きづらさを抱えています。
その切実な思いは、言葉や行動となって表現されることがあります。本書では、言葉や行動の背景を探ることから、困りごとを解決するヒントを示しました。
読むことによって、認知症の本人、家族、支援者の気持ちがラクになること間違いなし。認知症ケアにかかわる全ての人必携！
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マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界３
書籍情報
ポチップ
心の準備ができて介護が楽になる！先回りケア「実践編」
誰しも認知症にはなりたくないもの。
そのせいか、家族が認知症になっても「まだ大丈夫」「年のせい」と認められず、病状が進んだあとで対応を始めて後悔する家族がたくさんいます。また、従来の認知症ケアは、徘徊・暴言・妄想・排泄の失敗といった周辺症状が起こったらそれに対応しますが、こうした後手に回る介護ではイライラしたり戸惑ったりしてしまうばかりです。
認知症の不可解な言動が、どんな仕組みで、どんな順番で起こるか予想できたらどうでしょうか？
次に起こる症状を事前に予測できれば、介護者は心構えができ混乱せずにすみますし、スムーズに対策を講じることもできます。
そこで本書では、介護の達人である理学療法士の川畑智氏が行う「病状の進行を予測し事前に対策を講じる介護の極意『先回りケア』」をマンガでわかりやすく紹介します。認知症の病状の進み方や心理の変化や、それに先んじて対応する方法を学べる、深く実践的で、家庭でも役立つ知識が満載の認知症マンガの決定版です。
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Newton別冊 認知症の教科書
書籍情報
「認知症」とは，さまざまな脳の病気によって，ニューロン（神経細胞）のはたらきが徐々に衰えて，記憶や判断力などの認知機能が低下し，日常生活に支障をきたした状態のことをいいます。
高齢化が先進国の中でもっとも速く進んでいる日本では認知症にかかる高齢者がふえています。（中略）
認知症は原因も含めてまだまだ解明されていないところが多い病気です。
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本書では認知症が発症するしくみや認知症の発症をなるべく遅らせるための予防法，食事法などについて最新研究を紹介してしていきます。
80歳からでも間に合う 認知症がみるみる遠ざかる食べ方大全
書籍情報
ポチップ
神戸大学大学院教授が教える認知症が遠ざかる食べ方
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認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！
（中略）
発症すると完治することができない認知症ですが、食事を変えることで認知症を遠ざけることは可能なのです。
治療薬の研究とともに進められているのが、認知症の発症を未然に防ぐことを目指した研究。
世界各国で疫学調査が行われ、少しずつ認知症の発症につながるリスク因子がわかってきました。
本書はリスク因子の中で日常生活でも改善できる食事にフォーカス。
（中略）
今日の食事が10年後の脳を作ります。
60代でも70代でも、80代からでも間に合います。
できることから始めてみてください。
自分と家族の認知症の介護と手続き 名医が教える最善の進め方Ｑ＆Ａ大全
書籍情報
ポチップ
認知症の専門医が116問に本音で回答
（中略）
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家族に物忘れなど「アレ？」「何か変！」と思った症状が出たとき、どんな心構えや手続きが必要か、どんなことにお金がかかるか知っていますか？
（中略）
認知症の最新医療、介護にかかるお金、自宅介護の心構え・テクニック、介護保険の有効活用法など、診療経験40年のもの忘れ外来の名医がＱ＆Ａ方式で紹介！
図解やマンガでわかりやすく、家族が認知症になったときの手続きや対応を紹介します。
認知症は接し方で100%変わる! 全イラスト版
書籍情報
ポチップ
大事な接し方の80シーンがすぐ実践できる!
精神科専門医による認知症対応力アップ!認知症の問題行動にどう向き合えばいいのか?
私たちは 認知症についてほんとうに理解できているのでしょうか?看護師、介護職、家族が知っておかなければならない新たな認知症へのアプローチをシーン別にイラストで解説。
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全80シーン。
すぐに実践できるノウハウ集!
マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界
書籍情報
ポチップ
日本の認知症の患者数は増加の一途を辿っており、数年後には「誰しも認知症の人と接する社会」が訪れます。
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認知症の人とのコミュニケーション法は、今や誰にも必要な知識です。
しかし、「何度も同じことをいう」「家族の顔がわからなくなる」「財布を盗んだといわれる」「理由もなく歩きまわる」など、家庭介護の場面では、認知症の人の不可解な言動にイライラしたり、疲弊したりすることが少なくありません。
本書は、認知症ケアの現場で数多くの認知症の人と接してきた著者の豊富な知見をもとに、不可解な行動の裏にある心理をマンガ形式で紹介。
その言動の理由がわかれば、認知症の人が愛おしくなり、介護がらくになるのです。
認知症によくある質問と回答
認知症について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
認知症とは何ですか？
回答: 認知症は、脳の損傷や病気によって引き起こされる、記憶力、思考力、判断力、言語能力などの認知機能の持続的な低下を特徴とする症状群です。
これにより、日常生活が自立して行えなくなることがあります。
認知症の主な原因は何ですか？
回答: 認知症の最も一般的な原因はアルツハイマー病ですが、脳血管障害（血管性認知症）、ルイ体型認知症、前頭側頭型認知症なども含まれます。
これらは脳内の異常なタンパク質の蓄積や血管の問題によって引き起こされることが多いです。
認知症の症状にはどのようなものがありますか？
回答: 認知症の症状には、記憶障害、判断力や計画力の低下、言語能力の障害、方向感覚の喪失、日常生活の自立性低下などがあります。
また、気分の変動や人格の変化、幻覚や妄想といった精神症状を伴うこともあります。
認知症はどのように診断されますか？
回答: 認知症の診断は、患者の症状と医学的歴史の詳細な評価、身体検査、神経心理学的テストを通じて行われます。さらに、MRIやCTスキャンなどの画像検査が行われることもあり、脳の構造や機能の異常を詳しく調べます。
認知症の治療方法にはどのようなものがありますか？
回答: 認知症の治療には根治療法は存在しませんが、認知機能の低下を遅らせるための薬物療法や、症状を管理するための支持療法があります。
また、認知症患者の生活の質を高めるために、認知療法、行動療法、日常生活のサポートなどが行われます。
認知症へのスキルが活かせる職種とは？
「認知症」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 認知症ケア専門士
- 認知症の高齢者に対して、専門的なケアや支援を行う。
- 認知症に関する知識を活かし、適切な対応方法を家族や介護スタッフにアドバイス。
- 介護福祉士（認知症ケア担当）
- 認知症のある利用者の日常生活の介護を行い、生活の質向上を支援。
- 認知症の症状に応じた個別ケアやレクリエーション活動を提供。
- 訪問介護員（認知症対応型）
- 認知症のある高齢者の自宅を訪問し、日常生活の支援や身体介助を行う。
- 認知症に特有の行動や症状に対して、適切な対応を行い、家族の負担軽減を図る。
- デイサービススタッフ（認知症対応型）
- 認知症対応型のデイサービスで、日中の活動やケアを提供。
- レクリエーションや機能訓練を通じて、認知症の進行を抑える活動を実施。
- 認知症ケア指導者
- 介護施設や地域で、介護職員や家族に対して認知症ケアの研修や指導を行う。
- 認知症の理解を深めるための勉強会やセミナーを企画・実施。
- 地域包括支援センター職員（認知症地域支援推進員）
- 地域住民に対して、認知症に関する情報提供や相談対応、支援活動を行う。
- 認知症の早期発見・早期対応のために、地域の医療機関や介護施設と連携を図る。
- 認知症カフェ・コミュニティ活動スタッフ
- 認知症の人やその家族が集まるカフェやコミュニティの運営・サポートを行う。
- 参加者同士の交流を促進し、情報提供やサポート活動を行う。
- ケアマネジャー（認知症専門）
- 認知症のある高齢者やその家族に対して、ケアプランを作成し、適切なサービスを提供。
- サービス提供事業所や医療機関と連携しながら、総合的なケアを調整。
- 認知症のためのリハビリテーションセラピスト
- 認知症患者の運動機能や認知機能の維持・改善を目的としたリハビリテーションを提供。
- 理学療法や作業療法、言語療法を通じて、日常生活の自立支援を行う。
- 精神科ソーシャルワーカー
- 認知症患者やその家族に対して、心理的・社会的支援を提供。
- 精神科医療機関や地域資源と連携し、支援プランを立案・実施。
- 認知症看護師（認知症専門看護師）
- 認知症の患者に対する専門的な看護ケアを提供し、症状管理や家族支援を行う。
- 認知症に関する教育活動や看護スタッフへの指導も担当。
- 認知症専門医・精神科医
- 認知症の診断や治療、症状の管理を行う。
- 認知症に関する最新の医療情報を基に、適切な治療法を提供し、家族へのアドバイスも行う。
- 認知症予防プログラムの企画・運営者
- 認知症予防のためのプログラムを企画し、運営する。
- 運動や認知トレーニング、栄養指導などを通じて、認知症のリスクを低減させる活動を実施。
- 高齢者住宅・施設の管理者（認知症対応型施設）
- 認知症対応型のグループホームや介護施設の運営管理を行う。
- 職員の教育やケアの質の向上、入居者やその家族のサポートを担当。
- 認知症家族支援カウンセラー
- 認知症のある人の家族に対して、心理的な支援や介護方法のアドバイスを行う。
- 家族の負担軽減やストレス管理のためのカウンセリングを提供。
- 認知症患者のための作業療法士
- 認知症の進行を遅らせるために、手工芸や趣味活動などの作業療法を実施。
- 生活機能の維持や回復を目的に、個別のリハビリテーションプランを提供。
- 研究者・大学教授（認知症専門）
- 認知症に関する研究を行い、症状のメカニズムや治療法、ケアの方法などを研究。
- 大学や研究機関での教育活動を通じて、次世代の認知症ケアの専門家を育成。
- 認知症ケアのためのテクノロジー開発者
- 認知症の人の生活を支援するためのアプリケーションやIoTデバイスの開発を行う。
- 認知症の人やその家族、介護スタッフの負担を軽減する技術の研究・開発を担当。
- 認知症支援団体のスタッフ・ボランティア
- 認知症に関する啓発活動や支援活動を行う団体で、イベントや情報提供を担当。
- 認知症に対する社会の理解を深め、支援の輪を広げる活動を行う。
- 認知症に関する教育・研修講師
- 認知症についての正しい知識やケアの方法を教える研修を企画・実施。
- 介護職員や医療従事者、地域住民に対して、認知症に関する理解を深めるための教育活動を行う。
認知症に関する知識や経験は、医療・介護の現場から地域社会、研究開発まで幅広い分野で活用され、認知症患者やその家族を支援する重要な役割を担います。これにより、生活の質の向上や、認知症に対する社会の理解促進に貢献することができます。
まとめ
認知症について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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