認知症について知りたい人のために、おすすめの本などを紹介します。
認知症とは、記憶や判断力、思考力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。主に高齢者に多く見られ、アルツハイマー型や脳血管性などさまざまなタイプがあります。早期発見と適切なケアが重要で、予防には運動や食生活の改善、社会交流が効果的です。
まずはじめに、認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介します。
あなたは、次のどれに当てはまりますか？
- 認知症の家族をケアする人：認知症の症状や進行、ケア方法について理解し、適切な対応を学びたい
- 介護職に従事している人：認知症患者へのケアやコミュニケーション方法を学び、より質の高い介護を提供したい
- 医療・福祉の専門職：認知症に関する最新の医学知識や治療法、ケアの実践例を学びたい
- 認知症予防に関心がある人：認知症を予防するための生活習慣や健康管理法を学びたい
- 地域で認知症支援を行うボランティアや活動家：認知症についての理解を深め、地域社会での支援活動に活かしたい
- 教育者やカウンセラー：認知症について正しく理解し、教育やカウンセリングの場で知識を活かしたい
- 一般読者：認知症についての基礎知識を学び、自分や家族の将来に備えたい
- 認知症当事者やその予備軍：自分自身の症状や不安に対処するための情報やケア方法を知りたい
- 認知症研究者・学生：認知症に関する最新の研究成果や理論を学び、研究や学問に活かしたい
- 企業の人事・総務担当者：社員やその家族のケアについて理解し、企業としての支援策を検討したい
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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おすすめ5選）認知症の本
認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介します。
図解でわかる認知症の知識と制度・サービス
書籍情報
ポチップ
認知症の原因疾患と症状、診断・治療といった基礎知識から、診断後の生活を支える人・制度・サービスまでを網羅した1冊。
さらに生活の中で生じる課題の解決策や制度・サービスの活用事例も収載。
amazon.co.jp書籍情報より引用
82項目について見開きで図解した、認知症に関する基本的な知識をギュッと詰め込んだ入門書。
評判・口コミ
家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本 正しい理解と向き合い方
書籍情報
ポチップ
薬剤より「人薬」が効果的!
不安・無気力にさせない話の聞き方、身体機能維持のための口腔ケア、無理のないケア体制等、家族ができることを認知症専門医が明かす。楽しく快適に過ごせる積極的な〝関わり〟で進行を穏やかにする本
「世話をする」ことが「関わる」ことではありません!
本人がまだできることでも、忙しさのあまり、「危ないからやめて」「汚いからかして」「どうせできないんだから」「着せてあげる」「ぜんぶ、私がやるから!」
と、ついイライラ、険しい言葉を浴びせて、代わりにやってしまっていませんか。これでは、なにかしようとするとまた叱られると、本人は落ち込むばかりです。
よかれと思ってしていることが、意志や意欲を奪うこともあります。本人もケアする側も幸せでいるために、まずは、関わる〝とき〟と〝方法〟を見直してみましょう。
amazon.co.jp書籍情報より引用
よい接し方が本人を幸福にし、進行を緩やかにします。科学的根拠があって進行抑制効果が認められている23の〝関わり〟ポイントを通して、楽しく積極的に認知機能をキープしていく方法。
認知症は接し方で100%変わる! 全イラスト版
書籍情報
ポチップ
大事な接し方の80シーンがすぐ実践できる!
精神科専門医による認知症対応力アップ!認知症の問題行動にどう向き合えばいいのか?
私たちは 認知症についてほんとうに理解できているのでしょうか?看護師、介護職、家族が知っておかなければならない新たな認知症へのアプローチをシーン別にイラストで解説。
amazon.co.jp書籍情報より引用
全80シーン。すぐに実践できるノウハウ集!
認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること
書籍情報
ポチップ
認知症グレーゾーンの正式名称は、MCI（軽度認知障害）。
MCIとは、日常生活に大きな支障はないものの、本人やご家族にとっては「最近ちょっとおかしいなあ」と感じるさまざまな警告サインを発する状態。
いわば、正常な脳と認知症の間の状態です。認知症になる人はその段階として、必ずこのグレーゾーンを通るのですが、全ての人がグレーゾーンから認知症に移行するとは限りません。
現状維持する人もいれば、適切な対応することで認知症への移行を遅らせることもできます。
さらには、4人に一人は健常な脳の状態にÜターン（回復）できることがわかっているのです。一方でそのまま認知症へ進行してしまう人もいます。
つまり、ここが「認知症の分かれ道」。では、回復する人と進行してしまう人の違いは、いったいどこにあるのか？
amazon.co.jp書籍情報より引用
それがこの本のテーマです。
評判・口コミ
認知症世界の歩き方 認知症のある人の頭の中をのぞいてみたら?
書籍情報
ポチップ
なかなか理解してもらえずに困っていた「認知症のある方が実際に見ている世界」が、スケッチと旅行記の形式で、すごーくわかる!
amazon.co.jp書籍情報より引用
まるで「ご本人の頭の中を覗いているような感覚」で、認知症のことを楽しみながら学べる一冊です。
注目の新刊）認知症の本
認知症がわかる本の注目の新刊を、2冊、紹介します。
認知症の人を支えるデザインのちから からだとこころの変化を補い、暮らす環境を整える
書籍情報
ポチップ
認知症の人を支えるデザインのちから
amazon.co.jp書籍情報より引用
からだとこころの変化を補い、暮らす環境を整える
本書は、認知症者・高齢者対象の生活づくりを実践している工業デザイナー、環境アドバイザー、建築家の3名が、認知症になっても、元々持っていた能力を上手に引き出し、自分の力を活かして暮らしていける生活の工夫を提案する。認知症の人を支える介護施設や家庭にとって、どんなことを考えて環境を整えればよいのかがわかる一冊。
認知症グレーゾーンは分かれ道
書籍情報
グレーゾーンをどう過ごすかで運命は決まる！
「もの忘れ」は認知症予備群。4年間の歩き方が運命を左右する。
「あれ？おかしいな」「とっさに人の名前がでてこない」
「もの忘れ」の壁にぶちあたったら読む本。この4年間の歩き方が、認知症を発症するか引き戻せるかの運命の分かれ道。
認知症・老年医学の権威がわかりやすく「認知症グレーゾーン」（認知症の１歩手前）の歩き方を教えます。高齢者と高齢者の家族必読の一冊です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
ロングセラー）認知症の本
認知症がわかる本のロングセラーを、10冊、紹介します。
介護現場から生まれた 認知症の人に伝わるすごいひと言
書籍情報
ポチップ
言葉ひとつで介護はラクになる!YouTubeショート動画で“万バズ”連発の「とっさのフレーズ」50選
認知症を患っている家族や施設利用者さんとのコミュニケーションにおいて、「どう答えればいいかわからない」、「どう伝えればいいかわからない」と悩んだことはありませんか?
amazon.co.jp書籍情報より引用
本書は、そんなあなたの強い味方です!
認知症対応型共同生活介護を行うグループホームの運営会社の経営者である著者は、「認知症介護のプロ【はやし社長】」としてYouTubeチャンネルも運営しています。
介護現場で培った認知症患者への「とっさのフレーズ」を紹介するショート動画は、“万バズ”を連発し、多い時は131万回以上再生され(2025年5月現在)、大好評を得ています。
本書には、認知症の方の心にすっと届き、介護する人も笑顔になれる「とっさのフレーズ」が50個掲載されています。食事やトイレ、感情の起伏、日常の様々なシーンで使える「すごいひと言」から、声のトーンや表情など言葉以外のコツまで、実践的なテクニックが満載。
また、「言葉が通じにくいときの裏技」や「在宅介護から施設利用を考えるタイミング」など、介護者を支える内容も充実。施設選びやコミュニケーション術まで、介護に役立つリアルなアドバイスが満載です。
対処法だけではなく、なぜその言葉が効果的なのかを丁寧に解説することで、読者自身が新しい対話の可能性を発見できるよう導きます。
認知症介護に不安や戸惑いを感じるすべての人に贈る、現場発信の“使える”言葉がけバイブル。読めば、認知症の「困った!」がグッとラクになるはずです。
マンガで解決 親の認知症とお金が不安です
書籍情報
ポチップ
■大ヒット中の上大岡トメさんの「親の介護とお金が不安です」の第2弾。
「認知症とお金」がテーマ。2冊あわせてぜひどうぞ。
■第1弾介護編では、「うちの親はまだ大丈夫」だったトメさんちは、第2弾では、かなりあやしくなって不安に・・。■徹底的に「認知症」のことを当事者と家族、子ども目線で解説。専門知識もわかりやすく理解できる。
amazon.co.jp書籍情報より引用
■認知症の人の見える世界、認知症の家族はどうなる？ 認知症の人への接し方は？などすぐに役立つ情報。
■患者さんとその家族とともに地域医療に約50年とりくむ、名医杉山孝博ドクターのアドバイス満載。
■認知症のお金問題や介護制度にもくわしい、人気FP黒田尚子先生が教える「今すぐ子どもがすべきこと」は必見。
■日本一親切で役に立つ内容ながら、認知症への不安がやわらぎ気持ちがほっこりする本です。
マンガでわかる 医学博士がすすめる 認知症にならない最高の習慣
書籍情報
ポチップ
初期認知症患者の9割が改善! ? たった3つの原因に対策すれば認知機能低下は防げる。今注目の治療法「リコード法」をマンガで詳説。
amazon.co.jp書籍情報より引用
認知症のみかた，考えかた
書籍情報
認知症診療に必要な知識の整理とアップデートを1冊で！
日本にはすでに400万人を超える認知症者がいるとされ，認知症は稀少疾患ではなくコモンディジーズとなり，認知症を正しく理解することは必須のいま，日常診療ですぐに役立つ実践的マニュアル！
診察のコツや，早期発見・正しい判断のための検査，認知症を来す疾患それぞれについての解説から，レカネマブなど最新の抗体療法を含む具体的な治療，法律・社会制度まで，体系的にすべてをまとめた必読書．
amazon.co.jp書籍情報より引用
認知症の人の「かたくなな気持ち」が驚くほどすーっと穏やかになる接し方
書籍情報
ポチップ
家族が認知症だとわかり、いざ介護が始まったとき。悩まされるのが、認知症の人の「かたくなさ」。何かと「したくない」としぶる。妙なことにこだわり、聞く耳をもたない。一度機嫌を損ねるとなかなか直らない……。頑固になる、怒りっぽくなる、「介護拒否」をする。「もっと素直になってくれたら、ずっと介護がラクになるのに」──けれども、当人には当人なりの理由や道理がある。それを理解し受けとめると、驚くほどすーっと穏やかになってくれる。反対に、こちらの接し方で、かたくなにさせてしまっていることも。
amazon.co.jp書籍情報より引用
かたや訪問介護ヘルパーとして、かたやデイサービスの経営者として、「認知症対応の手練れ」である2人がタッグを組む本書。どう接すれば、認知症の人の気持ちを逆なでせず、日々穏やかに過ごしてもらえるか。現場に根ざしたノウハウを提供する。すぐに使えて、介護がラクになる！現役のデイサービス介護士による「認知症介護あるある」マンガも掲載。
認知症になる人 ならない人 全米トップ病院の医師が教える真実
書籍情報
ポチップ
「部屋の換気をしない」
「晩酌は缶ビール2本以上」
「家から出ないで座っている」
「一人暮らしをしている」
「塩分大好き」
……これ全部、認知症になる確率が高い生活習慣だと知っていますか?軽度の症状の人も入れたら、日本では65歳以上の4人に1人が認知症になる現代。
しかし、認知症になってしまう人がいる一方、80代、90代でも認知症にならず元気な人はたくさんいます。
こうした生活習慣が、前者と後者を分けている可能性が高いのです。全米病院ランキング「老年医学部門」5年連続1位(U.S.News)の病院で診療にあたる山田悠史医師は、その差ははっきりと白黒分かれるものではなく、「認知症になりやすい⇔なりにくい」のグラデーションであると説きます。
脳にいい生活習慣を日々取り入れ、よくない習慣は手放し、そのグラデーションを「認知症になりにくい」のほうに寄せていく方法を、科学的根拠を元にわかりやすく伝えていきます。またこの本では、認知症の予防や治療で本当に必要なことは、実は「安くてシンプル」ということもわかります。
エビデンスをすり替えた宣伝で引きつけるサプリや、自由診療の高い検査などはだいたい必要がないのです。「長生きしても、認知症にだけはなりたくない」
amazon.co.jp書籍情報より引用
「このままだと親が認知症になるんじゃないか」
「認知症だと診断されたけれど、どうしたらいいのか……」
そんな不安を抱えるあなたにぜひ読んでほしい、認知症予防&治療の易しくて信頼できるバイブルです。
大切な人が認知症になったら最初に読む本
書籍情報
ポチップ
家族や配偶者などの「大切な人」が、突然認知症と診断されたらパニックになるかもしれません。本書は、認知症になると起こること、最初に手をつけるべき手続き、患者本人との接し方、本格的な介護生活への備えまでを、イラストや図を用いて、わかりやすく解説します。だれしもが認知症になる可能性があり、恐れる必要はありません。不安を解消し、心の準備と覚悟ができる一冊です。
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イラストでわかる 症状別 認知症の人にはこう見えている
書籍情報
ポチップ
「イラストでわかる 〇〇の人にはこう見えている」シリーズ第5弾!
今回のテーマは「認知症」。65歳以上の人では5人に1人という割合で存在するとても身近な病気です。
amazon.co.jp書籍情報より引用
そんな認知症の世界を、当事者と周囲の人、おなじみの双方から見たイラストで描き出します。家族に認知症の人がいて、その人を支えなければならない人に役立つ内容です。認知症を理解する最初の1冊としてピッタリの本です。
認知症は決断が10割 介護は、決断次第で天国にも地獄にも！
書籍情報
ポチップ
認知症、認知症介護は、「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。
例えば、
・施設にいつ入居させるか
・「家族だけで介護するのは無理」と心得る
・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる
・自分の親は、自分で看る等々…。ベストセラー「ボケ日和」の著者が、ズバッ！とお答えします
登録者数12万人の「YouTube」も大好評！本書では、認知症患者さんを支えるご家族が、介護生活を送る上で、どんな「決断」をすれば後悔せずに済むのか。
amazon.co.jp書籍情報より引用
それを具体的に紹介しています。
認知症によくある質問と回答
認知症について、初心者からよくある質問と回答を５つ紹介します。
認知症とは何ですか？
回答: 認知症は、脳の損傷や病気によって引き起こされる、記憶力、思考力、判断力、言語能力などの認知機能の持続的な低下を特徴とする症状群です。
これにより、日常生活が自立して行えなくなることがあります。
認知症の主な原因は何ですか？
回答: 認知症の最も一般的な原因はアルツハイマー病ですが、脳血管障害（血管性認知症）、ルイ体型認知症、前頭側頭型認知症なども含まれます。
これらは脳内の異常なタンパク質の蓄積や血管の問題によって引き起こされることが多いです。
認知症の症状にはどのようなものがありますか？
回答: 認知症の症状には、記憶障害、判断力や計画力の低下、言語能力の障害、方向感覚の喪失、日常生活の自立性低下などがあります。
また、気分の変動や人格の変化、幻覚や妄想といった精神症状を伴うこともあります。
認知症はどのように診断されますか？
回答: 認知症の診断は、患者の症状と医学的歴史の詳細な評価、身体検査、神経心理学的テストを通じて行われます。さらに、MRIやCTスキャンなどの画像検査が行われることもあり、脳の構造や機能の異常を詳しく調べます。
認知症の治療方法にはどのようなものがありますか？
回答: 認知症の治療には根治療法は存在しませんが、認知機能の低下を遅らせるための薬物療法や、症状を管理するための支持療法があります。
また、認知症患者の生活の質を高めるために、認知療法、行動療法、日常生活のサポートなどが行われます。
認知症へのスキルが活かせる職種とは？
「認知症」に関する知識や経験を活かして担当できる仕事として、以下のような職種や役割が考えられます。
- 介護福祉士（認知症ケア専門）
- 認知症を抱える高齢者の日常生活のサポートを行い、食事、入浴、排泄などの身体介護を提供。
- 認知症の進行に応じた対応や見守りを行い、安心できる環境を提供。
- 認知症ケア専門士
- 認知症に特化した専門的なケアを提供し、ケアプランの作成や介護方法のアドバイスを行う。
- 認知症の症状に対応するケア技術や知識を活用し、質の高いケアを提供。
- ケアマネージャー（介護支援専門員）
- 認知症の高齢者やその家族と相談し、ケアプランを作成して介護サービスの調整を行う。
- 介護サービス提供者との連携を図り、認知症患者に最適な支援を提供。
- 訪問介護員（ホームヘルパー）
- 認知症を抱える利用者の自宅を訪問し、日常生活のサポートや認知症ケアを提供。
- 介護サービスの提供とともに、認知症の進行に合わせた個別ケアを行う。
- 認知症カウンセラー
- 認知症患者やその家族に対して、心理的サポートや相談を行い、介護に関する助言を提供。
- 認知症の影響を受けた家族の負担を軽減し、精神的な支えとなる。
- デイサービス職員
- 認知症を持つ高齢者に対して、日中の活動やリハビリ、社会参加を促すプログラムを提供。
- 日常生活の維持や認知機能の低下を防ぐための活動を企画・運営。
- 認知症予防指導員
- 認知症予防のための運動プログラムや脳トレーニングを指導。
- 認知症のリスクを減らすための生活習慣改善や食生活のアドバイスを行う。
- 認知症研究者
- 認知症の進行メカニズムや治療法に関する研究を行い、認知症の予防や治療に貢献。
- 認知症ケアの新しい技術や方法を研究し、実践に応用する。
- 認知症対応型グループホームのスタッフ
- 認知症患者向けのグループホームで生活支援を行い、共同生活の中でのケアを担当。
- 日常的な介護とともに、認知症の進行を防ぐための活動を提供。
- 認知症リハビリテーションセラピスト
- 認知症の進行を遅らせるためのリハビリテーションを実施し、認知機能の維持・向上をサポート。
- 理学療法や作業療法を通じて、認知症患者の日常生活の質を向上させる。
認知症に関する知識や経験は、介護、医療、福祉の分野で幅広く活用でき、認知症患者やその家族を支援するさまざまな職業に結びつきます。
まとめ
認知症について知りたい人のために、おすすめの本を紹介しました。
まずはじめに、認知症がわかる本のおすすめ5選を紹介しました。
もっと探したい人のために、注目の新刊、ロングセラー本など（目次を参照）を紹介しました。
あなたの興味関心にあった本をみつけて、読んで学んでみましょう！
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